inhoud:
- Wat is hyperarousal?
- Hyperarousal symptomen en kenmerken
- Hoe kan hyperarousal optreden?
- Lange termijn effecten van hyperarousale aandoeningen
- Hoe om te gaan met hyperarousal
Posttraumatische stressstoornis (PTSS) is een ernstige psychische stoornis en kan worden ervaren door iemand die een gebeurtenis heeft meegemaakt of heeft meegemaakt die tot trauma heeft geleid. Mensen met PTSS ervaren stress en angsten die verontrustend zijn en vaak gerelateerd zijn aan het trauma dat ze ervaren, ook al is het voorbij en de omgeving goed.
In enige tijd kan de impact van PTSS verschijnen met een ernstiger intensiteit, waardoor fysieke omstandigheden waakzaam zijn als bij het ervaren van trauma. Dit staat bekend als hyperarousal.
Wat is hyperarousal?
Hyperarousale aandoeningen zijn een van de drie effecten die PTSS-patiënten ervaren naast stemmings- en angststoornissen. Het wordt gekenmerkt door verschillende symptomen veroorzaakt door de fysieke conditie van mensen met PTSS om alert te zijn wanneer ze zich herinneren of denken aan het trauma dat is ervaren. Het belangrijkste effect veroorzaakt door hyperarousale aandoeningen is dat het lichaam voortdurend chronische stressomstandigheden ervaart.
Hyperarousal is een veel voorkomend symptoom dat wordt ervaren door mensen met PTSS. Deze toestand is ook niet beperkt tot volwassenheid. Kinderen die een trauma hebben meegemaakt, kunnen ook hyperarousaal zijn en op latere leeftijd ernstige psychische problemen ervaren.
Hyperarousal symptomen en kenmerken
Slaapstoornissen en nachtmerries zijn de belangrijkste symptomen wanneer mensen met PTSS hyperarousal ervaren. Deze aandoening gaat ook gepaard met verschillende andere aandoeningen, zoals:
- Moeite met concentreren
- Voel leegte (verdoofd)
- Makkelijk om boos te worden of agressief te zijn
- Explosieve of impulsieve emoties ervaren
- Makkelijk om bang te zijn en paniek te voelen
- Heb een paniekaanval
- Riskant gedrag dat nog nooit eerder is gebeurd, is als te hard rijden op de weg en te veel alcohol consumeren
- Voel of toon schuld of schaamte
- Altijd alert, alsof ze in gevaar zijn (hypervigilance)
- Voel gemakkelijk pijn of pijn
- Het voelen van het hart klopt altijd.
Hoe kan hyperarousal optreden?
Hyperarousal treedt op wanneer de reactie en angst van het lichaam toeneemt bij het zien of blootstellen aan dingen die triggeren flashback tegen de bron van trauma. Dingen die trauma veroorzaken, kunnen variëren, variërend van het ervaren van fysiek en seksueel geweld, mentale stress bij conflicten of oorlog, ongelukken, marteling, natuurrampen.
Niet alle trauma- gebeurtenissen en PTSS-aandoeningen veroorzaken echter hyperarousalisme. Er zijn verschillende risicofactoren die ervoor zorgen dat iemand hyperarousal gemakkelijker ervaart:
- Een gebeurtenis ervaren die langdurig trauma veroorzaakt
- Het trauma dat ik ervoer toen ik nog heel jong was, was als geweld toen ik klein was
- Werk op het gebied van werk dat trauma-incidenten kan veroorzaken zoals soldaten, brandweerlieden of medisch personeel dat met noodgevallen te maken heeft
- Heb een geschiedenis van psychische stoornissen zoals ganguguanangst en depressie
- Gebruik nooit middelen zoals alcohol en drugs
- Onvoldoende sociale steun van vrienden en familie
- Heb een geschiedenis van psychische stoornissen in het gezin.
Lange termijn effecten van hyperarousale aandoeningen
Hyperaousal zelf is alleen een effect van PTSS, dus langdurige oorzaken worden meestal veroorzaakt door ongecontroleerde PTSS-aandoeningen.
PTSS kan verschillende aspecten van het leven verstoren, van werk tot persoonlijke gezondheid en lichamelijke gezondheid. Iemand die gevoelens van trauma ervaart, loopt meer risico om depressies en alcohol- en drugsverslaving te ervaren. De stoornis kan ook eetstoornissen en zelfmoordneigingen veroorzaken.
Hoe om te gaan met hyperarousal
Wat kan worden gedaan om de intensiteit van hyperarousal te minimaliseren, is om therapie te ondergaan om gevoelens van stress en angst als gevolg van PTSS te verminderen. Consumptie van medicijnen om emotionele stimuli te verminderen, evenals langdurig gebruik van antidepressiva, kan ook nodig zijn om hyperarousale symptomen te onderdrukken.
Naast behandeling zijn ook psychiatrische therapie en cognitieve gedragstherapie nodig om overmatige stimulusreacties te voorkomen. Behandelingstherapie is meestal ook effectiever en wordt vaker gebruikt omdat het op verschillende manieren werkt, namelijk:
- Verhoog het zelfvertrouwen bij mensen met PTSS
- Helpt een positieve kijk op het leven te bevorderen
- Leert copingvaardigheden om met traumatropus om te gaan of PTSS-symptomen te overwinnen wanneer ze verschijnen
- Het overwinnen van andere problemen in verband met PTSS-aandoeningen zoals depressie en afhankelijkheid van middelen.
Men moet zich realiseren dat PTSS een psychische stoornis is die de neiging heeft om een leven lang mee te gaan en niet volledig kan worden genezen. De stimulus en effecten van trauma moeten dus op een continue basis worden behandeld en gecontroleerd.
