inhoud:
- Medische video: Natuurlijke Remedie: Weet jij wat er met je lichaam gebeurt als je iedere dag gember eet?
- Wat veroorzaakt een opgezwollen maag?
- Het hebben van een opgezwollen maag betekent het verhogen van uw risico op diabetes
- Het overwinnen van een opgezwollen maag betekent het verminderen van het risico op diabetes en andere chronische ziekten
Medische video: Natuurlijke Remedie: Weet jij wat er met je lichaam gebeurt als je iedere dag gember eet?
Mensen die overtollig vet op de maag hebben, kunnen een opgezwollen maag veroorzaken. Dit vermindert niet alleen het zelfvertrouwen bij het aankleden vanwege het optreden van plooien in de buik maar ook in verband met diabetes. Klopt het dat mensen met opgezwollen buik het risico lopen diabetes te krijgen? Overweeg de volgende beoordeling.
Wat veroorzaakt een opgezwollen maag?
Uitgezette buik vertoont overtollig maagvet en geeft aan dat een persoon centraal overgewicht heeft. Deze aandoening wordt gevormd door ongezonde leefstijlen, zoals het eten van te veel voedsel met trans- en suikerhoudende vetten, slechte slaappatronen, gebrek aan beweging en het nuttigen van alcohol.
Wanneer iemand vet of suikerrijk voedsel eet, moet rekening worden gehouden met de inname van andere calorieën. aangepast voor calorie-inname per dag. Dit moet ook worden aangepast aan de uitgevoerde activiteiten. Als het niet in balans is, neemt het gewicht toe en kan er een opgezwollen maag ontstaan.
Toename van de stress kan het moeilijk maken voor mensen om te slapen, zodat het slaappatroon erger wordt. Na verloop van tijd zal het hormoon cortisol blijven toenemen en de opslag van vet in de maag activeren. Dan kan het nuttigen van alcohol het verbranden van vet en calorieën in het lichaam verminderen.
Het hebben van een opgezwollen maag betekent het verhogen van uw risico op diabetes
Het werkelijke vet wordt niet alleen in de maag aangetroffen, maar ook in de dijen, billen en bovenarmen. Lichaamsvet wordt gebruikt als energiereserves en helpt eiwitten om beschadigde lichaamscellen te herstellen. Hoewel vet gunstig is, kan overtollig vet met opeenhoping een negatief effect hebben op de gezondheid.
Overtollig maagvet wordt veroorzaakt door visceraal vet dat zich ophoopt en is gevuld met overtollige triglyceriden. Dit kan zich uitbreiden naar de lever, de alvleesklier, het hart en andere organen als de opbouw verdergaat.
De alvleesklier is een orgaan dat insuline produceert. Wanneer vet zich blijft ophopen in de pancreas, zal dit de balans van de bloedsuikerspiegel in het lichaam verstoren. Omdat de alvleesklier insuline blijft produceren, maar de cel gebruikt insuline niet goed. Cellen worden ongevoelig, waardoor glucose niet als energie wordt opgenomen totdat uiteindelijk glucose zich blijft ophopen. Deze aandoening wordt insulineresistentie genoemd die diabetes veroorzaakt.
"Wanneer vetcellen de maag binnenkomen en zich ophopen, zal het vet het werk van insuline blokkeren dat nodig is om de bloedsuikerspiegel te verlagen," zei Dr. Gerald Bernstein, directeur van het diabetesbeheersprogramma van Gerald J. Friedman Diabetes Institute, gerapporteerd door Health.
Het overwinnen van een opgezwollen maag betekent het verminderen van het risico op diabetes en andere chronische ziekten
Veranderende levensstijl om gezonder te zijn is de sleutel tot het voorkomen van diabetes. Dit omvat het overwinnen van overgewicht dat een opgezwollen maag veroorzaakt. Daarvoor moet je calorische behoeften per dag handhaven, bijvoorbeeld het verminderen van voedsel en dranken die hoge koolhydraten bevatten. Sport helpt ook mensen met opgezwollen buik om af te vallen. Alles wat routinematig moet worden gedaan en afhankelijk van uw toestand.
Het handhaven van een ideaal lichaamsgewicht voorkomt zeker dat je uit een opgezwollen maag komt. Niet alleen diabetes, maar ook overgewicht wordt geassocieerd met beroerte, hoge bloeddruk, leververvetting en hartaanvallen. Berekening van de body mass index, dit helpt u om erachter te komen of u te zwaar bent of niet door het meten van lichaamsvet op basis van lichaamsgewicht en lengte. Om te berekenen wat uw body mass index is, bereken met BMI-calculator dit.
