inhoud:
- Medische video: Reinig je darmen en verbrand vet met lijnzaad
- Verschillende routinegewoonten die nagels en haar kunnen beschadigen
- 1. Gebruik het föhn en het strijkijzer is te heet
- 2. Het huis schoonmaken
- 3. Het haar nat kammen
- 4. Gebrek aan voeding
- 5. Tuinieren
- 6. Was je haar te vaak
- 7. Snijd nagelriemen
Medische video: Reinig je darmen en verbrand vet met lijnzaad
Van een reeks activiteiten die u probeert om gezond nagelhaar te behouden, weet u dat er verschillende dagelijkse gewoonten zijn die ook haar en nagels beschadigd kunnen maken? Ja, zonder te beseffen dat sommige routinematige dagelijkse activiteiten waarvan u denkt dat ze goed zijn, het uw nagels en haar zelfs beschadigd kan maken, vooral als het niet gepaard gaat met de juiste preventie.
Dus, laten we een paar van de dagelijkse activiteiten kennen die dit haar en nagels blijken te beschadigen.
Verschillende routinegewoonten die nagels en haar kunnen beschadigen
1. Gebruik het föhn en het strijkijzer is te heet
Te vaak kan het stylen van je haar met een föhn of krul eigenlijk de natuurlijkheid van je haar beschadigen, vooral als de gebruikte temperatuur te hoog is. Te vaak gebruik polijsten, föhn, evenals andere hittegereedschappen op het haar, het kan inderdaad elke haarlok drogen.
Omdat dit hulpmiddel het natuurlijke vocht van het haar verwijdert door het watergehalte te verminderen. Ten slotte is het haar beschadigd, droog en vertakt.
2. Het huis schoonmaken
Hoewel het een goede en leuke activiteit is, moet je voorzichtiger zijn bij het schoonmaken van het huis. Omdat sommige huishoudelijke schoonmaakmiddelen en vloeistoffen je nagels droog, broos, gemakkelijk gebroken en beschadigd kunnen maken.
Dat betekent echter niet dat dit een reden voor u is om lui te zijn om het huis schoon te maken. De oplossing, zorg ervoor dat je handschoenen gebruikt om je handen en nagels tegen beschadiging te beschermen.
3. Het haar nat kammen
Als je de gewoonte hebt om altijd haar dat nog nat is te kammen, moet je de gewoonte stoppen. Niet zonder reden, gemeld op de Zelfpagina, is nat haar meestal zwakker, waardoor het haar beschadigd raakt in plaats van het in een droge toestand te kammen. Dat is de reden waarom, wanneer je haar kamt en trekt dat het nog nat is, het haar gemakkelijk zal breken en eruit vallen.
Om geen beschadigd haar te hebben, is het beter om je haar droog te kammen. Als u bijvoorbeeld wilt shamponeren, moet u uw haar kammen voordat u de badkamer binnengaat. Meestal zal de conditie van het haar na het wassen niet te verward zijn als het eerder is gekamd.
4. Gebrek aan voeding
In feite fungeert het voedsel dat u dagelijks eet als leverancier van voedingsstoffen ter ondersteuning van verschillende lichaamsfuncties, inclusief haar en nagels. Dat wil zeggen, wanneer het lichaam niet de juiste voeding krijgt, kunnen je haar en nagels zich niet goed ontwikkelen.
Bijvoorbeeld, ijzertekort waarvan gedacht wordt dat het haar dunner maakt. Daarvoor moet u aan de voedingsbehoeften van uw lichaam voldoen door een verscheidenheid aan voedingsmiddelen te eten die evenwichtig en voedzaam zijn.
5. Tuinieren
Het vergroten van handkracht, uithoudingsvermogen en het verminderen van het risico op ziekte zijn een handvol gezondheidsvoordelen van tuinieren. Maar zonder het te beseffen, kan deze activiteit ook beschadigde nagels veroorzaken.
Dit kan worden veroorzaakt door blootstelling aan zonlicht of schimmels en bacteriën die zich in de grond nestelen. Om dit te voorkomen, moet u altijd handschoenen gebruiken bij het tuinieren.
6. Was je haar te vaak
Misschien denk je dat door regelmatig te shamponeren, het haar er mooier uitziet. Ook al is in feite het tegenovergestelde waar. Ja, te vaak shamponeren kan de nagelriemlaag van het haar (de buitenste haarlaag) beschadigen en de haarlokken drogen.
Omdat het gebruik van shampoo erop gericht is om overmatige olieproductie in het haar te elimineren. Dat is de reden waarom, bij excessief gebruik, de natuurlijke oliën in het haar zullen worden uitgehold, waardoor het haar er dof en droog uitziet.
Doe shampoo bij voorkeur in voldoende frequentie en niet te vaak. Vergeet niet om de frequentie van shamponeren en het gebruik van shampoo aan te passen aan de conditie van je haar en hoofdhuid.
7. Snijd nagelriemen
Aan de rand van de nagel verschijnen soms witachtige wasachtige stukken, nagelriemen genoemd. Sommige mensen kiezen ervoor om de nagelriem te snijden, omdat wordt aangenomen dat deze het uiterlijk van de nagel beschadigt.
In feite is de taak van nagelriemen niet speels, namelijk als een beschermer van nagels van schimmelinfecties, kiemen en bacteriën die proberen in de nagels te sluipen. Om deze reden is het niet echt aan te raden de nagelriemen te reinigen.
