inhoud:
- Medische video: Lazer Team
- Druk op de bruid
- Onderscheid 'normale' en gevaarlijke diëten
- Wat zijn de kenmerken van een strikt, gevaarlijk dieet
Medische video: Lazer Team
Voor vrouwen is een trouwdag zeker een van de belangrijkste dagen in het leven. Veel dingen moeten zorgvuldig worden voorbereid, te beginnen bij de gastenlijst, bestellen plaats, op zoek naar organisator van het evenementen vind natuurlijk de juiste jurk. Toekomstige bruiden concurreren om jurken te vinden die hun lichaam er zo slank mogelijk uit laten zien. Dus, automatisch is een streng dieetprogramma opgenomen in een van de belangrijke lijsten die moeten worden gedaan voordat de D-dag aankomt.
"Elke bruid moet zich realiseren dat zij de belangrijkste schijnwerpers op hun grote dag zal zijn. Elke stap en hun bewegingen worden op camera vastgelegd en onsterfelijk gemaakt, dus ze willen er natuurlijk zo perfect mogelijk uitzien, "volgens Robyn Flipse, een voedingsdeskundige en auteur van het boek" The Wedding Dress Diet ".
Druk op de bruid
De druk om er "mooi" uit te zien, wordt met de tijd zeker groter, maar helaas wordt deze druk gevolgd door de gewichtsdoelen die soms onzinnig zijn.
De enge definitie van schoonheid in de maatschappij levert zeker zijn eigen problemen op. Soms wordt de bruid niet alleen depressief door de beelden die in de media circuleren, maar ook door de familie of beste vrienden die input leveren. Claire Mysko, één chief executive officer van de National Eating Disorder Association (NEDA), waarin staat dat sommige toekomstige bruiden zo onder druk gezet werden om er op hun trouwdag dun uit te zien dat ze het risico liepen op een eetstoornis (eetstoornissen).
Onderscheid 'normale' en gevaarlijke diëten
Dieet is een van de grootste triggers voor iemand om een eetstoornis te ervaren. Maar liefst 35% van degenen die op dieet gaan, hebben uiteindelijk een slecht voedingspatroon en 20-25% van die mensen krijgen uiteindelijk eetstoornissen. Wanneer iemand op dieet is en probeert af te vallen, zal het voor hen erg moeilijk zijn om onderscheid te maken tussen het 'normale' dieet en welk dieet gevaarlijk is geworden.
Voordat een dieetprogramma wordt gestart, wordt aanstaande bruiden geadviseerd zich eerst af te vragen of ze het programma voor altijd binnen een veilige limiet kunnen houden. Als het antwoord nee is, wordt u niet geadviseerd om met een dieet te beginnen.
De bruid en bruidegom moeten in staat zijn om realistische doelen te stellen en hun focus te veranderen van zoveel mogelijk terugdringen tot een gezond voedingspatroon en beweging die ze voor het leven kunnen behouden. Het is ook goed als de toekomstige bruidegom deel uitmaakt van deze activiteit om elkaar te ondersteunen.
Wat zijn de kenmerken van een strikt, gevaarlijk dieet
Hoewel er niets mis is met de inspanning van een bruid om op dieet te gaan en te bewegen, bevindt de levensstijl zich in een gevaarlijke categorie als deze de dagelijkse activiteiten en gezondheid van de bruid en bruidegom verstoort.
Uw dieet kan te veel zijn als:
- Je blijft sporten, ook al ben je gewond of uitgeput.
- Je trekt je terug uit relaties en activiteiten die je normaal leuk vindt.
- Je wordt stijf en onbuigzaam met je nieuwe levensstijl.
Eetstoornissen dragen bij aan het grootste sterftecijfer in vergelijking met andere psychische stoornissen en kunnen ernstige gezondheidsproblemen veroorzaken, zoals nierfalen en hartaanvallen. Daarom is het belangrijk dat u uw voedingspatroon binnen veilige grenzen kunt houden. Vrienden en andere familieleden kunnen de bruid en bruidegom ook helpen zich niet op hun uiterlijk te concentreren en blijven de bruid prijzen zoals ze is. Onthoud dat ware schoonheid van buitenaf niet zichtbaar is, maar straalt vanuit het hart.
