inhoud:
- Medische video: Seks Op De Eerste Date? Wat Mannen ECHT Willen
- Het hebben van seks tijdens de menopauze is enigszins anders
- Tips die tijdens seks moeten worden gedaan
- 1. Wees niet verlegen
- 2. Gebruik smeermiddelen
- 3. Probeer iets nieuws
- 4. Oefening alleen
- 5. Doe het regelmatig
Medische video: Seks Op De Eerste Date? Wat Mannen ECHT Willen
De overgang is geen belemmering voor u om samen te zijn met uw partner. Misschien voelt seks nu een beetje anders, maar je kunt het nog steeds doen en ervan genieten. Immers, seks hebben is één manier om je relatie met je partner meer harmonieus te maken, toch? Daarvoor moet je misschien de tips volgen om seks te hebben tijdens de menopauze hieronder.
Het hebben van seks tijdens de menopauze is enigszins anders
Het is normaal als u zich tijdens de menopauze enigszins anders of ongemakkelijk voelt tijdens seks. Dat betekent echter niet dat dit een belemmering voor u is om seks met uw partner te hebben.
Op het moment van de menopauze wordt je vagina droog, samen met de vermindering van het hormoon oestrogeen. Dientengevolge maakt dit seks pijnlijk. Dit is wat de ervaring van het hebben van seks op de menopauze meestal erger maakt. Doe het rustig aan, want je kunt dit nog steeds overwinnen.
Tips die tijdens seks moeten worden gedaan
1. Wees niet verlegen
Met verschillende veranderingen die zich voordoen in je lichaam tijdens de menopauze, kan het zijn dat je je schaamt tijdens het vrijen. Wees echter niet verlegen, want schaamte maakt je partner alleen ongemakkelijk tijdens het vrijen. Praat met je partner over wat er moet gebeuren tijdens seks. Geef je partner een gevoel dat er iets iets is veranderd aan je tijdens de menopauze, je partner zal het begrijpen. Door je last te verdelen met je partner, kunnen jullie allebei een oplossing vinden.
2. Gebruik smeermiddelen
Omdat je vaginale toestand droog is tijdens de menopauze, heb je tijdens seks smeermiddelen nodig om met pijn om te gaan. Gebruik smeermiddelen in al je seksuele activiteiten. Als smering niet voldoende is, moet u mogelijk een vochtinbrengende crème toevoegen. Deze moisturizer dient om de droge huid te hydrateren, zodat u zich tijdens het vrijen niet ziek voelt.
Daarnaast moet u ook vermijden om het vaginale gebied met zeep te wassen. Zeep kan je vagina droger maken. Als je het vaginale gebied wilt schoonmaken, moet je het alleen met warm water wassen.
3. Probeer iets nieuws
De menopauze kan ook uw seksuele verlangen verminderen, dit is een slechte zaak. Om dit te verhelpen, moet u mogelijk een nieuwe seksepositie proberen wanneer u in aanraking bent. Iets nieuws proberen kan je seksuele verlangen vergroten en seks aangenamer maken.
U kunt de positie proberen doggy style wat je meer troost zou kunnen geven. Je kunt ook de positie van de vrouw hierboven proberen. Met deze positie hebt u meer controle over druk en snelheid. Deze positie stelt je ook in staat om op een nieuwe manier naar een orgasme te gaan. positie lepel of je kunt ook je partner de rug toekeren. Vervolgens kunt u uw benen optillen om door te dringen. Of u kunt ook andere posities op het geslacht proberen, waardoor u comfortabeler bent wanneer u in contact bent. Wees niet bang om nieuwe seksuele posities te proberen.
Nog een ding, misschien moet je een kussen als ondersteuning voor de botten plaatsen, zodat je comfortabeler bent. Vergeet niet dat je botten ouder worden. Probeer het kussen onder je te plaatsen als je op zending gaat. Dit kan je helpen om je vagina meer te openen.
4. Oefening alleen
Veel vrouwen die minder vaak masturberen na de menopauze, dit is slecht. In feite kan masturbatie alleen al je seksuele begeerte verhogen en je beter voorbereiden om nieuwe geslachtsstanden met je partner te proberen. Er is dus niets mis als je alleen speelt.
5. Doe het regelmatig
Het hebben van seks tijdens de menopauze moet regelmatig worden gedaan om je seksuele verlangen te behouden en de vorm van je vagina te behouden. Je vagina kan smaller zijn als je niet seksueel actief bent. Dus, ook al bent u in de overgang, moet u toch regelmatig geslachtsgemeenschap hebben.
