inhoud:
- Medische video: Voeding en slaap: verrassende tips om lekker te slapen
- Kunnen pesticiden kanker terugkeren?
- Tips om verse groenten en fruit schoon te maken, zijn vrij van pesticiden
Medische video: Voeding en slaap: verrassende tips om lekker te slapen
Verse groenten en fruit bevatten verschillende voedingsstoffen die goed zijn voor het lichaam. Helaas bevatten de meeste groenten en fruit die je op de markt koopt pesticiden. Pesticiden zijn chemicaliën die worden gebruikt om plantenplagen te doden. Hoewel het werkt om planten te beschermen tegen plaagaanvallen, zullen residuen van bestrijdingsmiddelen in groenten en fruit een gezondheidsrisico vormen.
Kunnen pesticiden kanker terugkeren?
De meeste verse groenten en fruit die je in de markt koopt of groentetelers bevatten bestrijdingsmiddelen. Deze bestrijdingsmiddelen veroorzaken echter geen herhaling van het kankerrisico. Het eten van een uitgebalanceerd dieet en rijk aan groenten en fruit is zeer goed voor de gezondheid en kan kanker voorkomen. Dit voordeel is veel groter dan de risico's van pesticiden.
Als u zich zorgen maakt over het risico van pesticiden, zal het consumeren van biologisch voedsel ons van de nadelige effecten van deze stoffen afhouden. Biologisch voedsel is voedsel afkomstig van planten of dieren waar boeren voor zorgen door prioriteit te geven aan milieuvriendelijke systemen.
Boeren die biologische producten produceren, gebruiken geen conventionele methoden voor de behandeling van hun planten. Biologische boeren gebruiken bijvoorbeeld natuurlijke meststoffen voor grond en planten en gebruiken een vruchtwisselingssysteem (een methode om planten te laten roteren zodat de grond geen voedingsstoffen verliest door voortdurende zuigkracht door planten).
Biologisch voedsel wordt beschouwd als een betere bron van voedsel voor consumptie, omdat het wordt beschouwd als een voedsel dat vrij is van pesticiden, schoon en milieuvriendelijk is omdat het helemaal geen medicijnen of chemicaliën gebruikt om de groei te bevorderen.
Tips om verse groenten en fruit schoon te maken, zijn vrij van pesticiden
Veel mensen maken zich zorgen over de pest E. coli en salmonella in verse voedingsproducten zorgen ervoor dat patiënten die een behandeling tegen kanker ondergaan aandacht moeten besteden aan de presentatie van groenten en fruit voor consumptie. Omdat mensen die een behandeling tegen kanker ondergaan een hoog risico op virale of bacteriële infecties van voedsel kunnen hebben.
Uw arts kan u adviseren afwasmiddel te gebruiken om voedsel te wassen en grondig te spoelen, met name in voedsel dat rauw gegeten kan worden. Wassen van voedsel werkt als een verwijderingsmiddel voor pesticiden.
Over het algemeen de volgende stappen voor het verwijderen van pesticiden uit fruit en groenten:
- Was groenten en fruit met water dat uit de kraan komt. Vergeet niet, maak ook de buitenkant van voedsel schoon als de buitenkant van het voedsel wordt gegeten zoals appels, komkommers of aardappelen. Als er geen groente- en fruitwasspray is, kunt u ook afwasmiddel gebruiken (één druppel voor elke twee liter water). Als de afwaszeep in kleine hoeveelheden wordt gebruikt, kan zeep onzuiverheden, pesticiden en insecten in groenten en fruit verwijderen. Vergeet niet goed te spoelen en verwijder het buitenste deel van de bladeren, zoals sla en kool.
- Als voedselproducten worden aangeduid als 'niet gewassen', was ze dan eerst voordat ze worden opgediend om het risico op ziekte te verminderen.
- Plaats de wasplaats voor fruit en groenten in een container of zak die is bedekt met weefsel. Deze methode kan ervoor zorgen dat het gewassen voedsel droog is.
