inhoud:
- Medische video: Het sap van granaatappel biedt jou 7 fantastische voordelen
- Wat zijn de voordelen van granaatappelhuid voor de gezondheid?
- 1. Het risico op hartaandoeningen verminderen
- 2. Behoud van de gezondheid van de botten
- 3. Behandel keelpijn en hoest
- 4. Zorg voor gezonde tanden en mond
- 5. Vertraag het verouderingsproces
- 6. Het verminderen van het risico op kanker
- 7. Voorkom haaruitval en roos
Medische video: Het sap van granaatappel biedt jou 7 fantastische voordelen
Granaatappel ziet er aantrekkelijk uit vanwege zijn heldere en mooie rode kleur.Bovendien biedt granaatappasvlees niet alleen voordelen, maar de huid is ook goed voor de gezondheid. De volgende keer, als u de granaatappel hebt geschild, moet u de huid niet onmiddellijk verwijderen. Bewaar de schil van de granaatappel voor later drogen en beuken tot poeder dat niet minder nuttig is dan de vrucht.
Wat zijn de voordelen van granaatappelhuid voor de gezondheid?
Granaatappels bevatten macro- en micronutriënten die niet minder krachtig zijn dan andere vruchten. In feite kunnen granaatappels 36 procent van de dagelijkse behoefte aan vitamine K, 30 procent van vitamine C, 16 procent van foliumzuur, 12 procent van kalium en antioxidanten die het lichaam nodig heeft, vervullen.
De volgende zijn enkele van de voordelen van granaatappelhuid die zeker een schande is als ze worden weggegooid.
1. Het risico op hartaandoeningen verminderen
Punicalagins zijn een type antioxidant dat voorkomt in de essentie en de schil van granaatappels. Het antioxidantgehalte van granaatappelsap was drie keer groter dan die van rode wijn en groene thee.
Hoge antioxidanten in de granaatappelhuid zijn nuttig om het gevaar van vrije radicalen in het lichaam te neutraliseren en het hart te beschermen. Een onderzoek toont aan dat de consumptie van extract van granaatappelschillen de antioxidantcapaciteit kan verhogen om vrije radicalen zoals peroxyl, hydroxyl en superoxide te remmen.
Terwijl andere studies gepubliceerd zijn in Vrije Radicale Biologie en Geneeskunde, kan granaatappelsap het risico op plaque-vorming in slagaders verminderen, zodat het de gezondheid van het hart kan verbeteren.
2. Behoud van de gezondheid van de botten
Granaatappelhuid bevat antibacteriële en ontstekingsremmende stoffen die de gezondheid van de botten effectief verbeteren, vooral bij menopauzale vrouwen. Een onderzoek toont aan dat het consumeren van granaatappelpoeder met poeder kan helpen postmenopauzale osteoporose te voorkomen.
3. Behandel keelpijn en hoest
Pomegranate huidpoeder kan een steunpilaar zijn voor een alternatieve remedie tegen keelpijn en droge hoest die nooit geneest.
Hoe het te mengen is eenvoudig, echt. Giet een paar eetlepels granaatappelpitpoeder in warm water en gebruik het om je mond te spoelen. Deze methode wordt als effectief beschouwd voor het verminderen van infecties in uw keel.
4. Zorg voor gezonde tanden en mond
Heeft u problemen met slechte adem? Probeer de granaatappelhuid te eten. Omdat granaatappel schil extract kan helpen bij het overwinnen van een aantal gebitsproblemen, zoals tandvleesaandoeningen en aften.
Om te gaan met een slechte adem, meng granaatappel huidpoeder met water en gebruik het om je mond te spoelen. Wat betreft tand- en tandvleesproblemen, breng het mengsel op de tanden en het tandvlees aan. Wacht maximaal 10 minuten en spoel de mond om hem schoon te maken.
5. Vertraag het verouderingsproces
Als je er jonger wilt uitzien, is granaatappelhuid de beste keuze om te gebruiken. Omdat het gehalte aan antioxidanten schade aan collageen kan voorkomen, waardoor rimpels en veroudering worden voorkomen.Niet alleen dat, de schil van granaatappels kan helpen ontstoken puistjes op je gezicht te verwijderen.
De methode is vrij eenvoudig. Combineer granaatappelhuidpoeder met rozenwater of honing en spreid gelijkmatig over je gezicht. Voer deze methode regelmatig uit en voel veranderingen in je gezichtshuid die mooier en glanzender zijn.
6. Het verminderen van het risico op kanker
Volgens sommige experts kan het gehalte aan antioxidanten in de huid van granaatappels kanker voorkomen, vooral huidkanker. Omdat granaatappelhuid tegen de zon beschermende stoffen bevat die je huid kunnen redden van UVA- en UVB-stralen die huidkanker veroorzaken.
7. Voorkom haaruitval en roos
Heeft u geen vertrouwen in roos in het haar? Maak je geen zorgen, granaatappelhuid kan de oplossing zijn. Combineer granaatappelpoeder met warme kokosolie en breng het aan op de hoofdhuid. Wacht 15 minuten en spoel af met koud water. Doe het regelmatig en zeg vaarwel tegen roos.
