inhoud:
- Medische video: Zeitgeist Moving Forward [Full Movie][2011]
- Veilige seksgids om reumatische symptomen te verlichten
- 1. Raadpleeg een arts
- 2. Vertel uw partner over uw toestand
- 3. Maak voorbereidingen
- 4. Blijf actief
- 5. Kies de juiste seksepositie
Medische video: Zeitgeist Moving Forward [Full Movie][2011]
Als je reuma hebt, kan het lichaam tijdens de seks pijnlijker aanvoelen vanwege de stijve en ontstoken gewrichten. Bijvoorbeeld pijn in de taille tot het hele been tijdens een zendingspositie. Reumatoïde artritis kan ook vaginale droogheid veroorzaken, vooral bij menopauzale vrouwen. Al deze dingen kunnen je geslachtsdrift geleidelijk verminderen. Dus, hoe de symptomen van reuma te overwinnen om niet te interfereren met uw bed activiteiten met uw partner?
Veilige seksgids om reumatische symptomen te verlichten
Goed gedaan, seks hebben kan zelfs pijn verlichten door de symptomen van reuma dankzij de afgifte van endorfines - een natuurlijke pijnstiller. Aan de andere kant kan de pijn die je ervaart je lui maken om seks te hebben. Wat moet ik dan doen?
Volg deze gids.
1. Raadpleeg een arts
Symptomen van reuma kunnen worden behandeld met over-the-counter NSAID's zoals paracetamol of tylenol. Als uw symptomen ernstig genoeg zijn, moet u uw arts raadplegen om andere geneesmiddelen met sterkere doses te krijgen.
2. Vertel uw partner over uw toestand
Openstaan voor je conditie met je partner is beter dan het te verbergen. Op die manier begrijpen jij en je partner elkaar en werk je samen om ermee om te gaan. Als je jezelf bedekt kiest, kan je partner in de war raken door de veranderingen die je tegenkomt, misschien zelfs een misverstand veroorzaken.
3. Maak voorbereidingen
Het maken van een plan kan het voorkomen van dingen die niet wenselijk zijn voorkomen, zoals verwonding tijdens seks die uw reumatische symptomen nog verder verergert. Forceer niet om seks te hebben wanneer de lichamelijke conditie dit niet ondersteunt.
Neem reumatoïde medicatie die is voorgeschreven door een arts ongeveer 30 minuten vóór geslachtsgemeenschap. Maak je lichaam en spieren meer ontspannen, zoals een warm bad nemen of elkaar masseren. Deze activiteiten kunnen ook worden gebruikt als voorspel voordat ze seks hebben om de opwinding te vergroten.
Veel mensen die hun reumatische symptomen melden, worden 's morgens slechter. Maak dus plannen om 's nachts seks te hebben nadat je een ontspannen wandeling hebt gemaakt om op te warmen. Men gelooft dat deze tijd de symptomen de volgende dag kan verlichten.
4. Blijf actief
Moe wordt snel een van de oorzaken van reuma mensen zijn terughoudend om seks te hebben. Daarvoor, niet alleen voor de inname van medicijnen, wordt ook aanbevolen om gezond voedsel te eten dat je immuunsysteem kan verhogen. Vergeet niet om routinematig te oefenen, zodat je in vorm blijft.
Deze twee dingen moeten echter worden aangepast aan uw situatie. Dat wil zeggen, eten en het soort oefening dat wordt uitgevoerd, zijn niet in strijd met uw ziekte, zodat het de situatie niet verergert.
5. Kies de juiste seksepositie
Seksposities kunnen een bepalende factor zijn voor uw geslacht als u artritis heeft. Probeer een positie te kiezen die het lichaam comfortabel maakt en geen pijn in de gewrichten veroorzaakt. Sommige aanbevolen seksuele posities zijn doggy style of terwijl je staat. Bereid een kussen of kussen voor dat je comfort verhoogt.
Houd er rekening mee dat als u net een gewrichts- of heupprothese heeft ondergaan, u geen seks hebt gedurende 6 tot 12 weken om te voorkomen dat gewrichten verschuiven en uw jichtige symptomen verergeren.
