inhoud:
- Medische video: #6 EVELINE'S TEKENTIPS
- Probeer actieve activiteiten
- Overweeg individuele sporten
- Forceer kinderen niet als ze niet slagen
- Besteed aandacht aan de tijd
- Vermijd chaotische situaties
Medische video: #6 EVELINE'S TEKENTIPS
Kinderen met ADHD hebben vaak moeite met concentratie, moeite met het volgen van aanwijzingen, angstgevoelens en ook impulsief handelen. ADHD bij kinderen kan het moeilijk maken voor hen om deel te nemen aan een aantal activiteiten die leuk moeten zijn voor hun juiste leeftijd.
ADHD hebben betekent niet dat uw kind na school niet met vrienden kan spelen of kan deelnemen aan sport of buitenschoolse activiteiten. Maar misschien voelen sommige andere activiteitskeuzes zich beter voor de conditie van uw kind. Een kind dat moeite heeft zich te concentreren, kan bijvoorbeeld overweldigd zijn wanneer het te buitensporig of te hard gaat sporten. Kinderen die hyperactief of impulsief zijn, voelen zich misschien niet op hun gemak bij activiteiten die veel moeten wachten - verstoppertje of monopolie, bijvoorbeeld
Wat kunt u dan als ouder doen om speeltijd te bieden die leuk is voor kinderen met ADHD?
Probeer actieve activiteiten
Fysieke activiteit in het algemeen is erg handig om vrije tijd te vullen voor kinderen met ADHD. Nodig kinderen bijvoorbeeld uit om drie of vier keer per week aerobics te doen. Lichamelijke activiteit helpt de focus van een kind te verscherpen en vergroot zijn zelfvertrouwen.
Overweeg individuele sporten
Een hyperactief ADHD-kind kan een vitaal lid van een sportteam zijn, maar kinderen die geneigd zijn om impulsief te zijn en te weinig aandacht hebben, kunnen het heel moeilijk vinden om deel te nemen aan teamsporten.
Individuele sporten zoals vechtsporten, worstelen, tennis en zwemmen zijn betere keuzes van activiteit. Wanneer u uw kind aanmeldt voor vechtsportbegeleiding, vermijd dan het kiezen van een coach of klas met studenten die veel schreeuwen omdat dit een overlast voor uw kind kan zijn. Vraag om een proefsessie of vraag om de klas te observeren voordat u zich registreert, om ervoor te zorgen dat het volume en de snelheid van het lesgeven geschikt zijn voor uw kind.
Forceer kinderen niet als ze niet slagen
Als uw kind klein is voor een kind van zijn leeftijd, is hij misschien niet zo geïnteresseerd in deelname aan de sport. Maar hij houdt misschien van binnenactiviteiten, zoals verkenners of buitenschoolse muziek. Deze activiteit zorgt ervoor dat het kind al zijn aandacht richt op het bijwonen van een ouderbijeenkomst, en het kind kan deze activiteiten het hele jaar door echt nastreven.
Besteed aandacht aan de tijd
Veel ADHD-kinderen van wie de emotionele stabiliteit ongeveer drie jaar te laat is dan hun leeftijdsgenoten, dus misschien wilt u uw kind bij een jongere leeftijdsgroep registreren voor sommige activiteiten als dit mogelijk is.
Denk ook aan het schema voor het gebruik van het medicijn, als het deel uitmaakt van uw routine. Vermijd het registreren van uw kind in activiteiten die meestal worden gedaan voordat hij zijn medicatie neemt of wanneer hij medicatie moet nemen.
Vermijd chaotische situaties
Als u kinderen met ADHD heeft, kan hun sociale leven moeilijk zijn. De oplossing, neem ze op in activiteiten die veel andere kinderen aan het doen zijn, zoals honkbal of voetbal. Maar je moet echt voorzichtig zijn in het kiezen van vrienden en activiteiten die je kind helpen de vaardigheden te ontwikkelen die hij doet.
ADHD-kinderen hebben de kans op beter succes als ze zich echt kunnen concentreren op wat ze doen. Helaas kan een menigte andere kinderen of een luid volume het moeilijk maken om te focussen. Organiseer kleine groepen die door jou kunnen worden beheerd als dat genoeg is.
