inhoud:
- Medische video: Lil Kleine - Alleen (prod. Jack $hirak)
- 1. Adrenaline hormoon
- 2. Norepinefrine hormoon
- 3. Het hormoon cortisol
Medische video: Lil Kleine - Alleen (prod. Jack $hirak)
Stress zal bepaalde biologische reacties in het menselijk lichaam veroorzaken. Wanneer u zich bedreigd voelt, gestrest bent of een grote uitdaging hebt, zijn er een aantal stresshormonen die door uw lichaam worden vrijgegeven.
Wanneer het lichaam zich depressief voelt, zal de hypothalamus, die deel uitmaakt van de hersenen, onmiddellijk reageren. De hypothalamus zendt zenuwsignalen en hormonen naar de bijnier boven de nier. Deze bijnier zal veel hormonen afgeven om te reageren op aandoeningen die zich voordoen.
1. Adrenaline hormoon
Het hormoon adrenaline is een hormoon dat ook bekend staat als een hormoon vechten of vluchten (tegenstander of run). Dit hormoon zal direct worden geproduceerd wanneer de bijnier een signaal van de hersenen krijgt dat het zich momenteel in een zeer stressvolle situatie bevindt.
Wanneer u bijvoorbeeld een auto bestuurt en van rijstrook van rechts naar links wilt rijden, is er opeens een auto van achteren op een zeer hoge snelheid die u kan raken. Dit is waar je je in een stressvolle en stressvolle situatie zult voelen. Wat is er gebeurd?
Je reflexen gaan snel terug naar het vorige pad met hartkloppingen, gespannen spieren, ademhalingsproblemen en kunnen ook plotseling zweten.
Veranderingen die slechts enkele seconden duren, zijn het gevolg van een toename van bijnierhormonen. Naarmate de hartslag stijgt, geeft adrenaline je ook extra energie om je snel te laten bewegen.
Evenzo als je gestrest achtervolgttermijnde baan. Het adrenaline hormoon zal extra energie bieden, zodat je uithoudingsvermogen behoudt om het snel gedaan te krijgen.
2. Norepinefrine hormoon
Norepinephrine-hormoon is ook een hormoon dat uit de bijnier wordt geproduceerd en werkt met adrenaline hormonen in een situatie waarin het depressief is.
Wanneer een persoon in een stressvolle situatie verkeert, zal norepinephrine iemands alertheid beïnvloeden. Als je gestresst bent, word je je meer bewust, meer gefocust, meer bewust van de situatie, want zoals iets bedreigend is, word je ontvankelijker. Dit is een van de gevolgen van een toename van het norepinefrine stresshormoon.
3. Het hormoon cortisol
Cortisol is een belangrijk stresshormoon, dat een belangrijke rol speelt bij het omgaan met stress. Het verschil met de twee vorige hormonen, het effect van cortisol verschijnt niet meteen als je met stress wordt geconfronteerd. Het duurt een paar minuten om de effecten van een cortisol-piek te voelen.
Wanneer benadrukt, zal het hormoon cortisol helpen om de vochtbalans en bloeddruk te handhaven en functies te reguleren die niet belangrijk zijn in levensbedreigende situaties.
Dit effect lijkt bedoeld te zijn zodat het lichaam van het lichaam effectiever is in het omgaan met stressvolle situaties, energie loopt niet op om andere systemen zoals het immuunsysteem of de spijsvertering te reguleren die niet nodig is.
Dit is een normaal biologisch proces en is erg belangrijk voor het overleven van de mens om stress te overleven.
Als er echter een te lange toename in cortisol is, is het ook gevaarlijk voor de gezondheid vanwege de aanwezigheid ervan, die de werking van verschillende lichaamssystemen zoals de spijsvertering onderdrukt.
