inhoud:
- Medische video: How Casual Sex Should Work
- 1. Stress
- 2. Gebrek aan slaap
- 3. Kinderen
- 4. Geneeskunde
- 5. Obesitas
- 6. Alcohol
- 7. Depressie
- 8. Menopauze
- 9. Lage testosteronniveaus
- 10. Problemen in het huishouden
Medische video: How Casual Sex Should Work
Soms wil je misschien geen seks hebben. Jij en je partner kunnen de interesse in het vrijen verliezen. Een aantal factoren kan van invloed zijn op uw libido, en hier zijn 10 veelvoorkomende seksdodende moordenaars.
1. Stress
Stress kan komen van werk, geld, huis of buren. Als je depressief bent, wil je misschien niets doen, behalve negatief denken.
Daarom zal je de neiging hebben om seks te vermijden als je depressief bent. Het beheersen van stress is erg belangrijk. In dit geval kan het helpen om een arts te raadplegen.
2. Gebrek aan slaap
Als u niet genoeg slaapt, kunt u vermoeidheid ervaren. Vermoeidheid kan uiteindelijk leiden tot geslachtsdrift. Je zou misschien niets willen doen behalve slapen als je echt moe bent.
3. Kinderen
Als je kinderen hebt, moet je tijd spenderen om ze op te voeden, ermee te spelen en ze te voeren. Daarom heb je misschien maar weinig tijd voor intimiteit. Heb een oppas of babysitter kan een goed idee zijn. Hij kan voor uw kind zorgen, zodat u en uw partner seks kunnen hebben als uw kind een dutje doet.
4. Geneeskunde
Van sommige geneesmiddelen wordt gemeld dat ze verband houden met verlies van geslachtsdrift, namelijk:
- geneesmiddel dat wordt gebruikt om de bloeddruk onder controle te houden
- chemotherapie medicijnen
- antidepressivum
- anti-angst medicatie
- anticonceptiepil
- anti-epileptische medicatie
Als uw geslachtsaandrijving snel verdwijnt nadat u het geneesmiddel heeft ingenomen, vertel dit dan aan uw arts. Veranderingen in dosering of type medicatie kunnen helpen. Verander echter niet van dosis of stop met het gebruik van het medicijn zonder advies van een arts.
5. Obesitas
Verschillende onderzoeken hebben aangetoond dat overgewicht en obesitas van invloed kunnen zijn op de zin in seks. Dit kan zijn omdat u minder zelfvertrouwen voelt als u overgewicht heeft. Andere psychische problemen gerelateerd aan obesitas en overgewicht kunnen ook oorzaken zijn. Probeer je gewicht onder controle te houden door gezond te eten en regelmatig te trainen.
6. Alcohol
Een of twee alcoholische dranken kunnen geen problemen veroorzaken. Te veel alcohol kan je zin in seks echter doden. Je sekspartner wil misschien geen seks hebben met een dronkaard. Bepaal daarom uw alcoholgebruik.
7. Depressie
Wanneer u depressief bent, zal een antidepressivum voor u worden voorgeschreven. Sommige antidepressiva kunnen echter de zin in seks verminderen. Ironisch genoeg, wanneer de zin in seks vermindert, kun je depressief worden. Raadpleeg een arts en hij kan een oplossing vinden die geschikt is voor uw aandoening.
8. Menopauze
Wanneer u last hebt van de menopauze, kunt u symptomen ervaren zoals vaginale droogheid of pijn tijdens seks. Deze symptomen maken het voor u moeilijk om van seksuele activiteit te genieten. Bovendien, naarmate u ouder wordt, kunt u zich minder zeker voelen over uw schoonheid, dus u wilt misschien geen intimiteit met uw partner aangaan.
9. Lage testosteronniveaus
Testosteron is een hormoon dat libido ondersteunt en beïnvloedt. Naarmate we ouder worden, nemen de testosterongehaltes af, waardoor de zin in seks vermindert. Dit lage testosteronniveau kan van invloed zijn op mannen en vrouwen.
10. Problemen in het huishouden
Als je huishouden een probleem heeft, willen jij en je partner zeker geen seks met elkaar hebben. Probeer te communiceren. Communicatie kan u en uw partner helpen hetzelfde begrip te bereiken en problemen op te lossen. Sta open voor elkaar en koester niet alleen je gedachten en gevoelens.
Seksuele passie kan zowel door fysiologische als psychologische factoren worden beïnvloed. Door deze 10 gemeenschappelijke factoren te kennen, kunt u uw levensstijl aanpassen om seksueel genot te herwinnen.
Hallo gezondheidsteam geeft geen medisch advies, diagnose of behandeling.
