inhoud:
- Medische video: De Gevaren van Glucose-Fructose stroop (fructose-glucosesiroop glucosestroop bijwerkingen)
- Wat is high-fructose glucosestroop?
- Wat zijn de gevaren van high-fructose corn syrup?
- 1. Verhoogt het risico op obesitas
- 2. Verhoogt het risico op diabetes
- 3. Verhoog andere gezondheidsproblemen
Medische video: De Gevaren van Glucose-Fructose stroop (fructose-glucosesiroop glucosestroop bijwerkingen)
Graag zoete dranken in packs of frisdranken consumeren? Deze drankjes bevatten meestal kunstmatige zoetstoffen die high-fructose-glucosestroop worden genoemd. Nu maakt deze high-fructose glucosestroop de drank die je wilt slecht voor de gezondheid. Wat zijn de gevaren van high-fructose corn syrup?
Wat is high-fructose glucosestroop?
Hoge fructose of high-fructose glucosestroop (HFCS) is een kunstmatige zoetstof gemaakt van glucosestroop. U ziet deze naam vaak als u de ingrediënten in de verpakking van voedsel of frisdranken ziet.
In high fructose corn syrup bevat het koolhydraten met een samenstelling van 50% glucose en 50% fructose. Glucose is de eenvoudigste vorm van koolhydraten en is de belangrijkste energiebron voor het lichaam. Glucose is zeer eenvoudig te gebruiken door elke cel van het lichaam.
Overwegende dat fructose is een type koolhydraten vaak gevonden in fruit natuurlijk. Fructose in high-fructose glucosestroop wordt door het lichaam omgezet in vet en opgeslagen in de lever in de vorm van glycogeen. Indien nodig door het lichaam, zal dit glycogeen worden omgezet in glucose om als energie te worden gebruikt.
Fructose is eigenlijk niet schadelijk voor het lichaam. Hoogfructose-glucosestroop voegt echter meestal een teveel aan fructose aan het lichaam toe. Dit is wat high-fructose maïsstroop schadelijk maakt voor het lichaam als het wordt geconsumeerd.
Wat zijn de gevaren van high-fructose corn syrup?
Helaas bevatten de frisdranken die u consumeert meestal zoetstoffen uit high-fructose glucosestroop. Niet alleen een beetje, de inhoud van high-fructose-glucosestroop in frisdranken kan erg overmatig zijn, zodat dit een negatieve invloed heeft op het lichaam.
Enkele van de gevaren van high-fructose corn siroop voor de gezondheid zijn:
1. Verhoogt het risico op obesitas
Kortom, de consumptie van zoet voedsel of dranken in overmatige hoeveelheden kan inderdaad het risico op obesitas verhogen. Bovendien is de consumptie van zoete dranken met high-fructose corn siroop.
Zoals eerder vermeld, kan consumptie van high-fructose glucosestroop een overmatige fructose-inname in het lichaam veroorzaken. Waar wordt overmatige fructose dan opgeslagen in het lichaam in de vorm van vet. Dit komt omdat fructose wordt gemetaboliseerd in de lever. Dit proces kan zeker vetophopingen in het lichaam veroorzaken, resulterend in gewichtstoename en zelfs obesitas.
Een andere theorie stelt ook dat gewichtstoename wordt veroorzaakt doordat fructose de productie van insuline en leptine niet stimuleert. Waar, beide zijn die die helpen bij het reguleren van het lichaamsgewicht en de voedselconsumptie.
2. Verhoogt het risico op diabetes
Overmatige high-fructose glucosestroop kan de ophoping van buikvet vergroten en insulineresistentie veroorzaken. Beide kunnen er later voor zorgen dat u type 2 diabetes mellitus krijgt.
Regelmatige consumptie van high-fructose glucosestroop kan ervoor zorgen dat insuline niet op de juiste manier reageert op koolhydraatconsumptie. Aldus zijn lichaamscellen minder in staat om koolhydraten te metaboliseren en te verteren. Als dit lange tijd gebeurt, kan dit een verhoging van het insulinegehalte en de bloedsuikerspiegel veroorzaken.
3. Verhoog andere gezondheidsproblemen
Consumptie van high-fructose glucosestroop wordt ook geassocieerd met vele andere ziekten, zoals prikkelbare darm syndroom, metabool syndroom, hart-en vaatziekten en sommige kankers. Overmatige fructose in het lichaam heeft bewezen ontstekingen te veroorzaken, dus het kan enkele van deze ziekten veroorzaken. Hoge insulineniveaus veroorzaakt door het consumeren van overtollige fructose kunnen ook tumorgroei veroorzaken.
