inhoud:
- Medische video: Open dag Lentiz Floracollege
- Welke vakanties zijn geschikt voor mensen met epilepsie?
- Tips om epileptische aanvallen tijdens vakanties te voorkomen
- 1. Raadpleeg eerst uw arts
- 2. Vraag een kopie van het voorgeschreven medicijn aan
- 3. Vergeet niet om anti-epileptica te gebruiken
- 4. Installeer een alarm om medicatie te nemen
- 5. Vermijd reizen 's nachts
- 6. Stop vaak
- 7. Ga naast de gang zitten
- 8. Gebruik identificatie
- 9. Krijg voldoende rust
- 10. Geniet van je vakantie
- 11. Blijf eten
Medische video: Open dag Lentiz Floracollege
Ben je verzadigd met dagelijkse activiteiten? Of hebben de kinderen vakantietijd? Het is tijd voor jou om de routine te vergeten en op vakantie te gaan! Als u of iemand in uw familie epilepsie heeft, kunt u echter angstig zijn als u een wandeling wilt maken. Wat als u terugkerende epileptische aanvallen heeft? Rustig, met een complete gids om epileptische aanvallen tijdens de vakantie te voorkomen.
Welke vakanties zijn geschikt voor mensen met epilepsie?
Het hebben van epilepsie betekent niet dat je niet kunt reizen zoals andere mensen. Voor sommige mensen met epilepsie moet u echter voorzichtiger zijn en een meer volwassen plan ontwikkelen.
Omdat u gedurende de vakantie mogelijk een aantal triggers voor epileptische aanvallen kunt vinden. Bijvoorbeeld als u te moe bent of te weinig slaapt.
Pas het type en het schema van vakantiedagen aan met uw eigen fysieke conditie. Daarom is het verplicht om zichzelf te kunnen meten en realistisch te zijn. Als je echt het gevoel hebt dat je je geen extreme vakantie kunt veroorloven, bijvoorbeeld op de top van een berg klimmen, duw jezelf dan niet!
Als je naar het strand wilt, moet je nog steeds je kracht en conditie beoordelen. Als u niet slaapt of nog steeds uitgeput bent van uw reis naar toeristische locaties, vermijd dan overmatige lichamelijke activiteit, zoals zwemmen op het strand.
Houd bij het kiezen van een toeristenbestemming rekening met het weer of klimaat op de bestemming. Als u het gemakkelijk koud hebt, vermijd dan het reizen naar plaatsen die erg koud zijn in het regenseizoen of de winter.
Tips om epileptische aanvallen tijdens vakanties te voorkomen
Na het plannen van een volwassen vakantie, zijn er nog steeds belangrijke dingen die u moet overwegen voordat u vertrekt. Hier is de lijst.
1. Raadpleeg eerst uw arts
Tijdens de vakantie moet u mogelijk de medicatiedosering of het schema van de medicatie aanpassen. Vooral als je naar een bestemming gaat met een tijdsverschil van enkele uren.
2. Vraag een kopie van het voorgeschreven medicijn aan
Vraag na het inchecken om een kopie van uw anti-epileptica op recept bij de arts of apotheker. Dit is alleen het geval als uw medicijn verloren of gevallen is.
3. Vergeet niet om anti-epileptica te gebruiken
Je moet nog steeds je eigen medicijn meenemen. Stop het niet in een koffer of in een waszak. Bewaar uw anti-epileptica in een luchtdichte en waterdichte verpakking en doe ze in een zak die u elke dag op vakantie draagt.
De hoeveelheid ingenomen geneesmiddel moet tijdens de feestdagen uit uw perceel worden overschreden. Stel dat je maar drie dagen gaat. Neem medicijnen gedurende vijf tot zes dagen.
4. Installeer een alarm om medicatie te nemen
Het is belangrijk om een alarm te installeren om medicijnen te nemen terwijl u op vakantie bent. Zonder je dagelijkse routine zul je het zeker gemakkelijker vinden om te vergeten medicatie in te nemen. U kunt uw vakantiepartner ook vragen om de tijd om medicijnen in te nemen te verlengen.
5. Vermijd reizen 's nachts
Dit is vooral voor degenen onder u die erg gevoelig zijn voor knipperende lichten. Rijden of 's nachts rijden met een auto, vooral langs de snelweg, kan terugkerende epilepsieaanvallen veroorzaken omdat je de lichten van het voertuig vanuit de tegenovergestelde richting ziet.
6. Stop vaak
Als u een persoonlijk voertuig vervoert, moet u het niet te lang dwingen in de auto te zitten. Stop om de paar uur om je spieren te strekken, naar de badkamer te gaan of te rusten.
7. Ga naast de gang zitten
Als u met het openbaar vervoer rijdt, zoals bussen, treinen, vliegtuigen of schepen, kiest u een stoel in de buurt van het gangpad. We raden u aan niet naast het venster te kiezen. Dit is het geval als uw epilepsie vrijer terugkeert en niet zo wordt geperst.
8. Gebruik identificatie
Als u alleen reist, dient u uw identiteitsbewijs mee te nemen. Het teken kan een plastic armband zijn of versleten. Voer je naam en informatie in dat je een epilepsie-patiënt bent. In een noodgeval kan deze ID u redden omdat mensen beter begrijpen wat ze moeten doen.
9. Krijg voldoende rust
Slaaptekort is een van de oorzaken van epilepsieaanvallen die heel gewoon zijn. Zorg er daarom voor dat je tijdens je vakantie voldoende slaapt. Houd jezelf niet de hele nacht wakker en geef prioriteit aan kwaliteitsvakanties.
10. Geniet van je vakantie
Vergeet niet, geniet gewoon van je vakantie! Wanneer u op reis bent, bent u misschien te gespannen als terugkerende epilepsieaanvallen of zaken die niet aan uw verwachtingen voldoen. Doe het rustig aan en neem een paar keer diep adem totdat je je meer ontspannen voelt.
11. Blijf eten
Probeer regelmatig te eten en blijf gezond eten. Omdat, misschien een terugkerende epilepsie kramp omdat voedselingrediënten zoals conserveermiddelen. Dus ga niet gek en geef achteloos orde aan eten, he.
