inhoud:
- Medische video: Waarom je beter geen fastfood eet !
- Junkfood maakt het immuunsysteem agressiever
- Waarom eten junk food in feite het lichaam ontstoken maken?
- Uiteindelijk loop je het risico van een chronische ziekte
Medische video: Waarom je beter geen fastfood eet !
Hoe vaak eet je? junk food? Is het een keer per maand of zelfs een keer per week? Voor bijna de meeste mensen is junkfood inderdaad de eerste keuze wanneer het in de val zit of lui is om voedsel te vinden. Maar blijkbaar kan het meeste junkfood je gemakkelijk ziek maken. Waarom, hoe komt het?
Junkfood maakt het immuunsysteem agressiever
De bovenstaande verklaring komt uit de resultaten van onderzoek uitgevoerd door experts van de Universiteit van Bonn. Het onderzoek, gepubliceerd in Cell journal, voerde experimenten uit op muizen die voedsel kregen junk foodvervolgens de ontwikkeling van zijn gezondheid gevolgd, inclusief zijn immuunsysteem.
Aan het einde van de studie werd gevonden dat de muizenantistoffen onnatuurlijk waren toegenomen, zodat ze agressiever dan voorheen werkten. Omdat het voedsel junkfood verhoogtverschillende ontstekingen in het lichaam. Daarom reageert het lichaam van de rat door het immuunsysteem te vergroten. Hetzelfde is geloofd ook van toepassing op mensen.
Waarom eten junk food in feite het lichaam ontstoken maken?
Junk food heeft meestal een hoog calorie- en vetgehalte. Een portie hamburgers bevat bijvoorbeeld maximaal 600-800 calorieën. Om nog maar te zwijgen over frisdrank en friet of andere extra menu's die zeker gefrituurd zijn. Dan kunt u 1000 calorieën eten in één maaltijd. Overtollig vet en calorieën in het lichaam kunnen verdikking van het vet veroorzaken.
In het lichaam worden calorierijke voedingsmiddelen door het lichaam omgezet in vetreserves in de vorm van adipocytcellen. Welnu, deze cel zal ontstekingen in het lichaam stimuleren. Dus hoe meer adipocytcellen er in het lichaam worden gevormd, des te meer lichaamscellen door een ontsteking worden beschadigd.
Uiteindelijk loop je het risico van een chronische ziekte
Helaas is het immuunsysteem van het lichaam om agressief te zijn geen goede zaak. In het begin zal het lichaam weerstand bieden en zijn normale toestand behouden. Als u echter doorgaat met consumeren junk food, dan is de impact slecht voor de gezondheid.
In verschillende onderzoeken werd gesteld dat de aanwezigheid van een verstoring in het immuunsysteem een persoon auto-immuunziekten kan laten ervaren. Deze ziekte veroorzaakt gewoonlijk dat het lichaam het normale weefsel en de normale cellen beschadigt, zodat er veel gezondheidsproblemen zullen zijn.
Bovendien zal ontsteking veroorzaakt door vetafzetting ook blijven voorkomen. Deze ontsteking zal weefselbeschadiging stimuleren, zodat chronische ziekten verschijnen. Bijvoorbeeld hartaandoeningen, hartfalen, beroerte en diabetes.
Dus, als u vrij wilt zijn van deze gezondheidsrisico's, moet u uw eetgewoonten verlaten junk food vanaf nu. Verbeter uw dieet- en voedingskeuzes vanaf nu, voordat het te laat is.
