inhoud:
- Medische video: Instructievideo | Zo zorgt u voor een frisse was(machine)
- Gezondheidsgevaren bij het gebruik van niet-gewassen trainingspakken
- 1. Lichaamsgeur
- 2. Bacteriële infecties
- 3. Huidirritatie
- Hoe was je de juiste sportkleding?
Medische video: Instructievideo | Zo zorgt u voor een frisse was(machine)
Soms omdat je te moe bent om te sporten, ben je lui om je gymkleding te wassen. Als gevolg hiervan, wanneer u de volgende dag wilt sporten, gaat u terug naar het gebruik van dezelfde sportkleding. Hoewel in een oogopslag de ongewassen trainingspakken er nog steeds schoon uitzien, maar deze gewoonte blijkt geen goede keuze te zijn voor de gezondheid en het milieu. Waarom is dat zo? Zie de volledige recensie in dit artikel.
Gezondheidsgevaren bij het gebruik van niet-gewassen trainingspakken
Het gebruik van niet-gewassen sportkleding is geen goede keuze voor de gezondheid en het milieu. In feite, als je een lichtintensiteitsoefening doet die een beetje zweet uitzendt. De volgende zijn verschillende gezondheidsrisico's met niet-gewassen sportkleding.
1. Lichaamsgeur
Wanneer u traint, zal uw lichaamstemperatuur toenemen. Wanneer de lichaamstemperatuur stijgt, stimuleert het autonome zenuwstelsel de apocriene klieren (zweetklieren) om zweet te produceren.
Gerapporteerd vanaf de pagina Men's Health, Kay Obendorf, Ph.D., een professor in fibre science emeritus aan de Universiteit van Cornell, zei dat het zweet geproduceerd door het lichaam eigenlijk niet ruikt.
De onaangename geur ontstaat eigenlijk doordat de olieklieren die olie afscheiden reageren met bacteriën die worden blootgesteld aan zweet. Hoe meer bacteriën zweten, hoe sterker de geur die wordt veroorzaakt.
Dit betekent dat als je je trainingskleding na gebruik niet wast, de bacteriën zich daar kunnen blijven vermenigvuldigen. Dus, als je de sportkleding opnieuw gebruikt, zal het je lichaamsgeur alleen maar intenser maken.
2. Bacteriële infecties
Vochtige lichaamsconditie wanneer lichaamsbeweging de meest comfortabele plek is voor bacteriën om zich voort te planten. Dit zal het risico op bacteriële infecties zeker verhogen als u een gewassen kleding draagt.
Vooral als je een broek of legging draagt die niet is gewassen. Onrechtstreeks laat je je geslachtsorganen uitgroeien tot een nest bacteriën dat uiteindelijk het risico op schimmelinfecties in de vagina of penis verhoogt.
En dat niet alleen: als u uw ongewassen trainingskleding draagt, zult u ook eerder vlekkerig zijn. Deze puistjes kunnen overal verschijnen, zoals de benen, armen, nek, rug en zelfs in gebieden die nogal gevoelig zijn.
3. Huidirritatie
Volgens Arielle Nagler, MD, assistent-professor in de dermatologie aan de NYU Langone Health, kan het dragen van sporten die niet zijn gewassen, ertoe leiden dat kleding die is gemaakt van sportkleding, iets ruwer is en je fysieke activiteit ongemakkelijk maakt.
Dit kan op zijn beurt huiduitslag, jeuk en huidirritatie veroorzaken. In sommige gevallen kan ook een ernstige allergische reactie optreden.
Hoe was je de juiste sportkleding?
Eigenlijk is het wassen van sportkleding afhankelijk van het soort materiaal. Je kunt erachter komen hoe je het kunt wassen van de labels die op je trainingspakken zijn gedrukt.
Er wordt materiaal gewassen zonder een wasmachine te gebruiken, was het gewoon met koud water. Er is ook een wasmachine, maar met bepaalde instellingen. Raadpleeg daarom altijd de gids voor het wassen van sportkleding op het kledingetiket.
Over het algemeen, als uw sportkleding van katoen is, kunt u het wassen door het eerst te weken met warm water en een afwasmiddel. Dit wordt gedaan om geur-veroorzakende bacteriën te elimineren. Droog de kleding daarna droog.
