Kinderen lopen tijdens het slapen, wat te doen?

inhoud:

• Medische video: Wat te doen, als je kind niet kan slapen? (#058)
  
• Wat zorgt ervoor dat kinderen tijdens het slapen gaan lopen?
  
• Wat zijn de symptomen?
  
• Hoe een diagnose te stellen?
  
• Hoe ga je om met kinderen die graag wandelen terwijl ze slapen?
  
• Hoe voorkom je dat een kind slaapt?
  

Medische video: Wat te doen, als je kind niet kan slapen? (#058)

Loopt uw ​​kind vaak tijdens het slapen? Uw kind kan het ervaren slaapwandelen, Deze situatie doet zich voor wanneer een kind tijdens het slapen ontwaken, maar zich niet bewust is van zijn acties. Deze situatie komt veel voor bij kinderen van 4 tot 8 jaar.

De meeste kinderen ervaren het slaapwandelenbegint ongeveer een tot twee uur te lopen na in slaap te vallen. De duur van een aflevering kan 5 tot 15 minuten duren. Dit gedrag is meestal ongevaarlijk en de meeste kinderen herstellen vanzelf. Deze toestand kan echter gevaarlijk zijn als deze niet wordt opgemerkt; het is belangrijk dat u voorkomt dat uw kind gewond raakt als hij tijdens het slapen loopt.

Wat zorgt ervoor dat kinderen tijdens het slapen gaan lopen?

Er zijn verschillende factoren die deze aandoening kunnen veroorzaken, zoals:

• vermoeidheid of gebrek aan slaap
• onregelmatige slaapgewoonten
• stress of angst
• veranderende slaapomgeving
• pijn of koorts
• bepaalde medicijnen zoals kalmerende middelen, stimulerende middelen en antihistaminica
• genetische factoren (familiegeschiedenis slaapwandelen)

Hoewel zeldzaam, kan slaapwandelen een symptoom zijn van bepaalde medische aandoeningen, zoals:

• Slaapapneu (de situatie wanneer iemand tijdens het slapen in korte tijd stopt met ademen).
• Nachtverschrikking (grote nachtmerries die zich voordoen tijdens het slapen).
• Migraine.
• Rusteloze benen syndroom (RLS).
• Hoofdletsel.

Wat zijn de symptomen?

Slaapwandelen is zeker het meest voor de hand liggende hoofdsymptoom slaapwandelen, Er zijn echter ook verschillende andere symptomen die deze aandoening vergezellen, zoals:

• Ga op het bed zitten en herhaal repetitieve bewegingen.
• Word wakker en loop rond het huis.
• Praat of mompel in slaap.
• Heeft niet gereageerd toen hij werd uitgenodigd om te praten.
• Maak onzorgvuldige bewegingen.
• Urineer op elke plaats.
• Voer routinematige of repetitieve bewegingen uit, zoals het openen en sluiten van deuren.

Hoe een diagnose te stellen?

Meestal kunnen artsen deze aandoening diagnosticeren op basis van verhalen van familieleden over het gedrag van kinderen. Over het algemeen is er geen behandeling nodig om deze aandoening te overwinnen. Uw arts kan uw kind onderzoeken en hem vragen enkele psychologische tests uit te voeren om andere aandoeningen uit te sluiten die dit kunnen veroorzaken slaapwandelen, Als er andere medische aandoeningen zijn die de toestand van uw kind veroorzaken, kan uw kind een behandeling nodig hebben om de medische toestand te genezen.

Als de arts vermoedt dat er andere slaapstoornissen zijn, zoals slaapapneu of nachtelijke angstde arts kan tijdens de slaap om een ​​onderzoek vragen. Tijdens de slaap worden verschillende elektroden op het lichaam van het kind geplaatst om de hartslag, hersengolven, ademhalingsfrequentie, spierspanning, oog- en beenbewegingen en zuurstofniveaus in het lichaam te meten. Er wordt ook een camera geïnstalleerd om het gedrag van het kind tijdens de slaap vast te leggen.

als slaapwandelen waar uw kind aan lijdt, is zeer verontrustend, de arts kan voorstellen dat u uw kind wakker maakt volgens het vaste schema. Om dit te doen, moet u weten hoe laat het kind gewoonlijk zal ontwaken en in zijn slaap gaan lopen. Nadat je het hebt geweten, wordt je gevraagd om je kind 15 minuten vóór de geschatte tijd wakker te maken. Dit kan helpen om de slaapcyclus van het kind te resetten en het slaapgedrag van het kind te regelen.

Als deze toestand resulteert in gevaarlijk gedrag of overmatige vermoeidheid, kan uw arts medicijnen voor uw kind voorschrijven, zoals antidepressiva of benzodiazepine.

Hoe ga je om met kinderen die graag wandelen terwijl ze slapen?

Als u zich realiseert dat uw kind slaapt, kunt u uw kind langzaam terugbrengen naar bed. Maak uw kind tijdens het wandelen niet wakker terwijl het slaapt, omdat dit agressief gedrag kan veroorzaken. Neem het kind langzaam met woorden en leid ze terug naar bed.

U kunt ook het volgende doen om de veiligheid van uw kind te handhaven:

• Sluit en sluit 's nachts alle ramen en deuren.
• Installeer alarmen op deuren en ramen of installeer sloten die uw kind niet kan bereiken.
• Verwijder alle objecten die kunnen leiden tot struikelen.
• Ontdoe je van alle scherpe en gemakkelijk kapotte voorwerpen rondom het kinderbed.
• Laat uw kind niet op een vlak bed slapen.
• Installeer een veiligheidshek voor de trappen of gangen van het huis.
• Verlaag alle watertemperaturen in de badkamer om brandwonden te voorkomen.
• Houd sleutels buiten het bereik van kinderen.

Hoe voorkom je dat een kind slaapt?

Het helpen van uw kind om goede slaapgewoonten te ontwikkelen en ontspanningstechnieken te leren, kan helpen voorkomen slaapwandelen, Probeer het volgende te doen:

• Nodig kinderen uit om elke nacht op hetzelfde tijdstip te slapen.
• Doe een ontspannende routine voor het slapen gaan, zoals een warm bad nemen of luisteren naar een rustgevend liedje.
• Creëer een donkere, stille en comfortabele omgeving om te slapen.
• Verlaag de kamertemperatuur tot minder dan 24 gradenC.
• Beperk het gebruik van vocht voordat u naar bed gaat en zorg ervoor dat uw kind op de wc is voordat u naar bed gaat.
• Vermijd cafeïne en suiker voordat u naar bed gaat.

Raadpleeg uw arts als u andere zorgen heeft. Meld aan de arts als de toestand van het kind nog lange tijd aanhoudt.