inhoud:
- Medische video: Dean Ornish: Healing through diet
- Verschillende onthoudingen na een keizersnede die u moet weten
- Onthouding van lichamelijke activiteit na een keizersnede
- Onthouding bij de behandeling van wonden na een keizersnede
- Onthouding van eten en drinken na een keizersnede
Medische video: Dean Ornish: Healing through diet
In tegenstelling tot normale bevalling, hebben moeders die een keizersnede ondergaan een langere hersteltijd nodig. Natuurlijk, om te herstellen nadat een keizersnede is gedaan, is het niet gemakkelijk. Veel dingen moeten worden overwogen door de moeder die net een keizersnede heeft voltooid. In feite zijn er enkele beperkingen na een keizersnede die de moeder moet doen om snel te herstellen. Wat zijn sommige dingen die moeders niet moeten doen na een keizersnede?
Verschillende onthoudingen na een keizersnede die u moet weten
Kort na een keizersnede mag je misschien niet meteen naar huis en wordt je gevraagd om enkele dagen door te brengen in het ziekenhuis. Wanneer u in het ziekenhuis bent, wordt u goed verzorgd door uw medisch team.
Als u thuis bent, moet u echter voor uzelf zorgen om snel te herstellen en terug te keren naar normale activiteiten. In feite duurt de gemiddelde vrouw ongeveer 3 maanden om te herstellen na de operatie.Natuurlijk, als de aanbevelingen correct worden gedaan en taboes ver weg worden voorkomen.
Wat zijn dan de dingen die onthouden worden nadat een keizersnee met succes is uitgevoerd?
Onthouding van lichamelijke activiteit na een keizersnede
1. Zware lichamelijke activiteit, Natuurlijk mag je geen fysieke activiteit of zware lichamelijke inspanning uitoefenen, zoals aerobics, fietsen en zwemmen. Maar dat betekent niet dat u de hele dag thuis kunt zitten of zitten. Je kunt fysieke activiteiten doen die je lichaam in beweging houden zoals wandelen.
2. seks hebben met een partner, Experts raden aan geen seks te hebben binnen 6 weken na de operatie. Op dat moment is de baarmoeder hersteld en is het bloeden meestal volledig gestopt. Bovendien zorgen hormonale veranderingen na een keizersnede ervoor dat u minder opgewonden raakt. Daarom heeft je lichaam tijd nodig om het weer normaal te maken.
3. Gebrek aan slaap, Hoewel het moeilijk is om de slaaptijd te regelen, omdat je voor je pasgeboren baby moet zorgen en hem exclusief borstvoeding moet geven, moet je slim zijn om vrije tijd te vinden om alleen te rusten.
4. Neem zware voorwerpen mee, Vermijd het dragen van items die meer wegen dan uw baby, omdat dit de werkende wond zal beïnvloeden.
Onthouding bij de behandeling van wonden na een keizersnede
1. Geen persoonlijke hygiëne handhaven, Het ding om te onthouden wanneer je door een arts naar huis bent gegaan, is om de operatiewond schoon te houden. U hoeft het wondverbandverband echt niet zelf te vervangen - meestal gebeurt dit wanneer u de dokter bestuurt. Het enige dat u hoeft te doen is de persoonlijke hygiëne in stand houden. Wen aan handen wassen met stromend water en zeep en zorg ervoor dat het wondgebied schoon wordt gehouden.
2. Bevochtiging van de littekens van de opera'si. Meestal worden keizersnedes later 2-3 miggu verwijderd. Dit zorgt ervoor dat je de steken droog moet houden, zodat het herstel van de wond snel zal plaatsvinden.
Onthouding van eten en drinken na een keizersnede
1. Een streng dieet, Eigenlijk is er geen eten of drinken dat je echt moet vermijden. Gezond blijven is voldoende om het herstelproces te ondersteunen. Vermijd strenge diëten na een keizersnede. Zelfs als u wilt dat uw gewicht weer normaal is, maakt een streng dieet niet alleen het herstelproces langer, maar heeft het ook invloed op de kwaliteit van uw melk.
2. Gebrek aan vezels en gebrek aan drinken, Velen hebben obstipatie of hebben moeite met ontlasting kort na de operatie. Dit zal je ongemakkelijk maken. Vooral als je duwt (ngeden) moeilijker, zal het pijn in de chirurgische wond veroorzaken. Dus, om dit te voorkomen, vermenigvuldig je het eten van vezelrijk voedsel en drink je genoeg water.
