inhoud:
- Medische video: Vitamine D - 80% Nederlanders heeft een vitamine D tekort.
- Waarom hebben kinderen problemen met eten?
- Moeten kinderen vitaminesupplementen nemen?
- Een vitamine-eetlustversterker kiezen voor kinderen
Medische video: Vitamine D - 80% Nederlanders heeft een vitamine D tekort.
De eetlust van kinderen is moeilijk te voorspellen. Soms neemt de eetlust van een kind toe, zodat u als ouder graag kinderen gezond ziet eten. Soms kan de eetlust van het kind plotseling afnemen. Dit is misschien normaal. Als de eetlust van het kind afneemt, wat moet dan worden gedaan? Kan een kind een vitamine-eetlustverbeteraar krijgen?
Waarom hebben kinderen problemen met eten?
De eetlust van kinderen is normaal, zolang het maar niet te lang duurt. Gewoonlijk neemt de belangrijkste oorzaak van de eetlust van een kind af omdat het kind ziek is of zich niet lekker voelt. Ziek, zoals koorts, een verkoudheid, griepkeelpijn buikpijn, diarree, constipatie, duizeligheidof anders kan de eetlust van een kind verminderen.
De eetlust van uw kind kan ook afnemen als het kind verdrietig, boos of boos is. Bijvoorbeeld wanneer een kind geen slaap krijgt of wanneer het kind boos is omdat het verzoek niet wordt gevolgd, en anderen.
Moeten kinderen vitaminesupplementen nemen?
Niet alle kinderen hoeven vitaminesupplementen te nemen, zoals vitaminesuppletieverhogers. Kinderen met een goede eetlust hebben deze vitaminesupplementen niet nodig, omdat al hun voedingsbehoeften kunnen worden verkregen uit de consumptie van verschillende soorten voedsel elke dag.
Kinderen met bepaalde aandoeningen kunnen echter het gevoel hebben dat ze vitaminesupplementen moeten krijgen, zoals:
- Kinderen die niet regelmatig eten en geen voedsel krijgen met een evenwichtige voeding
- Heel kind kiezer in termen van voedselzodat hij niet genoeg voeding van voedsel krijgt
- Kinderen met chronische medische aandoeningen, zoals astma of spijsverteringsproblemen
- Kinderen die veel fastfood of verwerkt voedsel consumeren, zodat ze minder vers voedsel krijgen
- Kinderen met een dieet vegetarisch of veganistischof kinderen met andere beperkte diëten
- Kinderen die vaak en veel frisdranken consumeren, zodat ze niet genoeg vitamines en mineralen krijgen
Als het kind geen eetlust heeft, is het beter om het kind langzaam te verleiden zodat het kind wil eten, maar het kind niet dwingt. Creëer een aangename sfeer tijdens het eten, zodat kinderen van het eten kunnen genieten. Probeer ook te zorgen voor voedsel dat je kind lekker vindt, zodat hij wil eten en het gebruik beperken snack zodat het kind niet verzadigd is als het groot eet.
Als deze methoden zijn uitgevoerd maar de eetlust van het kind niet toeneemt, kunt u misschien een vitamine-eetlustverhoger gebruiken om de eetlust van het kind te stimuleren.
Een vitamine-eetlustversterker kiezen voor kinderen
Voordat u vitaminen voor kinderen kiest, dient u eerst met uw arts te overleggen of uw kind vitaminesupplementen kan krijgen, vooral als het kind bepaalde geneesmiddelen gebruikt. Volgens WebMD, u zou moeten wachten tot een vierjarig kind vitaminesupplementen voor kinderen wil verstrekken, tenzij de arts iets anders aanbeveelt.
Sommige dingen die mogelijk moeten worden overwogen bij het kiezen van een vitamine eetlustremmer voor kinderen zijn:
- Kies vitaminesupplementen die geschikt zijn voor jouw leeftijd en behoeften.
- Besteed aandacht aan wat er in de aanvulling zit. We raden u aan supplementen te kiezen die niet meer dan 100% van uw dagelijkse vitamine- en mineraalbehoeften van uw kind bieden. Supplementen die hoge doses vitaminen en mineralen bevatten, kunnen de gezondheid van kinderen in gevaar brengen, met name vitamine A.
- We raden u aan vitaminesupplementen te kiezen die geen snoepgoed bevatten en geen hoog suikergehalte bevatten. Gevreesd is dat het kind het supplement als snoep beschouwt, dus wil hij het steeds weer opnieuw consumeren. Waar, dit veroorzaakt overmatige inname van vitaminen en mineralen voor kinderen. Dit is zeker niet goed. Als je supplementen in de vorm van snoep kiest, moet je ze buiten het bereik van kinderen houden en aan het kind uitleggen dat het geen snoepjes zijn.
- Kies vitaminesupplementen die zijn geregistreerd en die de BPOM-certificering (Food and Drug Administration) hebben doorstaan.
Houd er rekening mee dat, hoewel het kind een vitaminesupplement heeft gekregen, je kinderen toch moet aanmoedigen om voedsel te eten met een evenwichtige voeding. De goedheid van natuurlijke vitamines en mineralen in groenten en fruit is echter onvervangbaar.
