inhoud:
- Medische video: Seksloze Relatie? 3 Dingen Die Je Moet Weten
- Hoe kan iemand woede koesteren?
- De begraven woede heeft invloed op seksueel verlangen en bevrediging
- Hoe zich te ontdoen van woede gezond
Medische video: Seksloze Relatie? 3 Dingen Die Je Moet Weten
Echtgenoot-en vrouwrelaties zijn niet altijd soepel en mooi. Soms zijn er momenten waarop paren (paren) elkaars emoties koesteren, maar niet kunnen worden uitgedrukt. Het kan komen door kleine dingen zoals het vergeten om de woonkamer op te ruimen tot grote dingen zoals financiële problemen. Of je hebt zelf een groot probleem op kantoor. Zonder het te beseffen, kan het koesteren van woede in feite de passie in bed doven. Zodat je woede niet te ver verspreid raakt en je seksleven schaadt, schenk aandacht aan de volgende belangrijke informatie.
Hoe kan iemand woede koesteren?
Woede is een natuurlijke reactie op fysieke of emotionele dreigingen. Deze reactie treedt meestal op als u zich gekwetst of onderschat voelt. Soms voel je je echter te moe om boos te zijn of te vechten met je partner. Of in je hart weet je dat woede het probleem niet kan oplossen. Als gevolg hiervan kies je er ook voor om de emotionele onrust te herbergen, terwijl je wijselijk hoopt dat het vanzelf zal verdwijnen.
De begraven woede heeft invloed op seksueel verlangen en bevrediging
Er zijn sommige mensen die hun emoties kunnen vrijgeven door seks. Er zijn echter ook mensen die seksueel verlangen daadwerkelijk kwijtraken als ze woede koesteren. Volgens een studie gepubliceerd in het tijdschrift Archives of Sexual Behavior zijn vrouwen gevoeliger voor het verlies van het verlangen om te vrijen en moeilijker om genoegdoening te krijgen als hij of zij emoties koestert. Ja, vrouwen zijn inderdaad gevoeliger voor de emotionele onrust die hun partners verbergen.
Uit de resultaten van het onderzoek, de onderzoekers uitgelegd dat om seksuele stimulatie en plezier te krijgen, vrouwen behoefte hebben aan goede communicatie en lage intensiteit van conflict. Met andere woorden, hoe beter de stemming en de relatie met een partner, de vrouw zal gemakkelijker opgewonden en tevreden zijn door seks.
Bij mannen kan een gevoel van onderschatting of bedreiging leiden tot impotentie of erectiestoornissen. Volgens een Belgische psychotherapeut en expert in huwelijksadvies, Esther Perel, komt dit omdat mannen onbewust hun eigen seksuele opwinding onderdrukken terwijl ze hun woede onderdrukken.
Hoe zich te ontdoen van woede gezond
Na het begrijpen van de impact van het koesteren van woede over je seksleven en je partner, heb je de juiste manier nodig om de emotionele onrust die je hebt vast te houden. Overweeg de onderstaande stappen.
- Wees je bewust en accepteer dat woede een normale reactie is op bedreigingen.
- Ontdek wat voor woede je voelt en waarom. Probeer de gebeurtenis te herhalen die je boos maakt en denk opnieuw na, wat je precies emotioneel maakt.
- Neem de tijd om de woede te beheersen. Het kan zijn door een dagboek te schrijven, een vriend te vertellen, met een partner te praten of te mediteren.
- Communiceer met je partner wat je voelt of denkt. Door je open te stellen, zul je het ook gemakkelijker vinden om seksueel verlangen en bevrediging te verwelkomen.
- Bouw een romantische en warme sfeer voordat je de liefde bedrijven. Bijvoorbeeld kaarsen aansteken, uw favoriete liedjes samenstellen of elkaar een intieme massage geven. Dit zal je helpen om je te concentreren op intieme momenten met je partner, niet op begraven woede.
