inhoud:
- Medische video: Misselijkheid weg met CBD - Amber
- Verschillende manieren om te gaan met krampen in de benen als gevolg van diabetes
- 1. Bloedsuikerspiegel onder controle houden
- 2. Gebruik pijnstillers
- 3. Voedingssupplementen
- 4. Gebruik in andere huizen
- Wanneer zou ik een dokter moeten bezoeken?
Medische video: Misselijkheid weg met CBD - Amber
Diabetes kan verschillende complicaties veroorzaken. Een van de dingen die kunnen gebeuren is kramp in de benen. Ja, pijn en krampen in de benen komen vaak voor als gevolg van beschadigde zenuwen diabetische neuropathie. Zonder behandeling kan deze aandoening leiden tot ernstige voetproblemen, zelfs tot amputatie. Daarom is het belangrijk om op verschillende manieren te leren omgaan met kramp in de benen als gevolg van diabetes.
Een geschikte behandeling kan de symptomen van complicaties verlichten en de kwaliteit van leven van patiënten als geheel verbeteren.
Verschillende manieren om te gaan met krampen in de benen als gevolg van diabetes
1. Bloedsuikerspiegel onder controle houden
Diabetische neuropathie treedt meestal op in de benen en benen. Zonder de juiste behandeling kan deze aandoening u verzwakken. Het belangrijkste dat u kunt doen om het risico op geavanceerde diabetescomplicaties te verminderen, is ervoor te zorgen dat uw bloedsuikerspiegel zich altijd binnen het normale bereik bevindt.
Ja, het beheersen van de bloedsuikerspiegel is een belangrijke sleutel tot de behandeling van diabetes. U kunt beginnen met het veranderen van uw dieet om gezonder te zijn door het vermijden van zoet en vetrijk voedsel. In plaats daarvan vermenigvuldigt u de vezelinname en voedzame vitamines van groenten en fruit.
Niet minder belangrijk, u moet ook elke dag de bloedsuikerspiegel controleren. Op die manier kun je een snelle behandeling doen als de bloedsuikerspiegel op elk moment dramatisch stijgt.
2. Gebruik pijnstillers
Hoe om te gaan met krampen in de benen omdat diabetes ook kan worden gedaan door pijnstillers te nemen. Soorten medicijnen zoals paracetamol en ibuprofen kan helpen milde tot matige pijn te verminderen. Deze medicijnen worden zonder recept verkocht in een apotheek of apotheek.
Terwijl voor ernstige pijn en ernstige krampen, de arts kan geven op recept pijnstillers. Sommige pijnstillers die uw arts kan voorschrijven, zijn onder andere:
- opioïden
- Antidepressiva zoals duloxetine (Cymbalta)
- Anticonvulsiva zoals pregabaline (Lyrica)
3. Voedingssupplementen
Bepaalde voedingssupplementen kunnen ook helpen bij het verlichten van pijn in de benen en krampen als gevolg van diabetes. Sommige voedingsstoffen kunnen een rol spelen bij het repareren van zenuwweefsel en zelfs beschermen tegen toekomstige schade. Wetenschappers onderzoeken specifiek de volgende supplementen voor de behandeling van diabetische neuropathie:
- Alfa-lipoïdezuur (ALA). ALA is een antioxidant waar veel mensen de aandacht op hebben gevestigd natuurlijke diabetesgeneesmiddelen, Deze antioxidanten worden meestal gevonden in sommige voedingsmiddelen zoals broccoli en wortels. ALA is ook verkrijgbaar als een oraal supplement. Mensen met diabetes consumeren ALA om pijn te verminderen en verdere zenuwbeschadiging te voorkomen.
- Acetyl-L-carnitine.Dit supplement bootst natuurlijke chemicaliën in het lichaam na. Dit zou helpen bij het produceren van gezonde zenuwcellen. Helaas heeft dit supplement het risico op bijwerkingen zoals braken en kan het in wisselwerking treden met bloedverdunners.
- Vitamine B12.Deze vitamine zit in vlees en vis. Zijn functie is om rode bloedcellen te helpen ondersteunen. Deze vitamine heeft ook het potentieel om de gezonde zenuwfunctie te verbeteren en tegelijkertijd schade te voorkomen. metformine, een medicijn dat veel wordt gebruikt bij mensen met type 2 diabetes, is bekend dat het het risico loopt om de vitamine B12-spiegels van het lichaam te verlagen. Raadpleeg echter eerst uw arts om er zeker van te zijn dat u geen B12-tekort ervaart dat zenuwbeschadiging en diabetische neuropathie kan veroorzaken.
- Vitamine D. Vitamine D helpt een gezonde zenuwfunctie ondersteunen en vermindert ook de zwelling die pijn kan veroorzaken.
Het is belangrijk om te begrijpen dat voedingssupplementen beenkrampen als gevolg van diabetes niet genezen. Tot nu toe blijven onderzoekers ook de veiligheid en werkzaamheid van voedingssupplementen bestuderen als een manier om kramp in de benen als gevolg van diabetes te overwinnen. Bovendien hebben niet alle patiënten dit supplement nodig, omdat sommige patiënten mogelijk voldoende voeding hebben van het voedsel dat ze eten.
Raadpleeg daarom altijd een arts voordat u besluit om voedingssupplementen in te nemen als een manier om krampen in de benen als gevolg van diabetes te overwinnen. Vooral als u andere geneesmiddelen gebruikt.
4. Gebruik in andere huizen
Behandeling van pijn in de benen en krampen als gevolg van diabetes vereist niet alleen medicijnen of supplementen. Hoewel deze methode ontstekingen en pijn kan verminderen, kan de behandeling veel tijd kosten. Bovendien kan het gevaarlijk zijn om bepaalde medicijnen, zoals opioïden, gedurende lange tijd te gebruiken.
U kunt thuis ook behandelen als een andere manier om voetkrampen als gevolg van diabetes te behandelen. Hier zijn enkele manieren om met diabetische voetkrampen om te gaan die u kunt proberen:
- Actief bewegen, gewoon wandelen in de ochtend of 's avonds of met behulp van een statische fiets om de bloedstroom in de benen te vergroten
- Doe acupunctuur
- Geniet van je voeten in warm water
Wanneer zou ik een dokter moeten bezoeken?
Raadpleeg onmiddellijk een arts als u last heeft van krampen in de benen die ongebruikelijk zijn en een lange tijd hebben geduurd. Krampen of reumatische pijn kunnen leiden tot diabetische neuropathie die erger wordt. Rapporteer symptomen onmiddellijk aan uw arts.
Zelfs als je alleen maar klagen over pijn in je benen en krampen, moet je meteen een arts raadplegen. Als u geen geschiedenis van neurologische aandoeningen heeft, kunnen deze symptomen een teken zijn perifere arteriële ziekte (PAD).
Ja, diabetes maakt u vatbaarder voor PAD, een ernstige aandoening die wordt gekenmerkt door bloedvaten die in de benen geblokkeerd zijn. PAD verhoogt ook het risico om te worden blootgesteld hartaanval en beroerte.
Het National Heart, Lung en Blood Institute schat dat 1 op de 3 volwassenen met diabetes ouder dan 50 PAD heeft. De meeste mensen realiseren zich niet dat ze een PAD hebben vanwege waarschuwingssignalen of symptomen die niet zichtbaar zijn.
