inhoud:
- Medische video: Zwanger worden? | Mijn 10 tips | Diesna Loomans
- Onvruchtbaarheid is anders dan kaal zijn
- Dingen die moeten worden voorbereid op zwangerschap na eerder veroordeeld voor onvruchtbaarheid
- 1. Regelmatig overleg met de verloskundige
- 2. Een gezonde levensstijl toepassen
- 3. Voltooi het vaccin voordat u zwanger wordt
Medische video: Zwanger worden? | Mijn 10 tips | Diesna Loomans
"Gefeliciteerd! Je bent zwanger ... "Een korte zin die verrast en natuurlijk goed nieuws brengt. Na maanden of misschien jaren veroordeeld te zijn voor onvruchtbaarheid, kan je uiteindelijk zwanger worden verklaard door een arts. Dus, wat moet er voorbereid en bekend worden om deze eerste zwangerschap onder ogen te zien? Lees meer in dit artikel.
Onvruchtbaarheid is anders dan kaal zijn
Veel mensen die denken dat onvruchtbaarheid hetzelfde is als onvruchtbaar. In feite is dit niet het geval. Onvruchtbaarheid kan voorkomen bij mannen en vrouwen. Onvruchtbaarheid is een aandoening waardoor u geen kinderen kunt krijgen.
Mannen zouden onvruchtbaar zijn als ze geen sperma kunnen produceren of sperma kunnen produceren, maar de kwaliteit is slecht. Omdat de kwaliteit van het sperma slecht is, kan het de eieren van vrouwen niet bevruchten. Wel, vrouwen zouden onvruchtbaar zijn als hun eierstokken geen eieren kunnen vrijgeven, zodat de eicellen niet door sperma kunnen worden bevrucht.
Terwijl onvruchtbaarheid een aandoening is waarbij je gedurende 1 jaar geslachtsgemeenschap hebt gehad zonder anticonceptie, maar niet in staat bent om zwanger te worden of kinderen te krijgen. Het goede nieuws, onvruchtbaarheid is nog steeds mogelijk om kinderen te krijgen, maar natuurlijk met meer inspanning. Bijvoorbeeld met medicijnen, therapie of een operatie. De oorzaak van een gevarieerde onvruchtbaarheid van een persoon kan te wijten zijn aan hormonale stoornissen, afwijkingen in de baarmoederhals, schade aan de eileider, verklevingen in het bekken, als gevolg van kankerbehandeling of bepaalde andere aandoeningen.
Dingen die moeten worden voorbereid op zwangerschap na eerder veroordeeld voor onvruchtbaarheid
Het krijgen van het nieuws over de zwangerschap waarop is gewacht en wordt geanticipeerd, is inderdaad erg prettig. Nadat je verschillende worstelingen hebt doorgemaakt, zullen jij en je partner uiteindelijk de komst van de baby zijn. Hier zijn enkele dingen die je tijdens je eerste zwangerschap kunt voorbereiden en waar je op kunt letten.
1. Regelmatig overleg met de verloskundige
Net als bij zwangerschap in het algemeen, moet u routinematig een gynaecoloog raadplegen om ervoor te zorgen dat de conditie van de foetus en uw gezondheid in goede conditie zijn. Dit wordt ook gedaan voor degenen onder u die mogelijk vruchtbaarheidsbehandelingen moeten ondergaan zoals IUI of IVF.
Als u echter een voorgeschiedenis van herhaalde miskramen, vroegtijdige bevalling en medische problemen (d.w.z. diabetes, hypertensie) heeft gehad, kunt u een fermaternale specialist raadplegen voor risicovolle zwangere vrouwen.
2. Een gezonde levensstijl toepassen
In principe is niet alleen tijdens de zwangerschap, in het dagelijks leven het toepassen van een gezonde levensstijl een must. Maak kennis met een evenwichtige voedingsinname van groenten en fruit. Als aanvullende voedingsinname kunt u zwangerschapsvitamines nemen die foliumzuur bevatten met omega-3-supplementen om de gezondheid van de foetus te verbeteren. Stop met alcoholgebruik en roken tijdens de zwangerschap.
Als uw conditie het toelaat en de arts dit toestaat, probeer dan meerdere keren per week een lichtintensiteit uit te oefenen, zoals wandelen, zwemmen, zwangerschap of yoga. Naast het fit maken van het lichaam, helpt de sport ook om overgewicht tijdens de zwangerschap te beheersen. Vergeet niet voldoende te slapen en stress zoveel mogelijk te vermijden.
3. Voltooi het vaccin voordat u zwanger wordt
Als u een gezonde zwangerschap wilt plannen, zowel voor uzelf als voor uw toekomstige baby, moet u onmiddellijk de lijst met benodigde vaccins invullen voordat u zwanger wordt. Een van hen is het Zika-vaccin.
Ga niet op vakantie naar gebieden waar het Zika-virus zich nog steeds actief verspreidt. Omdat Zika de oorzaak is van ernstige zwangerschapscomplicaties die heel reëel zijn. Vergeet niet eerst uw arts te raadplegen om uw gezondheid en de foetus te verzekeren.
Bovendien moet u uw vakantiekaart bestellen voordat uw baarmoeder het derde trimester bereikt, omdat u zich op de leeftijd van de baarmoeder moet voorbereiden op de bevalling.
