inhoud:
- Medische video: Rijk en Kunie krijgen training tegen vliegangst
- Laat uw kind wennen aan dingen die hem ongemakkelijk maken
- Vermaak met positieve woorden, maar nog steeds realistisch
- Respecteer zijn gevoelens
- Versterk je angst niet
- Geef voorbeelden van het goed overwinnen van angstgevoelens
Medische video: Rijk en Kunie krijgen training tegen vliegangst
Iedereen moet angst hebben gehad met verschillende oorzaken. Wist je echter dat angstgevoelens niet alleen voorkomen bij volwassenen, maar ook bij kinderen? Ze kunnen angstig zijn vanwege bepaalde dingen, bijvoorbeeld omdat ze worden geconfronteerd met een examen, een nieuwe omgeving binnengaan of hun ouders zien vechten.
Als ouder is het misschien niet eenvoudig om te weten of uw kind angstig is of niet. Omdat kinderen vaak aarzelen of schamen om uit te drukken wat ze voelen. Als uw kind echter veel huilt, zichzelf sluit, sociaal contact vermijdt, klaagt over buikpijn of hoofdpijn, vaak in paniek raakt en zich constant zorgen maakt over iets, kan dit een teken zijn dat uw kind angstig is.
U zult uw kind zeker geen angst blijven laten ervaren, omdat het de dagelijkse activiteiten kan verstoren en zelfs de relatie tussen kinderen en ouders kan beïnvloeden. Zelfs als dit niet wordt gecontroleerd, kan angst depressie bij kinderen veroorzaken. Maar het goede nieuws is dat je iets kunt doen om je kind te helpen, afgezien van angst. Hier zijn enkele manieren waarop u kunt toepassen.
Laat uw kind wennen aan dingen die hem ongemakkelijk maken
Het eerste dat u moet onthouden om uw kind te helpen zijn angst te overwinnen, is niet om het kind te behoeden voor dingen die hen angstig maken. Dit zal het kind pas een tijdje beter voelen, maar het kan die angst op de lange termijn versterken.
Als uw kind zich in een situatie bevindt waarin ze zich ongemakkelijk voelen, laat het dan met rust. Dit kan hen helpen om angst te verdragen.
Vermaak met positieve woorden, maar nog steeds realistisch
Versterking geven aan kinderen wanneer ze angstig zijn, kan hen helpen hun angst te overwinnen. De zinnen die u kunt overbrengen, zijn: "Doe rustig aan, u komt wel goed, hoe komt het" of "U kunt het zeker aan."
Respecteer zijn gevoelens
Wanneer een kind ergens angstig over is, moet u deze gevoelens niet onderschatten, maar moet u ze respecteren. Eén manier is om te zeggen: "Ik weet dat je bang bent, maar het is goed. Moeder is hier bij jou, alles komt goed. "
Versterk je angst niet
Als je erachter komt dat je kind angstig is, kun je vragen hoe hij zich voelt. Je wordt niet aangemoedigd om de angsten van je kind te activeren door te zeggen: "Hiiiihh there are cockroaches!" Of: "Do not, later bitten!" Of een zin die daadwerkelijk angst kan opwekken die hem uiteindelijk angstig maakt wanneer hij kakkerlakken of honden ziet.
Geef voorbeelden van het goed overwinnen van angstgevoelens
Als ouder verberg je misschien de angst die je voelt voor je kind. Sterker nog, het tonen van angst voor kinderen doet er niet toe, als je maar laat zien hoe je angst kunt kalmeren. Daarmee leer je ze indirect hoe je met angst omgaat.
