inhoud:
- Medische video: Zwanger met diabetes: 'Haar ouders weten er in ieder geval alles van'
- Hoe voorkom je een dik kind voordat je zwanger wordt?
- Als je je levensstijl verbetert terwijl je zwanger bent, ben je laat in het voorkomen van obesitas bij kinderen
- Het voorkomen van obese kinderen is veel beter dan het behandelen ervan
Medische video: Zwanger met diabetes: 'Haar ouders weten er in ieder geval alles van'
Dikke kinderen zien er schattig en schattig uit, maar veel ouders realiseren zich niet dat hun kinderen dat zijn mollig het risico op verschillende gezondheidsproblemen wanneer volwassenen later. In feite hadden de kinderen jonger dan 5 jaar met obesitas in 2015 uit de gegevens van de Wereldgezondheidsorganisatie maar liefst 42 miljoen kinderen en meer en meer jaren. Maar doe rustig aan, nu zijn er manieren om overgewicht bij kinderen te voorkomen, zelfs voordat de zwangerschap optreedt.
Hoe voorkom je een dik kind voordat je zwanger wordt?
Voor degenen onder jullie die zwanger willen worden, er zijn veel dingen waar je op moet letten. Omdat alles wat u doet, met name uw levensstijl, de gezondheid van het kind later zal beïnvloeden. Zelfs je levensstijl voor de zwangerschap moet zijn opgemerkt en veranderd.
Deze bewering is zelfs bewezen in een onderzoek van de Cleveland Clinic. In deze studie probeerden experts groepen vrouwen uit te nodigen die zwanger zouden worden om hun levensstijl te veranderen om gezonder te zijn, zoals het eten van meer divers voedsel en het bevatten van veel voedingsstoffen, het handhaven van een ideaal lichaamsgewicht, het doen van regelmatige lichaamsbeweging en het eten van voedsel met het juiste deel ,
Aan het einde van het onderzoek slaagden de onderzoekers erin om te bewijzen dat het kind van de moedergroep gezonder was dan degenen die geen aandacht schonken aan hun levensstijl voordat ze zwanger werden.
Als je je levensstijl verbetert terwijl je zwanger bent, ben je laat in het voorkomen van obesitas bij kinderen
In deze studie stelden de experts dat veranderingen in levensstijl die alleen tijdens de zwangerschap werden gemaakt, obesitas bij kinderen niet ten volle zouden voorkomen. Een nieuwe toekomstige moeder neemt bijvoorbeeld een gezonde levensstijl aan, onderhoudt haar voedsel en doet regelmatig lichaamsbeweging. Dat alles zal inderdaad een goede invloed hebben op de foetus die wordt bedacht, maar wat hij doet is niet maximaal. Het lichaam dat gedeeltelijk is beschadigd en ontwricht vanwege de eerder toegepaste levensstijl, is mogelijk echter niet hersteld wanneer de moeder zwanger is.
Dus als u wilt dat uw kind altijd gezond is en een goede voedingsstatus heeft, bereidt u het dan van ver voor u uw zwangerschap plant. Zelfs voorhuwelijkse voeding (voedingsstatus voor het huwelijk) kan later ook de gezondheid van uw kind beïnvloeden.
Het voorkomen van obese kinderen is veel beter dan het behandelen ervan
Zoals je vaak hebt gehoord, als voorkomen beter is dan genezen. Evenzo met gevallen van obesitas bij kinderen. Als ouders kunnen voorkomen dat hun kinderen dik worden en hun voedingsstatus altijd goed blijven, hoeven ze zich later geen zorgen te maken over de ontwikkeling en groei van het kind. Omdat geaccumuleerd vet ook van toepassing is op kinderen.
Vet ongeacht leeftijd of geslacht. De opeenhoping van vet in het lichaam, ongeacht leeftijd en welk geslacht dan ook, zal zeker een negatieve invloed hebben op de gezondheid, zoals het veroorzaken van hartaandoeningen, diabetes mellitus, hoge bloeddruk.
Niet alleen dat, als je je kind laat opgroeien met een overmatige voedingstoestand, zal het ook zijn mentale ontwikkeling verstoren. Sommige studies suggereren dat kinderen met obesitas vaker een depressie en angstsyndroom ervaren (angststoornis) dan kinderen met een normale voedingsstatus. Als dit in een langere tijd gebeurt, zal dit zijn mentale ontwikkeling beïnvloeden totdat hij een volwassene is.
