inhoud:
- Medische video: Dean Ornish: Healing through diet
- Begrijp de functie van vitamine D voor de bloeddruk
- Bloeddruk kan nog steeds worden beïnvloed door verschillende andere dingen
Medische video: Dean Ornish: Healing through diet
Het is bekend dat vitamine D nuttig is voor het behoud van gezonde botten en huid, en voor het handhaven van de metabolische functies van het lichaam als geheel. De beste bron van vitamine D voor ons is blootstelling aan ochtendzon, hoewel je het ook kunt krijgen van verschillende bronnen van vers voedsel en supplementen. Nou het blijkt, er is nog een functie van vitamine D die niet algemeen bekend is, die de bloeddruk regelt. Hoe kan het zijn?
Begrijp de functie van vitamine D voor de bloeddruk
Een studie meldt dat regelmatige inname van vitamine D de bloeddruk kan verlagen, vooral bij mensen met een verhoogd risico op hypertensie (prehypertensie) of degenen die het hebben ervaren.
Soms kan je lichaam te veel cellen aanmaken in de spieren die je bloedvaten lijnen, zodat plaque verschijnt. Plaques die zich mogen ophopen, kunnen de bloedstroom belemmeren, waardoor na verloop van tijd de bloeddruk kan stijgen
Onderzoekers hebben ontdekt dat de dagelijkse inname van vitamine D zich kan binden aan speciale receptoren in vaatwandcellen, waardoor het risico op het opleven van cellen kan verminderen, wat kan leiden tot opbouw van plaque.
De functie van vitamine D kan ook de activiteit van het systeem verminderen die uw bloeddruk onder controle houdt. Dit systeem wordt renine-angiotensine genoemd, waardoor de bloeddruk kan toenemen als het te actief is.
Wat echter de werking van het bloeddruksysteem veroorzaakt, is nog onbekend en hoe vitamine D de bloeddrukactiviteit kan helpen beheersen, is nog steeds een raadsel.
Bloeddruk kan nog steeds worden beïnvloed door verschillende andere dingen
Sommige experimenten zien de functie van vitamine D in de bloeddruk van mensen met hypertensie. Onderzoekers hebben ontdekt dat het nemen van vitamine D-supplementen de systolische bloeddruk kan verlagen, maar vermindert de diastolische bloeddruk niet.
Bovendien tonen niet alle onderzoeken aan dat vitamine D de bloeddruk verlaagt, dus er is nog geen bewijs om te bepalen of vitamine D de bloeddruk verlaagt en het risico op hypertensie verlaagt.
Vitamine D kan het lichaam op veel manieren helpen, maar beoordelingen van nieuwe gegevens laten zien dat vitamine D niet veel effect heeft op het verlagen van hoge bloeddruk.
Een andere studie wees uit dat er geen tekenen waren dat het verhogen van de vitamine D-spiegel in het lichaam een goed effect had op de bloeddruk. De resultaten van deze analyse ondersteunen niet het gebruik van vitamine D als een behandeling voor patiënten met hypertensie. Deze studie toont het gebrek aan effectief gebruik van vitamine D om hoge bloeddruk te behandelen.
Een studie zegt dat vitamine D een klein maar niet significant effect kan hebben op bloeddrukverlaging, terwijl andere analyses tegenstrijdige resultaten opleveren. Hoewel observationele studies hebben aangetoond dat vitamine D de bloeddruk onder controle kan houden, hebben interventiestudies het niet kunnen bewijzen.
Er zijn echter nog veel meer factoren die de resultaten van de analyse kunnen beïnvloeden. Veroudering, obesitas, roken en gebrek aan beweging kunnen het niveau van vitamine D en de komst van de ziekte beïnvloeden. Lage vitamine D-spiegels worden veroorzaakt door een ziekte, niet omgekeerd. Maar vitamine D kan een positief effect hebben op de gezondheid van het hart, bijvoorbeeld vitamine D kan de endotheliale functie of de neiging tot bloedstolsels beïnvloeden.
Niettemin ondersteunen de resultaten van deze analyse het gebruik van vitamine D niet als een behandeling voor patiënten met hypertensie of als een interventie om de bloeddruk te verlagen.
Maar er zijn debatten en conflicten die bewijzen dat de relatie tussen vitamine D en bloeddruk nog steeds bestaat. Als u een hoge bloeddruk heeft, vraag dan uw arts om uw vitamine D-status te controleren. Dit kan een eenvoudig antwoord zijn om het risico op complicaties door bloeddruk, waaronder hartaanvallen, beroertes, nierfalen en congestief hartfalen, te verminderen.
