inhoud:
- Medische video: Narcissistic Abuse: An Unspoken Reality (Short Documentary)
- Wat zijn de algemene kenmerken van mensen met problemen met woedebeheersing?
- Wat zijn de emotionele symptomen van problemen met woedebeheersing?
Medische video: Narcissistic Abuse: An Unspoken Reality (Short Documentary)
Woede is een manier om sterke en agressieve emoties tot uitdrukking te brengen, die kunnen beginnen met frustratie, teleurstelling of wrok. In sommige gevallen is woede goed voor je gezondheid, omdat boosheid irritatie vermindert en je emoties kalmeert. Woede is een normaal gevoel, maar kan een negatieve invloed hebben als je je boosheid niet goed uitademt, of als je problemen hebt met woede. Emoties van woede zijn niet goed of slecht, maar kunnen problemen veroorzaken met de manier waarop u ze hanteert en uitdrukt.
Iemand die moeite heeft om zijn woede te beheersen, kan misverstanden veroorzaken en confronterend gedrag veroorzaken. Mensen met problemen met woedebeheersing zijn moeilijker om hun uitdrukking te realiseren of hoe ze anderen beïnvloeden.
Wat zijn de algemene kenmerken van mensen met problemen met woedebeheersing?
Mensen met problemen met woedebeheersing hebben vaak heftige reacties als ze worden geconfronteerd met hun woede, zoals:
- Moeilijkheid om kalm te voelen en woede te beheersen.
- Vecht vaak met vrienden, familieleden of collega's met hetzelfde probleem dat woede veroorzaakt.
- Reageer snel en onbeschoft op kleine problemen. Ze neigen naar grof gedrag ten opzichte van kleine problemen, zoals water dat wordt gemorst of per ongeluk wordt geraakt door iemand op de weg.
- Raak bepaalde objecten aan, zoals muren of tafels, deuren, om woede te ontketenen.
- Andere mensen beschuldigen van niet respecteren of negatief gedrag jegens hen tonen.
- Heb frustratie over actie tijdens argumentatie. Soms heb je medelijden met wat je hebt gedaan.
- Onbewust objecten, zoals glas of vensters beschadigen tijdens woede.
- Boos zonder reden.
- Voel je erg boos over gebeurtenissen uit het verleden of mensen uit het verleden.
- Reageer op bepaalde situaties met extreme woede.
- Wees vaak alert wanneer je interacties hebt met andere mensen.
- Heb lichamelijke symptomen zoals hoge bloeddruk, hoofdpijn, vermoeidheid, druk op het hoofd of holte sinus, hartkloppingen of beklemming op de borst.
Wat zijn de emotionele symptomen van problemen met woedebeheersing?
Je voelt misschien veel gevoelens en emoties vermengd met je boosheid en je bent altijd geobsedeerd met deze dingen. Deze emotie kan een symptoom zijn van bepaalde mentale gezondheidscondities vanwege een gebrek aan woedebeheersing. Als je verschillende keren de volgende gevoelens hebt en serieuzer wordt, kun je overwegen om naar een dokter te gaan:
- depressie
- paranoia
- frustratie
- opgewonden
- Slaapgebrek
- Sociaal isolement
- Stemmingswisseling
Problemen met woede kunnen vele korte en langetermijneffecten veroorzaken, zoals schadelijke relaties met mensen die het dichtst bij u staan, vrienden en andere sociale relaties, of zelfs uw lichaam pijn doen door uw gezondheid te beïnvloeden. Als u vermoedt dat u een probleem hebt met woedebeheersing, of als iemand het u vertelt, moet u onmiddellijk een arts raadplegen om de beste zorg voor uw geval te krijgen.
LEES OOK:
- 10 stappen om woede te beheersen
- 'Hangry': waarom ben je gemakkelijk boos tijdens honger
- Pas op voor gevaren van emotionele emotie
