inhoud:
- Medische video: The happy secret to better work | Shawn Achor
- Is de werkverslaafde een psychische stoornis?
- De impact van een workaholic
- Wat zijn de kenmerken van een workaholic?
- Wat als je je verslaafd voelt aan het werk?
Medische video: The happy secret to better work | Shawn Achor
Wat is het verschil tussen harde werkers en workaholics (werkverslaafde)? Het onderscheiden van de twee is moeilijk, maar dat betekent niet dat het niet te onderscheiden is. Werken is inderdaad een manier om je potentieel te ontwikkelen en te maximaliseren. Vooral voor mensen die net de productieve leeftijd ingaan. In bepaalde situaties raken veel mensen echter geobsedeerd door hun werk, zodat ze bereid zijn om elke avond laat te werken, zelfs op feestdagen. Wat zijn de kenmerken van een workaholic? En bent u inbegrepen werkverslaafde? Ontdek het in dit artikel.
Is de werkverslaafde een psychische stoornis?
Uit het onderzoek bleek dat 7,8% van de mensen in de wereld tot de categorie werkverslaafden behoort workaholic. Mensen die deze naam hebben, spenderen meer tijd op het werk of er kan worden gezegd dat ze de normale uren overschrijden.
Werkverslaafden kunnen hun werk gebruiken om schuld en angst te verminderen vanwege bepaalde problemen. Door gek werk kan iemand ook hobby's, sport of relaties met de naaste mensen verlaten.
Werkverslaving of workaholic, of beter bekend als werkverslaving voor het eerst gebruikt om de ongecontroleerde behoefte om te blijven werken te beschrijven. De persoon belde werkverslaafde is iemand die deze aandoening heeft.
Hoewel de term workaholics alom bekend is in de samenleving, is het workaholic of werkverslaving is geen medische aandoening of mentale stoornis omdat het niet is opgenomen in de Richtlijnen voor classificatie van psychische stoornissen (PPDGJ), namelijk de standaard van psychiatrische stoornissen die worden gebruikt door medewerkers in de geestelijke gezondheidszorg in verschillende delen van de wereld.
Waarom wordt het niet herkend? Omdat werkverslaving nog steeds als een positieve kant kan worden gezien, wordt dit niet altijd als een probleem beschouwd. Overmatig werk kan soms financieel en cultureel worden beloond. Werkverslaving kan een probleem zijn als het op dezelfde manier problemen veroorzaakt als andere verslavingen.
Waarom is er dan een term workaholic? Eigenlijk is deze term afkomstig van leken, niet van medische mensen. Workaholic wordt als hetzelfde beschouwd als alcoholischnamelijk mensen die verslaafd zijn aan alcohol. Bovendien kan werkverslaving niet als normaal worden beschouwd, omdat het voor zichzelf problemen kan veroorzaken werkverslaafde.
De impact van een workaholic
Hoewel overmatig werk vaak als goed wordt beschouwd en zelfs gewaardeerd wordt, zal verslaving om buiten normale limieten te werken problemen veroorzaken. Net als andere verslavingen wordt werkverslaving gedreven door dwang en niet vanwege een gevoel van toewijding voor het werk op een natuurlijke manier.
In feite kunnen mensen die het slachtoffer zijn van werkverslaving erg ongelukkig zijn en lijden aan werk, ze kunnen te veel nadenken over hun werk en voelen zich niet in staat om hun wens om te werken te beheersen. Deze werkverslaafden kunnen veel tijd en energie aan werk besteden en dit zal hoogstwaarschijnlijk interfereren met activiteiten buiten het werk.
Verschillende onderzoeken hebben aangetoond dat overmatige druk in de werkomgeving het risico op ernstige psychische stoornissen zoals depressie kan verhogen. Mensen die verslaafd zijn aan het werk, kunnen ook geen aandacht besteden aan hun gezondheid als gevolg van gebrek aan slaap, gebrek aan voedsel en overmatig gebruik van cafeïne.
Wat zijn de kenmerken van een workaholic?
- Meer drukte zonder de productiviteit te verhogen.
- Geobsedeerd om langer, langer en drukker te werken.
- Besteed meer tijd aan werken dan je wilt.
- Overmatig werken om het gevoel van eigenwaarde te behouden.
- Werk om gevoelens van schuldgevoelens, depressie, angst of wanhoop te verminderen.
- Negeer suggesties of verzoeken van anderen om het werk te verminderen.
- Heb persoonlijke problemen met familie, geliefden of goede vrienden vanwege druk werk.
- Gezondheidsproblemen hebben die ontstaan door stress door werk of door overwerk.
- Werk gebruiken als een 'ontsnapping' vanwege een probleem.
- Voel je depressief als je niet werkt.
- U zult het werk buitensporig 'hervallen' nadat u de werkzaamheden probeert te verminderen of stop te zetten.
Wat als je je verslaafd voelt aan het werk?
Als je het gevoel hebt dat je een werkverslaafde bent geworden, probeer dan te rusten en je gevoelens te begrijpen. Merk op dat u symptomen van stress en depressie voelt. U kunt advies inwinnen bij een psycholoog of therapeut, zodat u uw wens om te werken kunt beheersen. Deskundige counseling kan u helpen te begrijpen waardoor u verslaafd bent aan het werk en hoe u uzelf kunt beheersen.
