inhoud:

• Medische video: Huisarts vertelt over Lage Rugpijn
  
• Onderscheid symptomen van normale lage rugpijn en lage rugpijn als gevolg van zenuwklemmen
  
• Je rugpijn wordt veroorzaakt door pijn, als ...
  
• Uw lage rugpijn wordt veroorzaakt door zenuwkrampen, als ...
  
• Verschillende intensiteit van symptomen, verschillende omstandigheden
  

Medische video: Huisarts vertelt over Lage Rugpijn

Lage rugpijn is de meest voorkomende klacht van mensen van alle leeftijden, van tieners tot ouderen. Meestal ontstaat lage rugpijn na het tillen van zware voorwerpen, te lang zitten of te lang staan.Maar blijkbaar wordt niet alle lage rugpijn veroorzaakt door pijntjes en kan deze vanzelf verdwijnen. Als je lage rugpijn lang aanhoudt, is dit misschien een teken dat je zenuwklemmen ervaart. Wat zijn de verschillende symptomen van lage rugpijn als gevolg van pijn en lage rugpijn omdat de zenuwen vastzitten?

Onderscheid symptomen van normale lage rugpijn en lage rugpijn als gevolg van zenuwklemmen

Je rugpijn wordt veroorzaakt door pijn, als ...

De symptomen beginnen met pijn in de onderrug, van onder de ribben naar het middelgebied. In het begin doet de taille alleen pijn, maar na verloop van tijd voelt de pijn piercing, dus het is moeilijk om te bewegen of lang te staan. Deze lage rugpijn treedt meestal op vanwege een aanscherping van de spierkracht na het zware werk.

Lage rugpijn als gevolg van pijn kan op zichzelf verbeteren. Als u echter niet binnen 72 uur herstelt, dient u uw arts te raadplegen omdat wordt gevreesd dat dit een teken is van andere ernstige aandoeningen.

Uw lage rugpijn wordt veroorzaakt door zenuwkrampen, als ...

De volgende symptomen verschijnen:

• Pijn en gevoelloosheid, meestal aan één kant van het lichaam
• Pijn die zich uitstrekt naar uw armen of benen
• Pijn die 's nachts verergert of met bepaalde bewegingen
• Pijn die erger wordt na het staan ​​of zitten
• Pijn bij het lopen voor een tijdje
• Overmatige spierzwakte
• Tintelingen, pijn of een branderig gevoel in het getroffen gebied
• De pijn treedt langdurig op en kan niet vanzelf genezen

In medische taal staat zenuwklemmen bekend alshernia nucleus pulposus (HNP). De zenuwen die worden samengeknepen, worden veroorzaakt door zenuwaandoeningen die resulteren in uitstekende lagen van het spinale segment vanuit de ruimte tussen de wervels.

Deze uitsteeksels kunnen de zenuwen samendrukken en ongewoon ernstige pijn veroorzaken. Je kunt deze toestand ervaren in het deel van je wervelkolom, van de nek tot de onderrug. Net als pijn in de onderrug, vindt 90% van de gevallen van zenuwklemmen plaats aan de onderrug of de lumbale HNP.

Verschillende intensiteit van symptomen, verschillende omstandigheden

Uit de beschreven symptomen kan het verschil tussen normale lage rugpijn en lage rugpijn door geknepen zenuwen worden onderscheiden van het type en de locatie van het begin van de pijn, evenals de intensiteit van de pijnstrengheid. Dit kan uw referentie zijn als u, of de persoon die het dichtst bij u staat, deze toestand ervaart. Raadpleeg de arts voor meer informatie over uw toestand om de beste diagnose en behandeling te krijgen.

Hoe het risico van zenuwklemmen te verminderen

Het minimaliseren van het risico van zenuwklemmen kan op verschillende manieren worden gedaan, waaronder:

• Zorg voor een gezond gewicht, niet te vet, niet te dun.
• Als je iets zwaar wilt tillen, gebruik dan een veilige techniek. Buig eerst je knieën en til de items op. Til het niet meteen op met een gebogen lichaamspositie omdat het het risico op zenuwklemmen vergroot.
• Strek regelmatig als je te lang hebt zitten zitten.
• Doe oefeningen om uw rug-, been- en buikspieren te versterken.