inhoud:
- Medische video: Stoppen met roken - CENTRAAL MEDISCH CENTRUM
- 1. Zoethout (Glycyrrhiza glabra)
- 2. Rode klaver of rode klaver (Trifolium pratense)
- 3. Wortelen (Daucus carota)
- 4. Fava bonen (Vicia faba)
- 5. Kurkuma (Curcuma lang)
Medische video: Stoppen met roken - CENTRAAL MEDISCH CENTRUM
De dreiging van voortijdige sterfte lijkt jonge rokers en jonge volwassenen niet te beïnvloeden. Het gevaar van roken lijkt verre van te zijn.
Roken beschadigt bloedvaten die bloed afvoeren naar de penis, dus mannen die roken hebben een verhoogd risico op impotentie. Roken beschadigt ook de haarvaatjes op het gezicht van een vrouw, daarom ervaren vrouwelijke rokers gezicht rimpels eerder dan niet-rokers.
Als u geïnteresseerd bent in stoppen met roken en hulp nodig hebt, volgen hier enkele kruiden die u kunnen helpen stoppen met roken.
1. Zoethout (Glycyrrhiza glabra)
Zoethout wordt verondersteld om rokers te helpen stoppen. Veel positieve verhalen over het succes van stoppen met roken met behulp van zoethout.
Hoe werkt het?
Je kunt zoethoutwortel gemakkelijk bewaren en het zuigen als een vervanging voor sigaretten. Dit wordt verondersteld om te voldoen aan de wens om te roken voor mensen die verslaafd zijn aan sigaretten.
Zoethout wordt algemeen aangetroffen in tabaksproducten, zoals pruimtabak en tabakspijpen, om smaak toe te voegen.
Je moet weten dat, hoewel drop veilig is om te gebruiken op gematigde niveaus (tot ongeveer 3 kopjes thee per dag), langdurig gebruik (langer dan 6 weken) of overmatige hoeveelheden hoofdpijn, lethargie, water- en natriumretentie, verlies van kalium en druk kunnen veroorzaken hoge bloeddruk.
2. Rode klaver of rode klaver (Trifolium pratense)
Rode klaver aka rode klaver heeft een reputatie voor het voorkomen van kanker. Tumoren hebben een bloedtoevoer nodig om te groeien en sturen biochemische signalen, zodat bloedvaten groeien in bestaande bloedvaten, ook wel angiogenese genoemd. Sommige kankeronderzoekers zijn op zoek naar manieren om de vorming van nieuwe bloedvaten te stoppen om tumoren te voorkomen. Er werd gevonden dat één van de verbindingen met anti-angiogene effecten genisteïne was, dat in rode klaver kan worden gevonden.
Ex-rokers kunnen verse klaverbladeren of planten met genisteïne, zoals bonen of sojabonen, kauwen. Deze snack kan rokers helpen die iets in de mond nodig hebben, en tegelijkertijd kan genisteïne tijdens de snack tumoren bestrijden die waarschijnlijk zullen verschijnen.
Als je moeite hebt met het stoppen van je gewoonten, kun je nieuwe gewoonten proberen, elke dag rode klaverthee drinken. Dit kan je beschermen.
3. Wortelen (Daucus carota)
Carotenoïden, een verzameling chemicaliën van vitamine A die wortelen een oranje kleur geven, spelen ook een rol bij het voorkomen van kanker, vooral als carotenoïden worden verkregen uit wortels of andere verse voedingsmiddelen in vergelijking met aanvullende capsules. Als je één goede chemische stof beperkt, verlies je veel stoffen die je kunnen helpen.
Als sigaretten een trigger zijn voor kanker, zijn wortelen kankerbestendig. Precies alle groenten en fruit. Hoe meer groenten en fruit er worden verbruikt, hoe minder kans op het optreden van kanker, waaronder longkanker. Zelfs als u niet stopt met roken, wordt u aangemoedigd om wortels te consumeren.
4. Fava bonen (Vicia faba)
Als een van de beste bronnen van I-dopa, omgezet in dopamine in de hersenen, kunnen tuinbonen je verlangen naar nicotine helpen opheffen. Onderzoekers uit Italië laten zien dat in de hersenen delen van de nucleus accumbens, die een belangrijke rol spelen bij emoties, worden beïnvloed door dopamine. Dopamine wordt geassocieerd met euforie veroorzaakt door verslavende middelen.
Bupropion is een duur medicijn dat is goedgekeurd voor een rookstopprogramma. Tuinbonen en fluwelen bonen zijn goedkopere, veiligere en effectievere keuzes.
5. Kurkuma (Curcuma lang)
Onderzoek in India toont aan dat chronische rokers die elke dag kurkuma consumeren, 3-8 keer kankerverwekkende stoffen uit het lichaam verwijderen in vergelijking met rokers die geen kurkuma gebruiken. Er wordt ook gezegd dat een beetje tijm, basilicum en kurkuma het risico op kanker kunnen verminderen.
Het vermijden van sigaretten en roken is het belangrijkste, als je stopt, kun je je leven en de mensen waar je van houdt, redden. Ondersteun ondertussen je lichaam met natuurlijke hulp.
Hello Health Group verstrekt geen medisch advies, diagnose of behandeling.
