inhoud:
- Medische video: Clash-A-Rama! The Series: Giant vs. Giant Problem
- Verschillende manieren om blinde jaloezie te overwinnen
- 1. Oordeel niet meteen
- 2. Beheer je stress en emoties
- 3. Breng uw leden rechtstreeks over
- 4. Onderhandeling
Medische video: Clash-A-Rama! The Series: Giant vs. Giant Problem
Jaloezie is het kruid van romantiek. Het lijkt erop dat bijna alle koppels van het paar jaloers op elkaar moeten zijn geweest. Jaloezie in een redelijke dosis kan een goed effect hebben. Stel je bijvoorbeeld je partner op prijs, zodat de relatie duurzamer wordt. Maar jaloezie heeft ook grenzen.
Als je obsessief wordt en bezitterig gedrag vertoont, zoals door je mobiel bladeren om de inhoud van chat- en fotogalerieën te controleren, beantwoord dan inkomende oproepen,voor de politie- op Facebook en e-mail, vraag de locatie om de 5 minuten, tot je het paar rustig volgt, waar hij ook gaat— wees voorzichtig, dit kan een teken zijn van jaloezie die niet gezond is. Blinde jaloezie kan relaties juist verergeren, zelfs met risico voor uw hart en geestelijke gezondheid.
Vervolgens, hoe overmatige jaloezie te overwinnen? Hier zijn vier tips die je kunt oefenen als je door jaloezie wordt geraakt:
Verschillende manieren om blinde jaloezie te overwinnen
1. Oordeel niet meteen
Blinde jaloezie wordt vaak gelijkgesteld aan de dreiging van angst en gedachten die voortdurend worden achtervolgd door negatieve dingen. Ongetwijfeld kan dit je ertoe brengen het paar ervan te beschuldigen een affaire te hebben. Uiteindelijk kan deze ongezonde jaloezie conflicten, scheiding of zelfs geweld in relaties veroorzaken.
Je moet de manier waarop je denkt veranderen en naar de dingen kijken. Alleen omdat je denkt dat er een bedreiging is, denk je dat het zal gebeuren. Een eenvoudig voorbeeld als dit, je kwam er net achter dat je partner een kantoor blijkt te zijn met zijn ex-geliefde. Dit kan buitensporige jaloezie veroorzaken als je het niet onder controle hebt. Je kunt verblind zijn door emoties en denken dat ze veel tijd samen zullen doorbrengen en CLBK (Old Love Sprout Again).
Denk objectief na over dit probleem en gebruik uw logica. Het kantoor bestaat uit een vrij ruime kamer. De kans dat je partner zijn ex-geliefde ontmoet, is niet zo eenvoudig als je denkt. Je partner heeft zijn eigen vrienden uit zijn divisie, evenals zijn ex-geliefde. De mogelijkheid om te communiceren is niet zo groot als je denkt. Dus, kalmeer je geest voordat je de niet-zo-slechte beschuldigt.
Indirect houdt deze jaloezie verband met verplichtingen die u met uw partner aangaat sinds de eerste keer dat u een relatie hebt. Als je er absoluut zeker van bent dat hij van harte van je houdt (en jij ook), wat moet er anders in het geding zijn?
2. Beheer je stress en emoties
Blinde jaloezie kan de vrucht zijn van stress die zich opstapelt en mag doorgaan. Als gevolg hiervan wordt deze emotionele overloop moeilijker te controleren. Voordat je besluit om elkaar met een partner te confronteren, is het een goed idee eerst manieren te vinden om je hoofd en je hart te verkoelen.
Je kunt proberen om diepe ademhalingstechnieken te oefenen, naar muziek te luisteren, alleen te zijn om te mediteren, een dutje te doen, rond te lopen in het huiscomplex, boeken te lezen, vrienden te confronteren, jezelf te verfraaien in salons en oefeningen te doen om frustratie weg te nemen. In essentie kan het doen van eenvoudige dingen die gegarandeerd zijn je humeur verbeteren en je gelukkig maken.
Goed beheerde stress helpt de hitte van jaloezie te verminderen. Het is niet onmogelijk dat je na het loslaten van stress niet langer jaloers op hem bent en blijft doorgaan.
3. Breng uw leden rechtstreeks over
Uiting geven aan jaloezie met woede, subtiel sarcasme of beschuldigende stellen met dingen die de atmosfeer niet beter maken. Als je gewoon rustig blijft en het alleen houdt, zal je houding vol van wantrouwen zijn. Je gevoel voor vertelling is ook onmogelijk te beantwoorden. Het is goed om je hoofd koel te houden voordat je privé met hem praat.
Als je zeker weet dat je kalm en logisch kunt denken, zonder beïnvloed te worden door een hoog ego, leg dan eerlijk uit wat je gevoelens zijn. Bijvoorbeeld: "Ja, ik ben jaloers om te zien dat je een afspraak maakt om te lunchen met je ex. Wat, is het aan de twee om dat te doen? "Denk eraan, breng al je gevoelens rustig en zacht over, niet hoog en veroordelend.
Maak bij voorkeur een afspraak met een partner om de tijd te delen om dit onderwerp grondig te bespreken. Creëer ook een comfortabele discussiesfeer.
4. Onderhandeling
Daarna onderhandelen en bespreek je hoe je een oplossing kunt vinden. Bijvoorbeeld, als hij zweert dat ze alleen vrienden zijn, kan samen lunchen zo lang zijn als ze niet alleen zijn.
Of u vraagt om specifieke acties van uw partner kan ook helpen om u meer "plong" te laten voelen. Als je bijvoorbeeld jaloers bent omdat je partner altijd reageert op je bericht, vraag hem dan om het te laten weten in zijn vrije tijd. Zelfs als je geen lang gesprek hebt, vraag je partner om je op zijn minst duidelijk de situatie te vertellen die hij ervaart. Bijvoorbeeld: "Lieverd, ik kom weer bijeen, ik zal elkaar later weer ontmoeten."
Het overwinnen van jaloerse blindheid is heel eenvoudig. Dit hangt ook af van hoe hard je het probeert te beheersen.Een van de dingen die jaloers vuur kan verlichten, is door vertrouwen op jezelf en je partner te bouwen. Breng altijd in je relatie aan dat communicatie een belangrijke sleutel is in een relatie. Jij en de persoon moeten net zo toegewijd zijn om voor elkaar open te staan als er problemen zijn, vooral jaloezie.
