inhoud:
- Medische video: 4 Redenen Waarom Havermout Gezond Is + 4 Beste Ontbijt Recepten
- Het gevaar van teveel kaneel te eten
- 1. Bloedsuiker is te laag
- 2. Kans op leverbeschadiging
- 3. veroorzaakt allergieën
- 4. Ademhalingsproblemen
- Dus hoeveel kun je kaneel eten dat nog steeds veilig is?
Medische video: 4 Redenen Waarom Havermout Gezond Is + 4 Beste Ontbijt Recepten
De voordelen van kaneel als specerij, aromatische dranken en kruidengeneesmiddelen zijn al lang bekend. Maar voor degenen onder u die van deze specerij houden, moet u waakzaam zijn. Omdat te veel kaneel eten gevaarlijke bijwerkingen kan veroorzaken. Wat ben je aan het doen Bekijk de beoordelingen in dit artikel.
Het gevaar van teveel kaneel te eten
1. Bloedsuiker is te laag
Dit onderscheidende kruid staat bekend om zijn vermogen om de bloedsuikerspiegel te verlagen. Verschillende studies hebben aangetoond dat dit kruid de effecten van insuline, een hormoon dat helpt bij het stabiliseren van suiker uit het bloed, kan nabootsen.
Helaas kan het eten van te veel van deze specerij ervoor zorgen dat de bloedglucosewaarden te laag worden. Mensen die het meest risico lopen op het ervaren van deze bijwerkingen zijn degenen die diabetesmedicatie gebruiken. Omdat kaneel het effect van het medicijn kan verhogen en ervoor kan zorgen dat een verlaging van de bloedsuikerspiegel te laag wordt. Deze aandoening wordt in medische termen hypoglycemie genoemd, wat vermoeidheid, duizeligheid en zelfs flauwvallen kan veroorzaken.
2. Kans op leverbeschadiging
Sommige onderzoeken hebben aangetoond dat het consumeren van te veel kaneel toxiciteit of leverschade kan veroorzaken. Dit komt omdat kaneel coumarine bevat, een stof die giftig is voor de lever wanneer deze in grote hoeveelheden wordt geconsumeerd. Niet alleen dat, als u geneesmiddelen gebruikt zoals paracetamol en statines, het eten van te veel van deze specerij ook het risico op leverschade kan vergroten.
Daarom is het belangrijk voor mensen die een leveraandoening hebben om het gebruik van deze specerij in grote hoeveelheden te beperken. Voor degenen onder u die regelmatig medicatie nemen en kaneel willen eten, is het beter om eerst een arts te raadplegen over de bijwerkingen van dit kruid op het medicijn dat u neemt.
3. veroorzaakt allergieën
Het gehalte aan kaneelaldehydeverbindingen kan allergische reacties en irritatie in weefsels in de mond en lippen veroorzaken wanneer het in grote hoeveelheden wordt geconsumeerd.
De meest voorkomende allergiesymptomen van kaneelaldehyde-verbindingen zijn zwelling van de tong of het tandvlees, branderig gevoel, jeuk en witte vlekken op de mond. Deze toestand is geen ernstig symptoom, maar kan een onaangenaam gevoel veroorzaken als het niet onmiddellijk wordt behandeld.
In veel gevallen worden mensen die allergieën ervaren, veroorzaakt door het consumeren van snoepjes met kaneelsmaak, omdat deze producten over het algemeen meer cinnamaldehyde-verbindingen bevatten. Naast de mond en lippen kan uw huid ook irritatie en roodheid ervaren wanneer deze specerijolie rechtstreeks op de huid wordt aangebracht
Het is echter belangrijk op te merken dat kaneelaldehydeverbindingen alleen allergieën of irritatie veroorzaken als u vooraf een allergie voor deze stoffen heeft.
4. Ademhalingsproblemen
Het eten van te veel kaneel in poedervorm in één steekpenning kan ademhalingsproblemen veroorzaken omdat het een zeer fijne textuur heeft die gemakkelijk te ademen is. Dat is de reden waarom, wanneer u per ongeluk of per ongeluk inademt, dit kan leiden tot hoesten, verstikking en zelfs ademhalingsmoeilijkheden.
De samengestelde cinnamaldehyde in dit kruid is ook irriterend voor de keel, zodat het serieuze ademhalingsproblemen kan veroorzaken.
Mensen met astma of andere medische aandoeningen die verband houden met het ademhalingssysteem moeten specifiek worden gemonitord als ze dit specerijenpoeder met opzet of niet inademen. Omdat ze meer vatbaar zijn voor ademhalingsproblemen.
Dus hoeveel kun je kaneel eten dat nog steeds veilig is?
Hoeveel kan kaneel dan worden geconsumeerd? Kaneel is eigenlijk veilig voor consumptie en er zijn veel onderzoeken die de voordelen voor de gezondheid aantonen.
Er moet echter voorzichtigheid worden betracht ten aanzien van de hoeveelheid cumarine die in één dag wordt geconsumeerd. Dagelijkse inname die nog steeds is toegestaan, is 0,1 mg per kg lichaamsgewicht. Dit komt overeen met 1 theelepel Cassia-kaneel of 2,5 theelepel Ceylon-kaneel.
