inhoud:
- Medische video: De geboorte van Pim | Kleine Baby's, Grote Zorg
- Waarom zijn hoge hakken niet geschikt voor gebruik tijdens de zwangerschap?
- 1. Maak het gemakkelijk om te vallen
- 2. Zere rug en benen maken
- 3. Verhoogt het risico op gezwollen voeten
- Welke schoenen zijn goed tijdens de zwangerschap?
Medische video: De geboorte van Pim | Kleine Baby's, Grote Zorg
De meeste vrouwen zullen meer zelfvertrouwen hebben als ze hoge hakken dragen. Dit is wat vrouwen moeilijk maakt om te ontsnappen aan hoge hakken. Hoewel je zwanger bent, willen veel vrouwen toch hoge hakken gebruiken. In feite kunnen hoge hakken tijdens de zwangerschap vrouwen moeilijk te bewegen maken en ongemakkelijk maken. Inderdaad, het feitelijke gebruik van hoge hakken tijdens de zwangerschap wordt niet aanbevolen. Waarom de hel?
Waarom zijn hoge hakken niet geschikt voor gebruik tijdens de zwangerschap?
Het is geen goed idee om hoge hakken te gebruiken als je zwanger bent. Je gewicht neemt toe met de zwangerschap, je kunt het dragen van hoge hakken een verkeerde stap maken. Hier zijn enkele redenen waarom zwangere vrouwen geen hoge hakken zouden moeten dragen.
1. Maak het gemakkelijk om te vallen
Je groeiende buik en naar voren gaan als je zwanger bent, kan het zwaartepunt van je lichaam veranderen. Bovendien verminderen gewichtstoename en hormonale veranderingen tijdens de zwangerschap ook de sterkte van uw enkel. Hierdoor kunt u gemakkelijk uw evenwicht verliezen tijdens het lopen.
Als dit vervolgens wordt toegevoegd aan het gebruik van hoge hakken, is het niet onmogelijk dat u meer risico loopt om te vallen tijdens de zwangerschap. Dit brengt zeker u en de foetus in de baarmoeder in gevaar.
2. Zere rug en benen maken
Tijdens de zwangerschap laat het lichaam het relaxin hormoon vrij, dat functioneert om spierweefsel te ontspannen. Dit is bedoeld om de spieren van het lichaam te laten uitzetten samen met de groei van de zwangerschap, zoals de buikspieren. Echter, niet alleen de maag, spieren in andere delen van het lichaam ontspannen ook, zoals de spieren in de benen en enkels. Dit vermindert de sterkte van je enkel.
Bovendien ontspannen spierligamenten in uw onderrug. Dit legt extra druk op uw rugspieren. Zorg ervoor dat zwangere vrouwen meer pijn op hun rug voelen.
Plus als je hoge hakken gebruikt tijdens de zwangerschap, zal dit de veranderingen die in je lichaam voorkomen verergeren en je erg ongemakkelijk maken. Als u hoge hakken gebruikt, verandert uw houding enigszins. Dit resulteert in meer druk op je rug, knieën en enkels.
Als je te lang bent en vaak hoge hakken gebruikt tijdens de zwangerschap, kun je je pijn voelen op je rug en benen. Te lang dragen van hoge hakken kan ook spierkrampen veroorzaken.
3. Verhoogt het risico op gezwollen voeten
Het zwaartepunt van uw lichaam verandert tijdens de zwangerschap, waardoor de opbouw van vocht in het onderlichaam gemakkelijker kan plaatsvinden. Dit maakt zwangere vrouwen gemakkelijker zwelling in de benen ervaren, vooral tijdens het derde trimester van de zwangerschap. Deze aandoening wordt verergerd als zwangere vrouwen hoge hakken gebruiken. Natuurlijk maakt dit je erg ongemakkelijk.
Welke schoenen zijn goed tijdens de zwangerschap?
Het is het beste om schoenen te gebruiken die je tijdens het lopen comfortabel maken en je voeten niet doen bezeren. Je kunt nog steeds schoenen met een lage hak gebruiken tijdens het eerste trimester, als je niet kunt ontsnappen aan de juiste schoenen. De rest, kies schoenen flat voor dagelijks gebruik.
Als je je collectie hoge hakken nog steeds wilt gebruiken, houd deze hoge hakken dan voor belangrijke gelegenheden die niet te lang duren. Maar houd in gedachten dat je veel moet zitten als je deze hoge hakken gebruikt.
