inhoud:
- Medische video: How Far Can We Go? Limits of Humanity.
- Wat zijn de symptomen van agorafobie?
- Wat zijn de oorzaken van agorafobie?
- Hoe agorafobie te diagnosticeren?
- Hoe behandel je agorafobie?
- 1. Psychotherapie
- 2. Methode voor cognitieve gedragstherapie (CGT)
- 3. Blootstellingstherapie
- 4. Geneeskunde
- 5. Veranderingen in levensstijl
- Kan de bovenstaande behandeling agorafobie genezen?
Medische video: How Far Can We Go? Limits of Humanity.
Agorafobie is een psychische stoornis die ervoor zorgt dat een persoon bang is om zich op een plaats of situatie te bevinden waardoor hij zich ongemakkelijk voelt. Mensen met een agorafobie vermijden gewoonlijk plaatsen waar ze zich gevangen, hulpeloos, paniek, schaamte of angst voelen. In verdere omstandigheden zal deze situatie zeer verontrustend zijn voor de patiënt. Gewoonlijk zijn mensen met agorafobie zich bewust van hun onnatuurlijke angsten, maar ze kunnen niets doen om ze te overwinnen. Als gevolg hiervan hebben mensen met agorafobie meestal problemen met het omgaan met anderen en met hun werk of opleiding.
Wat zijn de symptomen van agorafobie?
Agorafobie-patiënten meestal:
- Bang om heel lang van huis te gaan.
- Bang om alleen te zijn in een sociale omgeving.
- Bang om de controle te verliezen op openbare plaatsen.
- Angst om op een plek te zijn die het gemakkelijk laat opsluiten als een lift of auto.
- Gescheiden of geïsoleerd van anderen.
LEES OOK: Ken Claustrofobie, angst voor smalle ruimte
Agorafobie wordt meestal gevolgd door paniekaanvallen. Mensen met een agorafobie kunnen een aanval ervaren als ze voor hen in een onaangename situatie terechtkomen. Paniekaanvallen kunnen verschijnen met symptomen zoals:
- Pijn op de borst
- trillen
- Kortademigheid
- duizeligheid
- schudden
- Verstikking sensatie
- zweet
- Warmte voor het lichaam
- rilling
- misselijkheid
- diarree
- Baal
- Tintelend gevoel
Wat zijn de oorzaken van agorafobie?
De precieze oorzaak van agorafobie is nog onbekend. Er zijn echter verschillende factoren waarvan bekend is dat ze het risico op agorafobie vergroten, zoals:
- Andere fobieën zoals claustrofobie en sociale fobie.
- Andere angststoornissen zoals obsessieve compulsieve stoornis (OCS).
- Geschiedenis van fysiek of seksueel geweld.
- Probleem van middelenmisbruik.
- Familiegeschiedenis
Agorafobie komt vaker voor bij vrouwen dan bij mannen. Deze aandoening verschijnt meestal bij jonge volwassenen, met een gemiddelde leeftijd van ongeveer 20 jaar ...
LEES OOK: Maak kennis met de drie belangrijkste typen fobieën
Hoe agorafobie te diagnosticeren?
Agorafobie wordt gediagnosticeerd op basis van tekenen en symptomen. De arts zal uw symptomen vragen, ook wanneer ze verschijnen en hoe vaak u ze ervaart. De arts zal ook vragen naar uw eerdere medicatiegeschiedenis en familiegeschiedenis. Bloedonderzoek in laboratoria kan ook nodig zijn om andere mogelijkheden uit te sluiten die de oorzaak van uw aandoening zouden kunnen zijn.
Om gediagnosticeerd te worden met agorafobie, moet een persoon angst of angst ervaren in twee of meer van de volgende omstandigheden:
- Gebruik openbaar vervoer, zoals treinen of bussen.
- Gelegen op een open plek, zoals een supermarkt of parkeerplaats.
- Op een smalle en gesloten plaats zijn, zoals een auto of lift.
- In een menigte zijn.
- Alleen van huis weg zijn.
Hoe behandel je agorafobie?
Er zijn verschillende behandelingsmogelijkheden voor agorafobie. Vaak heeft iemand een combinatie van verschillende behandelmethoden nodig.
1. Psychotherapie
Psychotherapie is ook bekend als logopedie. Deze therapie vereist regelmatig een ontmoeting met een therapeut of ander personeel in de geestelijke gezondheidszorg. Deze ontmoeting biedt je de gelegenheid om je angsten en dingen die een rol spelen in je angst te delen. Psychotherapie wordt meestal gecombineerd met medicamenteuze behandeling om optimale resultaten te verkrijgen. Over het algemeen is deze therapie een kortdurende therapie die kan worden gestopt als je je kunt aanpassen aan je angsten en angsten.
2. Methode voor cognitieve gedragstherapie (CGT)
Is de meest gebruikte psychotherapie methode voor mensen met agorafobie. CGT kan u helpen uw gevoelens en verschillende perspectieven met betrekking tot agorafobie te begrijpen. Daarnaast leert deze methode ook hoe om te gaan met je angsten door enge gedachten te vervangen door constructieve gedachten.
LEES OOK: ga uit je zwart gat door psychotherapie
3. Blootstellingstherapie
Andere methoden, namelijk belichtingstherapie, laten je direct blootstaan aan je angst. Je wordt geplaatst in een situatie waar je bang voor bent. Hopelijk vermindert je angst uiteindelijk in de loop van de tijd.
4. Geneeskunde
Sommige medicijnen kunnen worden gebruikt om uw symptomen te verlichten. De gebruikte medicijnen zijn meestal afgeleid van antidepressiva en angststoornissen.
5. Veranderingen in levensstijl
Wijzigingen in de levensstijl behandelen agorafobie niet rechtstreeks, maar kunnen de dagelijkse angst verminderen. U kunt proberen:
- Oefen regelmatig om de productie van substanties in de hersenen te verhogen die u meer gelukkig en ontspannen kunnen maken.
- Eet gezond voedsel zoals tarwe, groenten en eiwitten, zodat je je beter voelt.
- Oefen meditatie of regel je adem om angst te verminderen en het begin van paniekaanvallen te bestrijden.
Kan de bovenstaande behandeling agorafobie genezen?
Preventie van agorafobie is niet altijd mogelijk. Echter, behandeling zo vroeg mogelijk voor angst of paniekstoornis kan helpen. Met de behandeling heb je een grote kans om beter te worden. De behandeling zal gemakkelijker en sneller zijn als het eerder begint. Dus, als u vermoedt dat u agorafobie heeft, aarzel dan niet om onmiddellijk een arts te raadplegen. Behandeling kan de kwaliteit van je leven helpen verbeteren.
