inhoud:
- Medische video: Bevallen - Wat kun je verwachten als je moet bevallen?
- Boulimia en anorexia zijn voorbeelden van eetstoornissen. Waarom kan het voor mannen verschijnen?
Zowel anorexia en boulimia, of andere soorten eetstoornissen, beïnvloeden mannen net als vrouwen. De kracht van de ideale lichaamsvorm van een man die 'groot en gespierd' is in de ogen van de maatschappij dankzij de invloed van de omgeving en sociale media, heeft ook indirect invloed op hoe een mens zich in zijn dagelijks leven gedraagt. In de sociale theorie wordt dit de zelf-objectiveringstheorie genoemd, waarin het handelen van een persoon zich richt op hoe hij zijn uiterlijk kan verbeteren om goedkeuring door de gemeenschap te krijgen.
Wanneer je omringd bent door mensen die denken dat het ideale lichaamstype een slank en gespierd lichaam is, zul je na verloop van tijd hetzelfde gaan geloven. Het is dus niet verrassend dat je later denkt dat je "normale" lichaam een "dik en zwak" lichaam is, en niet een lichaam dat als aantrekkelijk wordt beschouwd. Daarom voelen veel mannen zich schuldig, beschaamd en ontevreden over hun huidige lichaamsvorm, zodat dromen een ideale lichaamsvorm moeten hebben om een persoon te worden die door veel mensen wordt begeerd.
Dan wordt het ingebed in de vastberadenheid dat, "ik moet mager en gespierd zijn net als zij", waardoor je nog meer gepassioneerd raakt door een dieet om wanhopig af te vallen. Zonder het te beseffen, zorgen eindeloze inspanningen om je in te halen om dit ideale lichaam te krijgen je meer onder druk te zetten en te intimideren omdat het er niet in slaagt de gewenste standaard te worden.
Na verloop van tijd kan deze ongezonde obsessie met gewichtsverlies zich manifesteren als een eetstoornis. Anorexia is een aandoening waarbij een persoon opzettelijk zichzelf uithongert, omdat hij te bang is om aan te komen als hij zelfs maar een beetje eet. Ondertussen is boulimie een eetstoornis die wordt gekenmerkt door een grote inspanning om terug te krijgen wat hij at. Het kan zijn door geforceerd overgeven, laxeermiddelen of diuretica gebruiken, vasten of door overmatige lichaamsbeweging.
Enkele andere factoren die mensen kunnen triggeren om boulimia of anorexia te ervaren zijn pesten, dikke opmerkingen, totbepaald trauma. Mannen die tijdens hun jeugd zwaarlijvig zijn, lopen ook het risico op eetstoornissen als ze volwassen zijn, in een poging om de "herhaling" van hun toestand als eerste te voorkomen.
Kunnen eetstoornissen bij mannen worden genezen?
Medische video: Bevallen - Wat kun je verwachten als je moet bevallen?
Misschien heb je gedacht dat eetstoornissen zoals boulimie en anorexia eetstoornissen zijn die alleen vrouwelijke supermodellen aanvallen. Maar in feite is dit niet het geval. Mannen kunnen deze eetstoornis ook krijgen, hoewel niet zo veel als vrouwen in vergelijking. Ongeveer één man in de wereld ervaart anorexia en boulimia bij 10 vrouwen met dezelfde stoornis. Waarom kunnen mannen eetstoornissen ervaren, hoewel de gemiddelde Adam eigenlijk een hoge eetlust heeft?
Boulimia en anorexia zijn voorbeelden van eetstoornissen. Waarom kan het voor mannen verschijnen?
Zowel anorexia en boulimia, of andere soorten eetstoornissen, beïnvloeden mannen net als vrouwen. De kracht van de ideale lichaamsvorm van een man die 'groot en gespierd' is in de ogen van de maatschappij dankzij de invloed van de omgeving en sociale media, heeft ook indirect invloed op hoe een mens zich in zijn dagelijks leven gedraagt. In de sociale theorie wordt dit de zelf-objectiveringstheorie genoemd, waarin het handelen van een persoon zich richt op hoe hij zijn uiterlijk kan verbeteren om goedkeuring door de gemeenschap te krijgen.
Wanneer je omringd bent door mensen die denken dat het ideale lichaamstype een slank en gespierd lichaam is, zul je na verloop van tijd hetzelfde gaan geloven. Het is dus niet verrassend dat je later denkt dat je "normale" lichaam een "dik en zwak" lichaam is, en niet een lichaam dat als aantrekkelijk wordt beschouwd. Daarom voelen veel mannen zich schuldig, beschaamd en ontevreden over hun huidige lichaamsvorm, zodat dromen een ideale lichaamsvorm moeten hebben om een persoon te worden die door veel mensen wordt begeerd.
Dan wordt het ingebed in de vastberadenheid dat, "ik moet mager en gespierd zijn net als zij", waardoor je nog meer gepassioneerd raakt door een dieet om wanhopig af te vallen. Zonder het te beseffen, zorgen eindeloze inspanningen om je in te halen om dit ideale lichaam te krijgen je meer onder druk te zetten en te intimideren omdat het er niet in slaagt de gewenste standaard te worden.
Na verloop van tijd kan deze ongezonde obsessie met gewichtsverlies zich manifesteren als een eetstoornis. Anorexia is een aandoening waarbij een persoon opzettelijk zichzelf uithongert, omdat hij te bang is om aan te komen als hij zelfs maar een beetje eet. Ondertussen is boulimie een eetstoornis die wordt gekenmerkt door een grote inspanning om terug te krijgen wat hij at. Het kan zijn door geforceerd overgeven, laxeermiddelen of diuretica gebruiken, vasten of door overmatige lichaamsbeweging.
Enkele andere factoren die mensen kunnen triggeren om boulimia of anorexia te ervaren zijn pesten, dikke opmerkingen, totbepaald trauma. Mannen die tijdens hun jeugd zwaarlijvig zijn, lopen ook het risico op eetstoornissen als ze volwassen zijn, in een poging om de "herhaling" van hun toestand als eerste te voorkomen.
Kunnen eetstoornissen bij mannen worden genezen?
Eetstoornissen zijn geen nieuw fenomeen. Het moet echter duidelijk zijn dat mensen die lijden aan eetstoornissen zich misschien niet realiseren dat ze de stoornis hebben. In feite weigerden ze misschien dat ze een eetstoornis hadden. Omdat wat hij volgens hem deed natuurlijk was.
Bovendien, wanneer ze zich realiseren dat ze een eetstoornis hebben, zullen ze dit verbergen, zodat de toestand erger kan worden. Dit is gebaseerd op hun angst voor de beoordeling van de gemeenschap dat mannen veerkrachtig moeten zijn en in toenemende mate worden verergerd door het stigma dat eetstoornissen een ziekte zijn die alleen vrouwen treft. Ook al is dit niet het geval.
Eetstoornissen voor iedereen kunnen worden genezen. Hoe eerder een eetstoornis wordt ontdekt, hoe sneller de periode van behandeling en herstel. Hier zijn enkele dingen die u kunt doen als u of iemand anders het ervaart:
- Ten eerste zou je moeten kunnen toegeven dat je een probleem hebt met een ongezond voedingspatroon. De eerste stap om deze eetstoornis te herstellen, vereist alleen een besef van de fysieke en emotionele gevoelens en het ongemakkelijke gevoel.
- Praat over je angst en gevoelens. Het is eigenlijk moeilijk, maar je moet wel. Je voelt je misschien verlegen, besluiteloos of bang. Maar het is belangrijk om te begrijpen dat je niet alleen bent. Zoek een goede luisteraar of iemand die je zal ondersteunen terwijl je probeert beter te worden.
- Blijf weg van mensen, plaatsen en activiteiten die je obsessie ertoe brengen om mager te zijn. Je moet misschien vermijden om naar modetijdschriften te kijken, stalking selebgram of iemand waarvan je denkt dat het perfect is. Trek ondertussen een beetje weg met vrienden of groepen die doorgaan met het bespreken van het dieet. Dat kan chaos veroorzaken in je voornemen om te herstellen.
- Zoek hulp en ondersteuning van deskundigen of opgeleide professionele artsen die u kunnen helpen uw gezondheid terug te krijgen, leren om weer normaal te eten en een gezonde houding ten aanzien van uw voedsel en lichaam te ontwikkelen.
- Probeer te beginnen met het nemen van zorg- en therapiesessies door een psycholoog. Wees vastbesloten en wijk nooit elke dag af van het juiste dieet, zelfs als u zich ongemakkelijk voelt.
- Vraag uw arts om advies over vitamines en minerale supplementen die geschikt zijn voor uw lichamelijke conditie. Als u een slecht dieet ervaart, is de kans groot dat uw lichaam niet de noodzakelijke essentiële voedingsstoffen binnenkrijgt.
- Sluit jezelf niet af van zorgzame familieleden en vrienden die je willen helpen om weer gezond te worden. Begrijp dat ze goede bedoelingen hebben om je eigen bestwil.
