inhoud:
- Medische video: What I eat in a Week #5 - 'Gewoon' gezond eten // OPTIMAVITA
- 1. Kencur-pulp voor verstuikte of pijnlijke voeten
- 2. Als je dengue hebt, drink dan guavesap om snel beter te worden
- 3. Mangosteenhuid voor cholesterol
- 4. Drink kurkuma voor zweren
- 5. Drink kencur-sap voor hoestmiddel
Medische video: What I eat in a Week #5 - 'Gewoon' gezond eten // OPTIMAVITA
Je grootmoeder, je moeder, je vader of je grootvader hebben mogelijk verschillende natuurlijke ingrediënten aanbevolen voor je gezondheid. Gebruik dit blad om snel beter te worden, drink de oplossing zodat het geen pijn doet, en allerlei andere adviezen. Wel, is eigenlijk het gezondheidsadvies dat wetenschappelijk waar is of slechts een mythe? Het blijkt dat sommige van de oude 'receptgeneesmiddelen' nuttig zijn gebleken, weet u. Wat zijn de natuurlijke ingrediënten voor gezondheid die generaties lang zijn doorgegeven?
1. Kencur-pulp voor verstuikte of pijnlijke voeten
Al generaties lang staat de kencur wortelstok bekend als een medicijn voor het verlichten van pijn door spieraandoeningen. Zelfs de kencur wortelstok is ook erkend door het ministerie van Volksgezondheid van de Republiek Indonesië in de minister van Volksgezondheid. Over formularium Kruiden Indonesische traditionele medicijnen als een bron van Indonesische planten die worden gebruikt voor stijfheid en verstuikingen.
Meestal wordt kencur gepureerd met rijst en voldoende water. Vervolgens wordt dit kruid aan het aangetaste deel gehecht en gedroogd. Deze wateroplossing die kencur bevat, wordt vaak de kencur rijstparameter genoemd.
Kencur blijkt effectief te zijn voor de behandeling van pijn door verstuikingen of een pijnlijk gevoel. Omdat kencur ontstekingsremmende eigenschappen heeft en ook warm is in het aangetaste deel.
Bovendien heeft het essentiële oliegehalte in kencur pijnstillende werking, wat pijn vermindert. Dus vanaf dat, wees niet verbaasd als kencur inderdaad pijn kan verminderen bij ontwrichting of pijn.
2. Als je dengue hebt, drink dan guavesap om snel beter te worden
Dengue hemorrhagic fever aka DHF komt voor in tropische landen als Indonesië. Nou, als er een DHF is, zal bijna iedereen je aanraden guave-vruchtensap te drinken. Niet alleen een mythe, het blijkt dat natuurlijke ingrediënten voor de gezondheid echt helpen.
Het gehalte aan vitamine C-guavefruit is vrij groot. Vitamine C speelt een rol als antioxidant die schade aan het celmembraan kan herstellen als gevolg van aanvallen door vrije radicalen.
Een andere stof die niet minder belangrijk is, is quercetine in guave. Quercetine dient om de fragiliteit van menselijke capillaire vaten te behandelen en heeft antiploriferatieve DNA-effecten. Met dit effect kan guave de proliferatie van dengue-virussen in het lichaam van de patiënt remmen.
Als de ontwikkeling van het virus wordt geblokkeerd, vermindert dit de ernst van de aanval van het virus. Bloedingen die vaak worden gevreesd in gevallen van dengue kunnen ook worden voorkomen.Welnu, het blijkt dat de veronderstelling van ouders uit de oudheid inderdaad wetenschappelijk bewezen is waar te zijn in het helpen van de behandeling van dengue ziekte.
3. Mangosteenhuid voor cholesterol
Voor mensen met een hoog cholesterolgehalte, is het vaak te horen dat mangosteen een van de natuurlijke ingrediënten is voor een effectieve gezondheid. Er worden verwerkt tot mangosteen schil gekookt water, gemengd in thee, gebrouwen in een drankje, gemaakt in sap, of geëxtraheerd.
In principe bevat mangosteen xanthonen. Xanthonen zijn polyfenol-stoffen met krachtige antioxiderende effecten. Xanthonen in het lichaam vernietigen sterk de vrije radicalen die ontstekingen en andere ziekten kunnen veroorzaken.
Xanthonen worden ook aangetroffen in de mangosteenschil. Xanthonen kunnen het proces van cholesterolvorming of cholesterogenese remmen voordat ze doorgaan met cholesterol.
Onderzoek geschreven in het Medical Scientific Journal 2015 toonde aan dat de toediening van mangosteenschil in extractvorm serum totaal cholesterol en LDL-cholesterol kan verlagen.
4. Drink kurkuma voor zweren
Ulcer is een van de meest voorkomende ziekten in de gemeenschap. Een van de oorzaken van maagzweren is een ziekte geassocieerd met maagzuur, bijvoorbeeld bacteriële infectie in de maag, maagzuurreflux (GERD) of maagzweer.
Over maagzweren gesproken, dit is onlosmakelijk verbonden met de boodschap van ouders uit de oudheid die zeiden over het eten van goede kurkuma voor zweren. Zelfs niet alleen maagzweer, maar voor andere spijsverteringsstoornissen.
Rapportage van Healthline-pagina, kurkuma zelf is eigenlijk een plant die rijk is aan anti-inflammatoire stoffen en antioxidanten. Kurkuma bevat curcumine-verbindingen, die natuurlijke bronnen van antivirale, antibacteriële en anti-kanker zijn.
Gebaseerd op onderzoek in het Journal of Clinical Biochemistry and Nutrition, de conditie van maagzuurreflux vereist antioxidanten en ontstekingsremmende stoffen om het te verminderen. Deze stof is te vinden in kurkuma, curcumine.
Uit ander onderzoek blijkt ook dat kurkuma ontstekingen in het spijsverteringskanaal door bacteriën of virussen kan voorkomen. Antibacteriële en antivirale stoffen zijn ook te vinden in kurkuma.
Nou, dat is waarom wetenschappelijk de veronderstelling van consumptie van kurkuma bij het hebben van symptomen van zweren of ontsteking in het spijsverteringsstelsel echt kan helpen.
5. Drink kencur-sap voor hoestmiddel
Kencur is een plant die voorkomt in Indonesië en die erfelijk is geweest als een natuurlijk ingrediënt voor de gezondheid. Naast het behandelen van pijnen als param, wordt kencur vaak ook geadviseerd om hoest het hoofd te bieden. Sinds de dagen van onze voorouders kun je vaak aanmoediging horen om Kencur-sap te drinken als een hoestmiddel.
Blijkbaar is dit geen onvoorzichtig advies. In feite is de kencur wortelstok inderdaad een slijmoplossend plant, dat is slijm of slijm. Daarom kan kencur helpen bij het verdrijven van slijm dat nog steeds wordt gehinderd bij mensen die hoesten ervaren.
