inhoud:
- Medische video: Spider vs Penis (Priapism) - Smarter Every Day 98
- Wat is jicht?
- Wat veroorzaakt jicht?
- Waarom worden tomaten triggers voor jichtverschijnselen genoemd?
- Dus, kunnen jichtlijders tomaten eten?
Medische video: Spider vs Penis (Priapism) - Smarter Every Day 98
Is er ooit pijn of pijn in de gewrichten geweest, vooral in de gewrichten van de tenen, knieën en enkels? Dan krijg je misschien jicht of ben je in Indonesië vaak jicht.
Wat is jicht?
Jicht of jicht is een ziekte die de gewrichten aantast die pijn, roodheid en zwelling in het aangetaste deel van jicht veroorzaken. Deze ziekte wordt vaak ervaren door ouderen. Dat betekent echter niet dat volwassenen geen jicht kunnen ervaren. Van minstens één van de 200 volwassenen is bekend dat ze jicht of jicht hebben. Iedereen kan jicht ervaren, maar mannen ervaren het vaker dan vrouwen.
De leeftijdsgroep die vaak jicht ondergaat, is bij mannen 30 tot 50 jaar, terwijl bij vrouwen er meer wordt gevonden als ze een menopauze hebben doorgemaakt. Terwijl groepen tieners en kinderen zeer zelden klachten of gediagnosticeerd met jicht vinden.
Symptomen die ontstaan door jicht zullen plotseling verschijnen en kunnen niet worden voorspeld. Pijn in de benen, handen, knieën of enkels kan zeer snel verschijnen en in eerste instantie 's nachts voorkomen, dan zal het gedurende 5 tot 10 dagen verdwijnen en weer terugkeren. Soms hebben jichters ook koorts tot 39 graden Celsius.
Wat veroorzaakt jicht?
Jicht of jicht wordt eigenlijk veroorzaakt door een opbouw van urinezuur in de gewrichten waardoor de gewrichten ontstoken raken. Deze ophoping van urinezuur is het gevolg van het eten van te veel voedsel dat veel purines, vet en olieachtig voedsel bevat. Voedingsmiddelen met een hoog gehalte aan purines worden afgebroken tot urinezuur in het lichaam.
Onder normale omstandigheden of in het lichaam van een gezonde persoon wordt urinezuur via de urine of soms via de ontlasting afgegeven. Maar wanneer de hoeveelheid urinezuur geproduceerd door het lichaam te hoog is, zal het urinezuur zich ophopen en kristallen vormen. Deze urinezuurkristallen verzamelen zich in verschillende gewrichten, waaronder de meest voorkomende in de gewrichten van de voet. Dit kristal zorgt ervoor dat de symptomen van jicht verschijnen.
LEES OOK: Lijst met voedingsmiddelen om knieartrose te verlichten
Daarom kan jicht overwonnen worden door het juiste dieet toe te passen en door een arts het juiste voedsel en medicatie te kiezen. Voor jicht dat matige en niet ernstige symptomen veroorzaakt, kan het alleen worden overwonnen door uw dieet aan te passen en het juiste dieet te doen. Maar voor ernstige symptomen, het neemt hulp om drugs te consumeren die functioneren om symptomen van jicht te verlichten.
Het dieet dat door jichtpatiënten moet worden toegepast, is een laag purinedieet, namelijk een dieet dat bestaat uit voedingsmiddelen die weinig purinen bevatten en die voedingsmiddelen vermijden die rijk zijn aan purines, zoals vlees, ingewanden, worstjes, diverse bewerkte voedingsmiddelen, gerookt vlees en schaaldieren. Bovendien zijn er in purinediëten beperkingen aan het gebruik van olie en vet voedsel.
Onlangs is een verklaring verschenen dat tomaten slecht zijn voor jichters, omdat het symptomen van jicht veroorzaakt, ook al bevatten tomaten hoge purines. Klopt dat? En hoe kunnen tomaten jicht veroorzaken?
LEES OOK: Is het waar dat het eten van spinazie jicht kan verhogen?
Waarom worden tomaten triggers voor jichtverschijnselen genoemd?
Tomaten, die we kennen als groenten of sommige mensen beschouwen ze als fruit omdat ze zaden bevatten, hebben verschillende gezondheidsvoordelen. Tomaten staan bekend om vitamine C en de antioxidanten die ze bevatten. Niet alleen dat, tomaten bevatten ook lycopeen, dat ook functioneert om ontstekingen in het lichaam te voorkomen.
Het is ook bewezen dat tomaten lage niveaus van purine hebben, waarbij purines vijanden zijn van jicht-lijders. Sommige studies tonen ook aan dat tomaten het purinegehalte in het lichaam van jichters kunnen verminderen en een van de aanbevolen voedingsmiddelen zijn om te consumeren.
LEES OOK: Wat zijn antioxidanten en waarom zijn ze belangrijk voor ons lichaam?
Maar in tegenspraak met de resultaten van een recente studie, waarin wordt gesteld dat tomaten daadwerkelijk symptomen van jicht veroorzaken en de symptomen verergeren. Dit komt omdat in de studie 71% van de patiënten met jicht van in totaal 2051 respondenten werd gevonden. Van de totale gevallen van jicht is bekend dat maar liefst 20% jicht ondergaat omdat het wordt veroorzaakt door de tomatenconsumptie. De resultaten van de studie gerapporteerd in de BMC Musculoskeletale Aandoeningen stellen inderdaad dat het niet zeker is wat ervoor zorgt dat tomaten een trigger zijn voor symptomen van jicht.
De onderzoekers van het onderzoek stelden ook dat tomaten niet slecht zijn voor jichters, omdat meer onderzoek aangeeft dat tomaten goed zijn voor consumptie. De reden die dit zou kunnen veroorzaken is echter het glutamaatgehalte in tomaten, dat ook veel voorkomt in voedingsmiddelen met een hoog purinegehalte. Blijkbaar kan glutamaat helpen en de synthese van urinezuur in het lichaam activeren, zodat het indirect de urinezuurspiegels kan verhogen en symptomen kan veroorzaken.
Dus, kunnen jichtlijders tomaten eten?
Er is inderdaad meer onderzoek en wetenschappelijk bewijs nodig om te bewijzen of tomaten een van de voedingsmiddelen zijn die jichtige lijders moeten vermijden. Tot nu toe is echter het bewijs dat tomaten door jicht-lijders worden geconsumeerd nog steeds meer dan het tegenovergestelde. Dus maak je geen zorgen over het eten van tomaten als je jicht ervaart. Maar onthoud, het is beter om verse tomaten te eten en tomaten te vermijden die zijn verwerkt tot sauzen of in verpakkingen.
