inhoud:
- Medische video: Vader van drie misbruikte dochters valt dader aan - RTL NIEUWS
- Soorten emoties na de diagnose van longkanker
- Hoe emoties beheersen?
- Shock, ontkenning
- Je schuldig voelen, gefrustreerd, boos
- Angstig, bang, verward
- Verdrietig, depressief, depressief, zwak, hulpeloos
Medische video: Vader van drie misbruikte dochters valt dader aan - RTL NIEUWS
Je gevoelens en gedachten kunnen worden verwisseld na de diagnose van longkanker door een arts. Behalve je hulpeloos voelen, vraag je je misschien af, "Wat is de reactie van familie en familieleden nadat ze dit hebben geweten?" of, "Awat moet ik doen? "Kortom, veranderingen in emoties zijn inderdaad moeilijk te vermijden. De eerste stap naar het beheren van je emoties is het herkennen van de signalen. Bekijk tekenen van emotionele verandering en manieren om ze hieronder te overwinnen.
Soorten emoties na de diagnose van longkanker
Natuurlijk, als je emoties momenteel onstabiel zijn. De vele emoties die je voelt, kunnen je overweldigen, verwarren en je hulpeloos voelen. Hier zijn enkele soorten emoties die u mogelijk voelt:
- Schok en niet geloven
- Angst en verwarring
- Je schuldig voelen
- Geteisterd door verdriet en verdriet
- bezorgd
- depressie
- Boos en gefrustreerd
- Voel je geïsoleerd
- Zich zwak en hulpeloos voelen.
Begrijp eerst de emoties die je voelt voordat je op zoek gaat naar manieren om ze te overwinnen. Als je in staat bent om emoties te reguleren, kun je zeker vechten tegen longkanker.
Hoe emoties beheersen?
Shock, ontkenning
Shock is een van de eerste emoties die je kunt ervaren. Shock wordt meestal geassocieerd met een ontkenningspoging. In het begin kun je misschien niet accepteren dat je longkanker hebt. U begint zich onzeker te voelen over de diagnose van uw arts en gaat op zoek naar een second opinion van een andere arts. De beste manier om met dit gevoel om te gaan, is informatie over kanker te vinden en zoveel mogelijk vragen aan de arts te stellen. Op zoek naar een second opinion van een andere arts is legaal. Via een second opinion kan de arts de diagnose bevestigen, terwijl hij u de tijd geeft om tijden van shock door te maken, zoals deze.
Hoe meer informatie u krijgt over longkanker, hoe meer u leert een diagnose te krijgen. Deze informatie helpt u ook betere medische keuzes te maken.
Je schuldig voelen, gefrustreerd, boos
Schuldig voelen is een ander soort emotie dat meestal wordt gevolgd door woede en frustratie. Je begint al je slechte gewoonten in je eigen lichaam de schuld te geven, zoals spijt van roken en spijt omdat je je lichaam niet zo goed mogelijk hebt gehouden. Het heeft geen zin om boos te worden en jezelf de schuld te geven. Directe, correcte gewoonten die het nu nog erger kunnen maken. Het is nooit te laat om je slechte gewoonten te veranderen. Begin met het maken van een plan om een gezonde levensstijl te leven.
Angstig, bang, verward
U kunt zich bang en bezorgd voelen over de mogelijkheid van een ineffectieve behandeling of de conditie van uw longen die niet kan worden hersteld. Bovendien begin je je zorgen te maken over familiereacties, werk of het normale leven. Emoties als deze zullen na verloop van tijd verminderen. Bespreek uw gezondheidsproblemen met uw arts en lees meer over longkanker. Wees je ervan bewust dat je niet alleen bent, want er zijn nog steeds vrienden en familie om op te leunen. Druk de gevoelens van angst en angst uit die je voelt. Hun steun zal je helpen deze emoties te overwinnen.
Verdrietig, depressief, depressief, zwak, hulpeloos
Alle hierboven genoemde emoties kunnen stress veroorzaken. De beste behandeling voor depressie is dit te zeggen tegen mensen die u vertrouwt. Het delen van gevoelens met andere mensen kan mogelijk je perspectief op het probleem veranderen. Probeer lid te worden van een groep voor kankerondersteuning of praat met vrienden en familie. Houd in gedachten dat je niet alleen bent.
Door de emoties te begrijpen die je voelt, kun je ze beter aan. Hoewel de steun van vrienden, familie en artsen blijft bestaan, kan alleen jij je emoties beheersen. Blijf sterk en positief!
