inhoud:
Medische video: IS JE HANDEN WASSEN WEL ECHT NODIG? #TESSTEN #6
Handen wassen is een van de belangrijkste en belangrijkste stappen van persoonlijke hygiëne die je elke dag kunt doen om te voorkomen dat je ziektes en ziektekiemen naar anderen verspreidt.
Veel ziekten en medische aandoeningen worden eenvoudig verspreid vanuit vuile handen.
Wanneer handen wassen?
Volgens de Centers for Disease Control and Prevention (CDC), moet de handen wassen op de volgende tijden:
- Voor, tijdens en na het koken of bereiden van voedsel
- Voor het eten
- Voor en na de zorg voor iemand die ziek is
- Voor en na de behandeling van open wonden of schaafwonden
- Na gebruik van de badkamer of het toilet
- Na het verschonen van luiers of het schoonmaken van kleine kinderen na het toilet
- Na het vasthouden van dieren, het voederen van dieren of het schoonmaken van dierlijke uitwerpselen
- Na het vasthouden van dierenvoer
- Na het aanraken van afval of het gooien van afval
Was uw handen bovendien op de volgende tijden:
- Voordat u contactlenzen verwijdert of gebruikt
- Na het schoonmaken, hoesten of afvegen loopneus
- Na het handen schudden met iemand anders
Was de handen goed en correct
Wist je dat handen wassen niet alleen wrijven, spoelen en drogen is? CDC en WHO uitgegeven gedetailleerde en effectieve handwasgidsen om ziektekiemen te doden.
- Maak beide handen nat met schoon stromend water, draai de kraan dicht en giet dan voldoende zeep
- Wrijf samen in je handen. Zorg ervoor dat je wrijft tussen je vingers, beide handenruggen en onder je nagels:
- Haak al je vingers met je handpalmen tegen elkaar aan en wrijf langs de binnenkant, waarbij je de twee kanten van je hand afwisselt
- Wissel dan van positie. Haak de vingers van de linkerhand op de achterkant van de rechterhand en wrijf afwisselend over de rug van de hand.
- Wrijf met uw rechterhand in een cirkelvormige beweging uw linkerduim en andersom.
- Doe het gedurende 20 seconden. Ter referentie kunt u het nummer "Happy Birthday" tweemaal tijdens het wrijven mompelen.
- Handen grondig met stromend water spoelen.
- Droog je handen met een schone of winderige handdoek.
- Sluit zo mogelijk de kraan af met uw ellebogen of gebruik een tissue om uw schone handen te blokkeren wanneer u de kraan dichtdraait.
Handen wassen met zeep is de beste manier om grote hoeveelheden bacteriën te verwijderen. Als je op een plaats bent waar geen water of zeep is, gebruik dan een alcoholische handgel. Een krachtige handreinigingsgel om ziektekiemen te verminderen, maar kan niet alle bacteriën uitroeien.
Gewone zeep of antibacteriële zeep?
Antibacteriële zeep die op de markt wordt verkocht, blijkt niet effectiever in het doden van ziektekiemen in vergelijking met gewone zeep.
Een onderzoek uit 2015 in Zuid-Korea vergeleek de effectiviteit van gewone zeep met antibacteriële zeep met 0,3% triclosan tot bacteriële panels, inclusief Listeria, Salmonella en Staphylococcus gedurende 20 seconden als testmethode aanbevolen door de FDA.
Als gevolg hiervan werkt beide zeep even effectief als het reinigen van handen van bacteriën, maar het duurt langer om zeep met triclosan te gebruiken om effectief ziektekiemen te doden. Een van de beschuldigingen is dat andere ondersteunende samenstellingen in de zeep het antibacteriële vermogen van triclosan afremmen.
Bovendien hebben verschillende studies langdurige en onnodige effecten van triclosan gekoppeld, waaronder antibioticaresistentie tegen kiemen, allergieën en hormonale stoornissen. Eén studie koppelde zelfs lange tijd de blootstelling aan triclosan om potentieel kanker te zijn.
De resultaten van deze studie vereisen vervolgens dat antibacteriële zeepproducenten wetenschappelijk bewijs bijvoegen ter ondersteuning van beweringen over de antiseptische werking van hun producten.
Handen wassen kost niet veel tijd en energie, maar biedt talloze voordelen voor de gezondheid van u en uw gezin. Help uw kinderen wennen aan het wassen van de handen door ze te laten zien hoe ze hun handen goed en correct kunnen wassen.
LEES OOK:
- Dit ding houdt vele malen meer kiemen en bacteriën aan dan de wc-bril!
- Speel je vaak mobiele telefoons op het toilet? Dit is het gevaar
- Verlaat de gewoonte om HOOFDSTUK
