inhoud:
- Medische video: Je Ex Vergeten & Loslaten Met 1 Simpel & Gek Trucje
- Momnesia, een zwangerschapsprobleem dat de vaardigheid om te onthouden beïnvloedt
- Wat zorgt ervoor dat zwangere vrouwen vergeetachtig zijn?
- Wat zijn de symptomen van 'momnesia'?
- Hoe om vergeetachtigheid te overwinnen tijdens de zwangerschap?
Medische video: Je Ex Vergeten & Loslaten Met 1 Simpel & Gek Trucje
Ben je nu zwanger en vergeet je vaak iets? De meeste vrouwen die zwanger zijn, zeggen dat ze gemakkelijk te vergeten zijn en herinneren zich vaak dingen die pas sinds hun zwangerschap zijn gebeurd. Maar is dit verzwakte geheugen echt het gevolg van zwangerschap?
Momnesia, een zwangerschapsprobleem dat de vaardigheid om te onthouden beïnvloedt
Vaak wordt vergeten wanneer het zwanger is meestal 'momnesia' genoemd. Dit syndroom is niet gevaarlijk en komt van nature voor bij zwangere vrouwen vanwege veranderingen in lichaamsfuncties en hormonen die optreden tijdens de zwangerschap. Echter, als de gewoonte om te vergeten vaak gepaard gaat met andere symptomen, zoals moeite met denken en concentreren, niet gepassioneerd zijn door het uitvoeren van dagelijkse activiteiten, dan bent u misschien alert. U kunt een ernstige depressie ervaren en dit kan verschillende zwangerschapsproblemen veroorzaken.
Een studie uitgevoerd in Australië, gepubliceerd in The British Journal of Psychiatry, vond dat er een verandering en zelfs een afname was in het vermogen om een zwangere vrouw te herinneren. Een andere studie onderzocht ook het vermogen om te onthouden bij zwangere vrouwen, en uit de resultaten bleek dat een afname van het geheugen alleen in het derde trimester optrad. Na de bevalling heeft de moeder het vermogen om weer normaal te worden.
Verschillende andere onderzoeken hebben ook hetzelfde gevonden, namelijk dat het geheugen en de cognitieve vermogens bij zwangere vrouwen afnamen, maar na de bevalling weer normaal werden.
LEES OOK: Zijn moeders die borstvoeding geven zwanger?
Wat zorgt ervoor dat zwangere vrouwen vergeetachtig zijn?
Het is normaal en normaal dat iemand die gestrest of depressief is, erg vergeetachtig is. Janer Martin, een neurowetenschapper, die rapporteerde van een interview dat werd uitgevoerd door WebMD, verklaarde dat als een persoon niet genoeg slaapt, hij minder goed kan onthouden. Onder omstandigheden van zwangerschap kunnen hormonale veranderingen in het lichaam een reden zijn waarom zwangere vrouwen vaker vergeten.
Bij zwangerschap neemt het hormoon progesteron en oestrogeen in de moeder vele malen toe, wat ongeveer 15 tot 40 keer zo is. Beide hormonen beïnvloeden alle zenuwcellen in de hersenen. Wanneer zwangere vrouwen bevallen, zal het hormoon oxytocine stijgen, waardoor de baarmoeder samentrekt en het lichaam stimuleert om melk te produceren. Het hormoon oxytocine beïnvloedt ook de communicatie van zenuwcellen in de hersenen.
De meeste onderzoeken concluderen ook hetzelfde, namelijk dat het momnesiesyndroom optreedt als gevolg van hormonale veranderingen in het lichaam die vervolgens het werk van zenuwcellen in de hersenen beïnvloeden. Dus wanneer het hormoon weer normaal wordt, zal deze toestand verdwijnen en zal het vermogen van de moeder weer normaal worden. Maak je daarom geen zorgen en zorgen, deze toestand is niet gevaarlijk en brengt risico's voor de gezondheid met zich mee.
LEES OOK: Bloeden tijdens de zwangerschap: wat is normaal, wat is gevaarlijk?
Wat zijn de symptomen van 'momnesia'?
Als een zwangere vrouw last krijgt van momnesie, dan zal ze misschien het gevoel hebben dat ze een kamer binnenloopt, iets wil nemen of doen, maar ineens vergeet wat ze moet doen. Hij kan zelfs 5-10 keer heen en weer gaan om te onthouden wat hij moet doen.
Sommige deskundigen stellen ook dat de focus van een moeder op de zorg voor een kind en haar zwangerschap ervoor kan zorgen dat ze zich niet op andere dingen richt, waardoor ze vaak dingen vergeet. Dus het vermogen om het kortetermijngeheugen te onthouden is zwak.
Hoe om vergeetachtigheid te overwinnen tijdens de zwangerschap?
Vaak vergeten en niet focussen op gedetailleerde dingen in de buurt, komt omdat je erg gefocust bent op het voorbereiden van de geboorte van de baby. Dus, om dit momnesia aan te pakken, moet je gewoon dingen vereenvoudigen die stresserend, deprimerend en al je aandacht hebben overgenomen. Het is belangrijk om de geboorte van de baby voor te bereiden, maar doe het ontspannen en niet depressief.
Hier zijn dingen die u kunt doen om het vóórkomen van momnesia te overwinnen:
- Schrijf gedetailleerde of belangrijke dingen in de notities. Je kunt je vergeetachtige gewoonten overwinnen door alle te kopen behoeften, plannen of activiteiten die moeten worden uitgevoerd, of verschillende andere dingen die je moet onthouden op te nemen.
- Zorg voor voldoende slaap en rust. Gebrek aan slaap kan ervoor zorgen dat de hersenen moe worden en niet goed werken. Dit beïnvloedt uiteraard het vermogen om te onthouden. Daarom is voldoende slaap nodig om te voorkomen dat u vaak vergeten wordt.
LEES OOK: Baby's die borstvoeding geven 's nachts kunnen zwangerschap voorkomen
