inhoud:
- Medische video: When the Customer Refuses To Pay
- Wanneer bereid ik me voor op een zwangerschapsplan?
- Wat moet ik doen met mijn zwangerschapsplan?
Medische video: When the Customer Refuses To Pay
Als je van plan bent om een baby te krijgen, zijn er veel dingen die je moet voorbereiden. Dit omvat uw gezondheid, uw bereidheid en natuurlijk het materiaal om te zorgen voor al uw behoeften en de toekomst van uw baby. Dus wanneer zou ik een zwangerschapsplan moeten plannen?
Wanneer bereid ik me voor op een zwangerschapsplan?
Bij sommige vrouwen duurt het voorbereiden van het lichaam op zwangerschap enkele maanden, soms zelfs langer. Er wordt dus idealiter een zwangerschapsplan gemaakt 6 maanden voordat je zwanger raakt, Of het nu de geboorte van de eerste, tweede, derde of meer baby's betreft. Je lichaam is een prioriteit om een gezonde zwangerschap te hebben.
Ongeplande zwangerschappen zijn riskanter. Meestal weten ouders niet van een erfelijke ziekte die voorkomt bij baby's die later in de baarmoeder zijn of als de baby geen inname voor groei heeft. Daarom is het maken van een zwangerschapsplan een manier om jezelf voor te bereiden zodat mogelijke slechte risico's kunnen worden vermeden of overwonnen.
Wat moet ik doen met mijn zwangerschapsplan?
Het enige wat u hoeft te doen is een arts raadplegen. Vraag advies over vitamines en voedingsstoffen die nodig zijn voor de zwangerschap; oefeningen die worden uitgevoerd ter voorbereiding op de zwangerschap en om het ideale lichaamsgewicht te behouden; counseling met betrekking tot genetische gezondheid; en raadpleeg het gebruik van bepaalde medicijnen die de foetus later kunnen verstoren. Zelfs jij en je partner kunnen ook vragen welke veranderingen in levensstijl nodig zijn, zoals stoppen met roken, het beperken van alcoholgebruik, enzovoort.
Rapportage van MedicineNet, meestal vrouwen jonger dan 35 jaar raadplegen een jaar voor de zwangerschap, terwijl vrouwen rond de leeftijd van 35 overleg hebben 6 maanden voor de zwangerschap.
Maak vervolgens seksplanning volgens de aanbevelingen van de arts. Meestal zal de arts u vertellen wanneer het juiste moment voor het bevruchtingsproces is, namelijk in uw vruchtbare periode. Dit wordt gedaan omdat sommige vrouwen meestal onregelmatige menstruatiecycli hebben. U kunt echter proberen uw vruchtbaarheid te schatten met een vruchtbare calculator op bit.ly/ovulation of in deze link.
Om meer te weten te komen over de conditie van het lichaam, is het noodzakelijk om de gezondheidstoestand te controleren. Bijvoorbeeld, wetende dat u diabetes, het HIV-virus of hepatitis vermijdt. Bovendien, om erachter te komen dat toekomstige moeders zijn geïmmuniseerd tegen rodehond of pokken. Als dat niet het geval is, moet de immunisatie onmiddellijk worden uitgevoerd en moet de moeder 30 dagen wachten om seks te hebben.
Voor aanstaande moeders die een van de genoemde ziekten hebben, zorg ervoor dat u de behandeling, verzorging en controle krijgt van een medisch expert.
Als u een programma voor gezinsplanning volgt, hoeft u niet een tijdje te wachten. Als u het gebruik van gereedschappen of drugs uit het programma verwijdert, kunt u bemesten.
Om het gewicht onder controle te houden om overgewicht te voorkomen, is het voor vrouwen die zwanger willen worden meestal verboden om een strikt dieet te volgen. U moet echter voorkomen dat u teveel suiker gebruikt. Volgens de American Academy of Nutrition mogen zwangere vrouwen dan alleen cafeïne (bijvoorbeeld van koffie of thee) consumeren tot 200 mg per dag. Consumptie van foliumzuursupplementen is minimaal een maand vóór de zwangerschap totdat de baby wordt geboren.
