inhoud:
Medische video: SCP-093 Red Sea Object | Euclid class | portal / extradimensional / artifact / stone scp
Naast het voldoen aan de behoeften van vitamine C uit vers voedsel en multivitaminesupplementen om het uithoudingsvermogen te behouden, gaan sommige mensen ook routinematig naar de arts om vitamine C-injecties te krijgen. Maar is het veilig om vitamine C tijdens het vasten te injecteren?
Waar is de injectie van vitamine C voor?
Injecties zijn de meest effectieve methode om vitamine C te nemen in plaats van via de orale route, beide ingenomen in de vorm van supplementen en vers voedsel. Dit komt omdat vitamines niet eerst in de maag hoeven te worden verteerd, waardoor de absorptie van doses vitamines mogelijk niet optimaal is. Met een injectie zal uw lichaam een volledige dosis vitamine C absorberen, die direct door de bloedvaten naar de cellen wordt gevoerd.
Vitamine C zelf staat bekend om zijn verschillende functies voor de gezondheid - van het helpen van wondgenezing, collageenvorming tot het gezond houden van tanden en botten. Men gelooft ook dat vitamine C de immuniteit van uw lichaam kan verhogen door de aanmaak van witte bloedcellen te stimuleren. Ondertussen kan het gehalte aan antioxidanten in vitamine C helpen de energie te verhogen, zodat het kan voorkomen dat je vermoeid raakt.
Vitamine C-functies ondersteunen vitale functies in uw lichaam, waarvan er één de functie van de bijnier is. De bijnier is een klier die stressvolle hormonen en vermoeidheid reguleert. Vitamine C werkt ook om je te beschermen tegen bloedarmoede, omdat deze vitamine nodig is voor een betere absorptie van ijzer. Met al deze functies is het niet verwonderlijk dat vitamine C je echt kan helpen om de kracht van je lichaam te verbeteren en te behouden.
Naast de behandeling van ziekten is het injecteren van vitamine C ook bekend voor het verlichten van de huid. Vitamine C is een goede bron van antioxidanten en kan de negatieve effecten van vrije radicalen die vroegtijdige veroudering veroorzaken tegengaan. Huidschade als gevolg van blootstelling aan vrije radicalen van de zon kan leiden tot donker worden van de huid, waardoor de huid droog en dof wordt en rimpels verschijnen.
Kun je vitamine C injecteren tijdens het vasten?
Sommige vooraanstaande gezondheidsexperts raden u af om vitamine C tijdens het vasten te injecteren. Routinematig hoge doses vitamine C ontvangen, kan het risico van overdosering op vitamine C in gang zetten. De gemiddelde dosis voor het gemiddeld injecteren van vitamine C is 500 mg tot 1 g. Maar indien nodig kunnen grote doses van maximaal 25 g worden gegeven. Tijdens de vastenmaand moet u ook rekening houden met de inname van pure vitamine C uit voedingsmiddelen en multivitaminesupplementen.
In feite varieert de dagelijkse vitamine C-behoefte van volwassenen van 75 tot 90 mg per dag. Terwijl de maximale limiet van vitamine C op één dag toegestaan is 2000 mg. Als u naast deze veilige limiet vitamine C consumeert, kunt u last krijgen van overgeven, brandend maagzuur, hoofdpijn, slapeloosheid en nierstenen. Het geven van injecties met vitamine C in hoge doses is eigenlijk alleen nodig voor mensen met ernstige vitamine C-tekort, zoals kankerpatiënten of scheurbuik.
De meeste inname van vitamine C vermindert de effectiviteit van bepaalde medicijnen en heeft het tegenovergestelde effect van de voordelen. In bepaalde doses kan vitamine C bijvoorbeeld worden gebruikt om staar te voorkomen. Maar het nemen van vitamine C in te hoge doses verhoogt het risico op het ontwikkelen van cataract.
Overmatig vitamine C-gehalte in het lichaam kan de toestand van hemochromatose ook verergeren als u het heeft. Hemochromatose is een genetische ziekte die ervoor zorgt dat het lichaam teveel ijzer absorbeert van het voedsel dat het lichaam binnenkomt. Deze ziekte tast vaak de lever, het hart en de pancreas aan. Dit komt omdat vitamine C een rol speelt bij de opname van ijzer in het lichaam.
