inhoud:
- Medische video: Huisarts vertelt over Q koorts
- Wat is gewrichtspijn?
- Wat zijn de symptomen van gewrichtspijn?
- Wat veroorzaakt gewrichtspijn?
- Hoe pijn in de gewrichten te diagnosticeren?
- Hoe gewrichtspijn te behandelen?
- Wat zijn enkele tips om gewrichtspijn te voorkomen?
Medische video: Huisarts vertelt over Q koorts
Gewrichtspijn kan bij iedereen en op elke leeftijd voorkomen. In één enquête meldde ongeveer een derde van de volwassenen dat ze pijn in de gewrichten ervaren in de afgelopen 30 dagen. Kniepijn is het meest voorkomende type gewrichtspijn, gevolgd door pijn in de schouders en de heup. Chronische gewrichtspijn kan een grote impact hebben op het leven van een patiënt. Het volgende bespreekt meer diepgaand over gewrichtspijn.
Wat is gewrichtspijn?
Gewrichten zijn waar twee botten zijn verbonden. Gewrichten zijn gemaakt van kraakbeen, botten, ligamenten, pezen of spieren. Gewrichten worden gevonden door ons hele lichaam, zoals onze nek, handen, polsen, ellebogen of knieën. Gewrichtspijn doet zich voor wanneer een onderdeel is beschadigd omdat het te lang is gebruikt, een verwonding of een ontstekingsaandoening. Gewrichtspijn wordt echter vaak veroorzaakt door artritis, een aandoening die wordt veroorzaakt door gewrichtsontsteking.
Gewrichtspijn kan gepaard gaan met spierpijn of botpijn. Gewrichtspijn kan licht ongemak veroorzaken, pijn na bepaalde activiteiten, hevige pijn en uw bewegingen beperken, vooral bij het heffen van gewichten.
Gewrichtspijn kan na enkele weken (acuut) verdwijnen of enkele weken of maanden aanhouden (chronisch). Hoewel het een effect heeft op je leven, wordt pijn in de gewrichten vaak geassocieerd met niet-ernstige aandoeningen. U kunt gewrichtspijn met medicijnen, fysiotherapie of alternatieve geneeswijzen behandelen.
Wat zijn de symptomen van gewrichtspijn?
Gewrichtspijn komt voor in de gewrichten. De meest gemelde pijn in de gewrichten is kniepijn. Symptomen van gewrichtspijn kunnen zijn:
- Roodheid van de gewrichten
- Gezwollen gewrichten
- Pijn in de gewrichten
- Het gewricht voelt warm aan
- kreupel
- Gewrichten vergrendeld
- Verlies van bereik van gezamenlijke beweging
- stijf
- zwak
Wat veroorzaakt gewrichtspijn?
Gewrichtspijn kan in elk deel van het lichaam voorkomen. Bij ouderen treedt gewrichtspijn meestal op omdat ons lichaam traag is om nieuwe cellen aan te maken. Naarmate je ouder wordt, komt pijn in de gewrichten vaker voor.
Veel verschillende aandoeningen kunnen gewrichtspijn veroorzaken, waaronder artrose, reumatoïde artritis, bursitis, jicht, verstuikingen en andere verwondingen. Gewrichtspijn komt veel voor.
Van alle gewrichten is het kniegewricht het gewricht dat het vaakst is gewond. Kniepijn komt vaak voor, maar wordt mogelijk niet veroorzaakt door gewrichtspijn. De meest voorkomende oorzaken van gewrichtspijn worden hieronder uitgelegd.
- Schade aan het gewricht
- verslechtering osteoartritis
- Ontsteking van de bekleding van de gewrichten
- Kraakbeen schade op de achterkant van de knieschijf
- Bloeden in de gewrichtsruimte
- Jicht of pseudojicht
Gewrichtspijn kan tegelijkertijd in meerdere gewrichten voorkomen. Omdat we veel gewrichten hebben, kunnen we gewrichtspijn ervaren in meer dan één gewricht. Sommige ziekten kunnen gewrichtspijn veroorzaken:
- Osteoarthristis
- artritis
- Artritis psoriatica
- Een virale infectie die artritis veroorzaakt
- Bindweefselaandoening
- kanker
Hoe pijn in de gewrichten te diagnosticeren?
Gewrichtspijn is zelden opgenomen in een noodgeval. De meeste gevallen van milde gewrichtspijn worden thuis genezen. Om echter zeker te zijn, moet u een arts raadplegen als uw gewrichtspijn gepaard gaat met:
- zwelling
- roodheid
- Pijn en hitte rond de gewrichten
- Gezamenlijke misvorming
- Onvermogen om gewrichten te gebruiken
- Intense pijn
Uw arts zal de oorzaak van uw gewrichtspijn vinden. U moet pijn aan uw arts uitleggen. Een aantal vragen die gesteld zullen worden zijn:
- Waar voel je pijn?
- Wanneer begint de pijn?
- Voelt de pijn erger aan?
- Heeft u andere symptomen die gepaard gaan met gewrichtspijn?
Om de beste diagnose te krijgen, kan de arts verschillende tests uitvoeren, zoals bloedonderzoek, röntgenfoto's om de kans op fracturen, CT- of MRI-scans en verschillende bewegingsproeven te minimaliseren.
Hoe gewrichtspijn te behandelen?
Gewrichtspijn kan thuis worden behandeld. Gewrichtspijn Korte en milde termijn kan thuis worden behandeld. Dit is een bekende manier om gewrichts- of botpijn en spierpijn te behandelen:
- Bescherm het gewrichten met beugel of dekking
- greppel gewrichten, vermijd activiteiten die pijn veroorzaken
- Koel het af gewricht gedurende ongeveer 15 minuten, meerdere keren per dag
- comprimeren gewrichten met behulp van elastische pads
- Breng het omhoog positie van het gewricht boven de positie van uw hart
U kunt ijspakkingen of warmers aanbrengen om de spieren rondom de gewrichten te kalmeren, waardoor de spanning wordt verlicht en de pijn wordt verminderd. Om bewegingsvrijheid te minimaliseren, kunnen dokters het toepassen aanbevelen spalk in het gewricht. U moet roerloze verbindingen echter lange tijd vermijden om niet stijf te worden en de functie te verliezen.
Als u matige pijn of pijn in één keer ervaart, kunt u om een andere behandeling met uw arts vragen. Voordat u een keuze maakt, kunt u het beste met uw arts bespreken wat de bijwerkingen van de behandeling zijn, hoe lang de behandeling zal duren of dat de behandeling het medicijn of de aanvulling die u momenteel gebruikt, kan verstoren.
U moet weten dat behandeling soms alleen pijn blokkeert. Als je de onderliggende oorzaak van pijn niet behandelt, zal de pijn terugkomen. U kunt zelfs het risico nemen dat uw gewrichten verder worden beschadigd, omdat u geen pijn kunt voelen. Op die manier zullen de meeste artsen eerst de onderliggende oorzaken van pijn behandelen terwijl ze je helpen pijn te verminderen. Enkele van de methoden die worden gebruikt om pijn te beheersen zijn:
- Actuele middelen om gewrichtspijn te verminderen veroorzaken de afgifte van endorfines, hormonen die pijn blokkeren.
- Geneesmiddelen, zoals medicijnen nonstseroidal ontstekingsremmende medicijnen (NSAID) en paracetamol kan helpen. Sommige antidepressiva of drug antieleptic kan interfereren met pijnsignalen in het zenuwstelsel, ervoor zorgen dat u geen pijn meer voelt en spierontspanners worden gebruikt om spasmen en spanning in de spieren rond het gewricht te verminderen.
- Steroïde injecties in het gewricht elke 3-4 maanden. Deze methode is effectief, maar het is een oplossing voor de korte termijn.
- Gooi vloeistoffen weg die zwelling in uw gewrichten veroorzaken.
- inentinghyaluronan, synthetische versie van natuurlijke gewrichtsvloeistof. Dit wordt gebruikt om osteoartritis te behandelen.
- Fysiotherapie kan effectief zijn in het herstellen van de gewrichtsfunctie en het vergroten van het bewegingsbereik. Het helpt ook om de gewrichten te stabiliseren en de spieren eromheen te versterken.
Wat zijn enkele tips om gewrichtspijn te voorkomen?
Veel druk uitoefenen op de gewrichten, de gewrichten strekken en te veel werken, veroorzaakt gewrichtspijn. Als u overgewicht heeft, kan het verliezen van gewicht een deel van de druk op het gewricht verminderen die u pijn doet. Probeer naast een dieet lichte lichaamsbeweging, zoals lopen in plaats van hardlopen, om je gewrichten te versterken. Zwemmen en fietsen zijn een van de beste sporten omdat ze je toestaan je gewrichten te trainen zonder ze veel invloed te geven.
