inhoud:
- Medische video: Voordelen van de kurkuma - Als je elke dag Kurkumwater drinkt, dan zal dit gebeuren met je lichaam
- Wat zijn de voordelen van het drinken van honing en citroen in de ochtend?
- Zijn de voordelen van honing en citroen bewezen?
- Hoe maak je een mengsel van honing en citroen
Medische video: Voordelen van de kurkuma - Als je elke dag Kurkumwater drinkt, dan zal dit gebeuren met je lichaam
Ongeveer twee jaar geleden begon op Instagram de hashtag #honeylemonshot te breken. Deze hashtag heeft de aandacht getrokken in Indonesië. Er is een beroemdheid schoonheid blogger die deze hashtag altijd draagt bij het uploaden van foto's van citroenen en honing. Het is onvermijdelijk dat Andra Alodita via Instagram een van de pioniers is van de beroemde mix van honing en citroen om elke ochtend te drinken. Andra schreef op haar persoonlijke blog dat ze geïnspireerd was door de vader die altijd elke ochtend honing en citroen dronk.
De mix van honing en limonadranken is eigenlijk vrij goed bekend in het buitenland als een gezonde levensstijl. Een mengsel van honing en citroen wordt verondersteld vele voordelen te hebben, een daarvan is om het immuunsysteem te versterken.
Wat zijn de voordelen van het drinken van honing en citroen in de ochtend?
De volgende claims zijn gebaseerd op de voordelen van honing en citroenmengsel:
- Afvallen, Wie wordt niet verleid door deze voordelen? Het drinken van honing en citroen wordt verondersteld om vet te vernietigen. Maar toch, gebruik niet alleen honing en citroen, het moet vergezeld gaan van een gezonder dieet.
- Voorkom urineweginfecties. Dit komt omdat honing een antibacteriële functie heeft en bacteriën kan doden die een infectie veroorzaken. Honing- en citroeningrediënten kunnen de urethra opruimen.
- Reinig de lever van vergiften, Wanneer we verschillende medicijnen en alcohol gebruiken, zal de lever sneller werken en zijn functie in de loop van de tijd beschadigen. De lever moet ook worden gereinigd om ziekten te voorkomen die de lever kunnen beschadigen. Het drinken van een mengsel van honing en citroen kan helpen om gifstoffen te reinigen.
- Reinigt het spijsverteringskanaal. Honing en citroen dienen als detox-apparaten omdat honing een antibacteriële functie heeft.
- Het lichaam niet gemakkelijk pijn doen. Van citroen en honing wordt aangenomen dat ze het lichaam verser maken, omdat het de immuniteit van het lichaam kan verhogen.
Zijn de voordelen van honing en citroen bewezen?
Citroen bevat bioflavonoïden die worden opgenomen in antioxidanten. Citroen kan ook worden gebruikt voor de behandeling van hoest en griep, gehoorproblemen en ook problemen met nierstenen. Nierkleding wordt aanbevolen voor het drinken van citroen omdat het citroenzuur in de urine kan verhogen. Bovendien kan het drinken van citroen het urineren in gang zetten.
Terwijl honing net zo veel voordelen heeft als citroen. Door elke dag honing te drinken, kan het lichaam gezonder en frisser worden. Het is ook bekend dat honing voordelen heeft om allergieën, hoest, astma, diarree en andere spijsverteringsproblemen te genezen. Zelfs honing kan ook worden gebruikt voor externe behandeling, zoals huidproblemen of op een warme huid.
Is het vanuit de bovenstaande uitleg waar dat de mix van citroen en honing die 's ochtends wordt ingenomen grote voordelen heeft? Volgens Audrey Dharmanto, Bsc., RD., LD tot Fimela, hebben citroenen veel voordelen, evenals honing. Volgens Audrey zijn er echter niet voldoende onderzoeksgegevens om alle claims van voordelen van het honing- en citroenmengsel te rechtvaardigen. Daarom raadt Audrey aan de juiste hoeveelheid te gebruiken. Bovendien, volgens voedingsdeskundige Naini Setalvad, geciteerd door The Health Site, is er geen onderzoek dat zegt dat citroen en honing gewicht kunnen verminderen.
Hoe maak je een mengsel van honing en citroen
Hoewel sommige onderzoeken de werkzaamheid ervan onvoldoende hebben bewezen, hebben alleen citroen en honing, indien afzonderlijk geconsumeerd, vele voordelen. Het is niet schadelijk om 's morgens een mengsel van honing en citroen te drinken, op voorwaarde dat je geen maag- en darmproblemen hebt, omdat citroen een van de ingrediënten is die de maag kan irriteren. Als u geïnteresseerd bent in het toepassen van dit kruid, zijn hier manieren waarop u het kunt doen,
Neem een glas warm water en voeg een theelepel honing en een halve schijfje citroen toe. Laat je niet begeleiden door koffie en thee te drinken. Dit recept is afkomstig van The Health Site. Of u kunt het recept van Andra Alodita volgen, die honing en citroen gebruikt zonder zich te mengen met warm water, maar daarna warm water drinkt. Veel succes!
LEES OOK:
- 5 manieren om citroen te gebruiken om acne te overwinnen
- Kan citroen echt afvallen?
- 8 voordelen van Manuka Honey
