inhoud:
- Medische video: How to SUPER CLEAN Your Car (Best Clean Possible)
- Voordelen van reflexologie voor de gezondheid
- 1. Het verminderen van het niveau van angst
- 2. Helpt kankerbehandeling
- 3. Bloedcirculatie
- 4. Effecten goed voor type 2 diabetes mellitus-patiënten
- 5. Verlicht hoofdpijn
- Wie moet dan niet worden gemasseerd door reflectie?
Medische video: How to SUPER CLEAN Your Car (Best Clean Possible)
Reflexologie kan een optie zijn om jezelf te verwennen aan de zijlijn van je drukke leven. In tegenstelling tot massage of regelmatige volgorde, is reflexologie meer gericht op de punten op het lichaam, vooral op de voeten en handen. De punten van het lichaam zijn direct verbonden met de zenuwen van de organen, zodat wanneer het wordt gemasseerd het de functie van het orgel zal beïnvloeden.
Sommigen zeggen dat reflexologie veel voordelen voor de gezondheid heeft. Sommige anderen zeggen echter dat het doen van deze massage risico's inhoudt. Wat zijn de voordelen en risico's van deze massage?
Voordelen van reflexologie voor de gezondheid
Hoewel niet te veel, zijn er verschillende onderzoeken die aantonen dat reflexologie goed is en voordelen heeft voor het lichaam. Dit zijn de voordelen:
1. Het verminderen van het niveau van angst
Een onderzoek met een groep vrouwen die de premenopauzale leeftijd betraden (met een hoog niveau van stress en depressie) toonde aan dat reflexologie psychologische aandoeningen kan schaden. Dit bleek ook uit een andere studie die in 2015 werd uitgevoerd. In de studie werd gemeld dat patiënten die reflexologie kregen voorafgaand aan het uitvoeren van spataderchirurgie, tijdens de operatie weinig angst en pijn hadden totdat de behandeling plaatsvond.
2. Helpt kankerbehandeling
De punten die worden ingedrukt bij het doen van reflexologie beïnvloeden het werk van organen of klieren in het lichaam. Dit bleek zeer nuttig te zijn voor patiënten die een kankerbehandeling ondergingen. Reflexologie uitgevoerd op kankerpatiënten kan de eetlust verhogen, verschillende spijsverteringsstoornissen voorkomen, vermoeidheid en slaapstoornissen voorkomen en de stemming in stand houden.
Een onderzoek dat reflexologie levert aan 87 kankerpatiënten, toonde een 100% toename in de kwaliteit van leven van deze patiënten. Terwijl andere studies ook vermelden dat patiënten die deze massage doen, minder pijn en pijn ervaren dan degenen die dat niet doen.
3. Bloedcirculatie
Eén punt op de voetzolen houdt rechtstreeks verband met het hart en de bloedvaten in het lichaam, dus bij reflexologie beïnvloedt dit de functie van het hart. Verschillende onderzoeken hebben aangetoond dat reflectie de gezondheid van het hart kan verbeteren. Dit wordt veroorzaakt door de impact van de ontvangen druk wanneer reflexologie hetzelfde is als de baroreceptorreflexen die het lichaam veroorzaakt om de hartfunctie te controleren.
4. Effecten goed voor type 2 diabetes mellitus-patiënten
Een studie uitgevoerd in 2014, onderzocht de relatie tussen toediening van reflexologie met symptomen en tekenen ervaren door diabetici. Uit deze studie is bekend dat diabetici die routinematig reflexologie hebben, de bloedsuikerspiegel onder controle hebben en minder symptomen en complicaties ervaren.
5. Verlicht hoofdpijn
Maar liefst 220 patiënten die vaak last hebben van hoofdpijn krijgen gedurende zes maanden reflectietherapie. Vervolgens gaf in 3 maanden therapie 81% van de patiënten toe dat hun hoofdpijnklachten vaak afnamen en 19% van degenen die altijd pijnstillers gebruikten, bleek dat ze gestopt waren met het gebruik van het medicijn.
Wie moet dan niet worden gemasseerd door reflectie?
Eigenlijk is reflectietherapie heel veilig om te doen en zijn er geen nadelige effecten op de gezondheid. Maar er zijn bepaalde omstandigheden die je ervan weerhouden om reflexologie te doen, namelijk:
- Voetblessure. Natuurlijk, als je blessures, verwonding, jicht of ontsteking in de benen ervaart, zou je geen reflectietherapie moeten doen. Je therapie zal je blessure alleen maar erger maken.
- Zwangerschap. Reflectietherapie wordt beter vermeden door vrouwen die zwanger zijn, vooral wanneer de zwangerschap nog in het eerste trimester is. De druk op de voetzolen stimuleert de weeën bij zwangere vrouwen.
- Heeft bloedstollingsproblemen, Reflexologie-therapie kan de bloedsomloop verbeteren, wat dan het potentieel heeft om bloedstolsels in het hart en de hersenen te veroorzaken.
