inhoud:
- Medische video: Huismiddelen tegen winderigheid
- Wat veroorzaakt overmatige scheten?
- 1. Inslikken van lucht
- 2. Bepaalde voedingsmiddelen
- 3. Gezondheidsvoorwaarden
- Is er een behandeling voor het omgaan met buitensporige scheten?
- Self-behandeling
- Medische zorg
Medische video: Huismiddelen tegen winderigheid
Voer wind of scheet af is iets natuurlijks. Maar wat als u overfused? Misschien is het een teken van je spijsverteringsproblemen. Door de lucht te slikken wanneer u eet en drinkt, kunnen zuurstof en stikstof zich in uw spijsverteringskanaal verzamelen. Wanneer voedsel wordt verteerd, verzamelt zich spijsverteringsgas; zoals waterstof, methaan en koolstofdioxide verzamelen. Dit is wat winderigheid veroorzaakt en maakt je uiteindelijk vaak een scheet.
LEES OOK: 5 voedingsmiddelen die een opgeblazen gevoel veroorzaken
Wat veroorzaakt overmatige scheten?
Scheet komt van gassen die zich verzamelen in de darm. Het gas komt van de resterende absorptie van verspild voedsel. Scheet wordt nog steeds als normaal geclassificeerd als de frequentie nog steeds ongeveer 10 keer per dag is. Wanneer het aantal scheten meer dan 10 keer per dag is, zult u waarschijnlijk een overmatige scheten ervaren. Er zijn verschillende dingen die overmatige scheten kunnen veroorzaken, zoals:
1. Inslikken van lucht
Het is moeilijk om de lucht niet te slikken als je eet en drinkt. Het doorslikken van wat lucht is normaal. Wanneer u het echter in te grote hoeveelheden doorslikt, kan dit winderigheid veroorzaken. Zoals hierboven uitgelegd, kan flatulentie boerenboeren veroorzaken. Je moet ook een aantal dingen vermijden, zoals kauwgom kauwen, roken, pennen pakken, koolzuurhoudende dranken drinken en te snel eten. Al deze dingen kunnen overmatig gas in het spijsverteringskanaal veroorzaken.
LEES OOK: 9 effectieve voedingsmiddelen verdrijven opgeblazenheid maag
2. Bepaalde voedingsmiddelen
Er zijn verschillende voedingsmiddelen die een constante scheten kunnen veroorzaken, bijvoorbeeld bonen, broccoli, kool, rozijnen, pruimen en appels. Ja, alle zojuist genoemde voedingsmiddelen zijn inderdaad gezond, maar kunnen overmatig gas in het spijsverteringskanaal maken. Groenten en fruit vergen veel tijd om te verteren, dus het kan winderigheid veroorzaken, vergezeld van een onaangename geur.
Sommige voedingsmiddelen kunnen niet door het lichaam worden opgenomen. Het voedsel wordt naar de dikke darm gebracht zonder volledig te worden verteerd, zodat de bacteriën in de dikke darm het voedsel afbreken. Het is deze bacterie die gas uitstoot. Je moet ook voedingsmiddelen vermijden die rijk zijn aan fructose of sorbitol, als je spijsvertering in de problemen zit. Het spijsverteringsproces van suiker kan ook gas in het spijsverteringskanaal veroorzaken.
LEES OOK: Wat gebeurt er met het lichaam als we Farts vasthouden
3. Gezondheidsvoorwaarden
Als het niet de twee bovengenoemde factoren zijn, kan overmatige scheten komen van uw gezondheidstoestand. Aandoeningen die mogelijk buitensporige scheet kunnen veroorzaken zijn onder meer gastro-enteritis (infectie veroorzaakt door een virus dat de ingewanden of maag aantast), obstipatie, voedselintolerantie (zoals lactose-intolerantie). Ziekten zoals prikkelbare darmsyndroom en coeliakie kunnen ook overmatige scheten veroorzaken, hoewel dit geval zeer zeldzaam is.
Is er een behandeling voor het omgaan met buitensporige scheten?
Natuurlijk is dat zo. Je kunt het probleem van overmatige scheten overwinnen, afhankelijk van de oorzaak van overmatige scheten zelf. Het volgende is de uitleg:
Self-behandeling
Eerst probeer je je voedselmenu te analyseren. Als het menu bestaat uit koolhydraten die moeilijk te verteren zijn, is het tijd om te mengen met voedsel dat gemakkelijker te verteren is. U kunt kiezen voor koolhydraten zoals aardappelen, rijst of bananen die gemakkelijker te verteren zijn. Het controleren van uw dieet kan het gemakkelijker voor u maken om de oorzaak van overmatige scheten te vinden. Bovendien kunt u de maaltijd in zes kleine porties verdelen, in vergelijking met drie grote porties.
LEES OOK: Detect Body Health Through Farts
Houd je van kauwgom of roken? Je moet het eerst stoppen om overmatige scheten te verminderen. Als je stopt met roken door een alternatief voor kauwgom te gebruiken, is het jammer dat je andere methoden moet proberen. Maar kalmeer, voel je niet hopeloos. Scheten is iets natuurlijks, maar alles wat overdreven is, is zeker niet goed.
Medische zorg
Wanneer moet ik naar de dokter gaan? U moet naar de dokter gaan wanneer u een winderigheid ervaart vergezeld van buikpijn of een gezwollen buik, en wanneer u een continue scheet ervaart die niet kan worden verklaard. Evenzo, wanneer buitensporige scheten gepaard gaat met:
- diarree
- constipatie
- Ontlucht tijdens het ontkalken
- koorts
- misselijkheid
- prop
De arts zal uw probleem evalueren, zodat de oorzaak kan worden gevonden. Fysieke tests kunnen ook nodig zijn, zoals bloedonderzoek. Dit is bedoeld om een infectie te tonen die uw lichaam of andere medische aandoeningen zou kunnen aantasten.
Natuurlijk krijgt u voor elke oorzaak een speciale behandeling. Het belangrijkste om buitensporige scheten te verminderen, is om je levensstijl te veranderen, je moet je eetgewoonten veranderen.
