inhoud:
- Medische video: Helinium Vakcollege
- Voordelen van perziken voor de gezondheid
- 1. Gezonde huid
- 2. Helpt bij de behandeling van kanker
- 3. Gezonde spijsvertering
- 4. Maak de nieren gezonder
- 5. Reumatoïde geneeskunde
- 6. Dieetvoeding
- 7. Cure beschadigde huid
- 8. Antioxidanten
- 9. Maak de ogen gezonder
- 10. Bescherming tegen UV-stralen
Medische video: Helinium Vakcollege
Perziken in het Engels zijn bekend als perziken. Deze vrucht lijkt bijna op appels, maar de kleur van het vruchtvlees is meer geel. In de Chinese cultuur worden perziken vaak gebruikt voor doeleinden van gebedsactiviteiten. Deze vrucht is erg populair in Indonesië omdat het goed smaakt om elke dag te worden geconsumeerd als aanvullend voedsel en extra voedsel. goed, wat zijn de voordelen van perziken?
Voordelen van perziken voor de gezondheid
Naast goede perziken bevat het ook veel voedingsstoffen die nuttig zijn voor de gezondheid. Onverzadigde vetten, magnesium, ijzer, vitamine C, vitamine A, eiwitten, suiker en voedingsvezels in deze vrucht.
Tot nu toe kennen mensen perziken alleen als een vrucht, maar niet veel mensen weten of deze vrucht kan worden gebruikt als preventief voedsel en medicijnen voor verschillende ziekten. Om de voordelen van perziken niet verkeerd te begrijpen, zijn de volgende details de uitleg van enkele van de toepassingen van dit fruit voor uw gezondheid.
1. Gezonde huid
Als u een vrouw bent die erg bezorgd is over het uiterlijk van uw huid, moet u uw huid gezonder maken met natuurlijke ingrediënten. De voordelen van perziken voor de huid zijn gezond zonder de slechte bijwerkingen van het vitamine C-gehalte.
2. Helpt bij de behandeling van kanker
Het volgende voordeel van perziken is om kanker te helpen behandelen. U moet weten dat dit fruit seleniumverbindingen bevat die nuttig zijn voor de behandeling van kanker. Met de toevoeging van vitamine E in deze vrucht, wordt het een natuurlijk medicijn tegen kanker.
3. Gezonde spijsvertering
Mineralen en vezels zijn ook gunstig voor het spijsverteringsstelsel. De voordelen van deze ene perzik kunnen uw spijsvertering gezonder maken door het vezelgehalte en de mineralen. Je spijsvertering zal soepeler en gezonder zijn.
4. Maak de nieren gezonder
De voordelen van perziken voor de nieren zijn ook bewezen. Deze vrucht kan uw nieren gezonder maken. Met een nier die meer optimaal werkt, vermijdt u ook verschillende ziektes, waaronder blaasaandoening.
5. Reumatoïde geneeskunde
Perziken hebben een functie als pijnstillers. Dit wordt meestal gebruikt als een pijnstiller, vooral bij reumatische aandoeningen. Eet ijverig deze vrucht om je reumatische aandoening te verlichten.
6. Dieetvoeding
Een manier om een goed dieet te doen, is door voedingsmiddelen te verminderen die veel calorieën bevatten. Perziken kunnen uw dieetvoedsel zijn, omdat deze vrucht een soort fruit is met een beetje caloriegehalte.
7. Cure beschadigde huid
De voordelen van perziken als genezer van een beschadigde huid is om het eiwitgehalte in deze vrucht te gebruiken als een wapen om de gewonde huid te behandelen. Op die manier zal je wond snel genezen.
8. Antioxidanten
Vitamine C dat aanwezig is in perziken is de belangrijkste vitamine als een antioxidant die effectief is in het tegengaan van alle gevolgen van aanvallen met vrije radicalen. Bescherm uw lichaam tegen de gevaren van vrije radicalen door elke dag perziken te eten.
9. Maak de ogen gezonder
Perziken hebben ook vitamine A voor gezonde ogen. Voor degenen onder u die het gezichtsvermogen willen versterken, hebt u veel voedsel nodig dat vitamine A bevat, inclusief deze vers fruit.
10. Bescherming tegen UV-stralen
De combinatie van vitamine A, K en ook E is een combinatie van vitamines die nuttig zijn om uw lichaam te beschermen tegen UV-stralen. De emissie van UV-licht dat over het lichaam gaat, mag niet te veel zijn, anders krijg je een ziekte die het lichaam beschadigt.
