inhoud:
- Medische video: Hoe een vrouw vingeren? Seksplaneet
- Seks tips voor diabetici
- 1. Gebruik seksspeeltjes
- 2. Eet voedsel dat de zin in seks kan vergroten
- 3. Controleer uw suikerniveau
- 4. Actief bewegen
- 5. Gebruik smeermiddelen zonder glycerine-inhoud
- 6. Krijg voldoende slaap
Medische video: Hoe een vrouw vingeren? Seksplaneet
Normaal of niet, uw bloedsuikerspiegel heeft een grote invloed op uw gezondheid, vooral uw seksleven. Medische aandoeningen zoals diabetes kunnen ervoor zorgen dat uw seksleven achteruitgaat. Als een persoon met diabetes, heb je verschillende obstakels om bevrediging te bereiken in het seksleven dat niemand anders heeft. Maar maak je geen zorgen, je kunt seksproblemen overwinnen met de volgende tips.
Seks tips voor diabetici
1. Gebruik seksspeeltjes
Diabetici ervaren vaak een verminderde bloedtoevoer naar de vagina als gevolg van veranderingen in de bloedvaten, wat een gebrek aan opwinding en stimulatie veroorzaakt. Onderzoek toont aan dat diabetici niet gemakkelijk een orgasme kunnen krijgen, zoals door vasculaire veranderingen en zenuwschade.
Daarom kunnen er verschillende nieuwe manieren worden geprobeerd. De snelste manier om stimulatie te krijgen is met een vibrator. Vibrators kunnen de clitoris duidelijker stimuleren, in vergelijking met stimulatie van de hand of de penis.
2. Eet voedsel dat de zin in seks kan vergroten
Sekstips voor diabetici is om voedsel te eten dat seks weer kan laten opdrijven. Er zijn verschillende wetenschappen die het populaire idee ondersteunen dat het eten van bepaald voedsel een positief effect kan hebben op je zin in seks.
Het minerale zink kan werken om het libido te verhogen door de productie van testosteron te bevorderen. Je kunt oesters eten die meer zink bevatten dan andere voedingsmiddelen. Andere bronnen van zinkmineralen kunnen ook worden verkregen via rood vlees, krabben en cashewnoten.
3. Controleer uw suikerniveau
Bloedsuiker binnen het normale bereik houden, is een manier om seksproblemen voor diabetici te overwinnen. Omdat het regelen van de bloedsuikerspiegel van het lichaam kan helpen de bloedvaten te beschermen, zenuwbeschadiging te voorkomen en de vagina gemakkelijker te maken om infecties te bestrijden.
4. Actief bewegen
Onderzoek toont baHwa sporten spelen een rol bij het overwinnen van seksproblemen voor diabetici. Oefening kan uw hart versterken, de flexibiliteit en het uithoudingsvermogen verhogen en de bloedtoevoer naar zeer belangrijke delen zoals de vagina verhogen. Op die manier kan je geslachtsdrift ontstaan en kan je seksleven langzaam weer normaal worden.
5. Gebruik smeermiddelen zonder glycerine-inhoud
Droge vagina is een van de meest voorkomende seksproblemen voor diabetici. Vrouwen met diabetes kunnen smeermiddelen gebruiken tijdens seks. Maar als u seksuele smeermiddelen gebruikt, wees dan voorzichtig bij het kiezen ervan. Sommige smeermiddelen bevatten meestal soorten suiker, zoals glycerine en propyleenglycol, die uw vaginale pH verstoren en mogelijk schimmelinfecties veroorzaken.
6. Krijg voldoende slaap
Voor diabetici is voldoende slaap belangrijk. Slaap speelt een rol bij het reguleren van de bloedsuikerspiegel. Een onderzoek toonde aan dat de slaaptijd vaak minder dan 6 uur per nacht is, waardoor de bloedsuikerspiegel driemaal daalt. Probeer daarom het slaappatroon te verbeteren om de bloedsuikerspiegel te verhogen en het geslacht weer goed te laten voelen
