inhoud:
Medische video: 7 LEUKE PARTY TRUCJES! || MeisjeDjamila
Koorts is eigenlijk geen ziekte, maar een reactie van het immuunsysteem op infectie, ziekte of andere onderliggende aandoeningen. U hoeft echt geen koorts te nemen als de koorts mild is.
De lichaamstemperatuur zal vanzelf afnemen met voldoende rust. Maar als u snel weer fit wilt worden om te kunnen bewegen zoals gebruikelijk, zijn er veel natuurlijke koortsmedicijnen om u heen die effectief zijn bij het temmen van opvliegers in het lichaam.
Diverse medicijnen tegen natuurlijke koorts die u thuis kunt proberen
1. Pers warm water
Koudwaterkompressen worden sinds de dagen van onze voorouders gebruikt als koortsverlagende middelen. In feite kunnen koude kompressen koorts niet echt genezen. Wat er feitelijk gebeurt, is dat het lichaam de koude temperatuur als een bedreiging vertaalt, waardoor het lichaam de temperatuur verhoogt en de koorts verergert.
Warme kompressen zijn een effectievere methode om koorts te verminderen dan koude kompressen. Wijdverspreide bloedvaten als gevolg van warme temperaturen kunnen de zweetproductie activeren en de warmtedissipatie van het lichaam bevorderen, zodat de lichaamstemperatuur van nature van binnenuit zal afnemen.
Week eenvoudig een schoon washandje in een kom lauw water (geen heet water!), Knijp het resterende water uit en probeer het direct op het okselgebied aan te brengen. U kunt het opnieuw inwendig in koud water onderdompelen en het comprimeren indien nodig herhalen. Plak echter niet meer dan 20 minuten en wacht 10 minuten voordat u opnieuw begint te comprimeren.
2. Neem een warm bad
Door een hoge lichaamstemperatuur voel je je soms warm en ongemakkelijk. Maar laat u niet verleiden om uw lichaam met koud water door te spoelen. Vergelijkbaar met koude kompressen, zal deze ene tactiek de bloedvaten onmiddellijk vernauwen, zodat het de bloedstroom naar de ontstekingsplaats vertraagt.
Aan de andere kant zorgt dit extreme temperatuurverschil ervoor dat de lichaamstemperatuur plotseling daalt, waardoor het lichaam gaat bibberen. Een warm bad helpt koorts geleidelijk en veilig te verminderen.
3. Drink meer vloeistoffen
Volgens arts William Schaffner van Vanderbilt School of Medicine is het meest effectieve medicijn tegen natuurlijke koorts de vochtinname. Vouw rust uit en drink warm water of sportdranken. Naast water is het prima om warme, verse thee van wat voor soort dan ook te drinken (kan worden gezoet met honing of in plakjes gesneden gember om het lichaam te verwarmen) en vers vruchtensap. Het drinken van plantaardige bouillon of kippensoep helpt ook om koorts te verminderen.
Drink om de paar uur zo nodig 1 tot 2 kopjes kruidenthee (of andere warme vloeistoffen). Stoom uit heet voedsel kan het slijm dat de neus verstopt verdunnen en ook de productie van zweet teweegbrengen. Beide helpen de lichaamstemperatuur te verlagen.
4. Natte sokken
Volgens de University of Maryland Medical Center werkt deze wet sock-techniek om koorts te helpen verminderen. Voordat je naar bed gaat, week een paar katoenen sokken in het water, knijp het resterende water, en leg het op de zolen van de voeten zoals het voorhoofd samendrukken. Gebruik dan dikke katoenen sokken of wollen sokken (die droog zijn, ja!) Om de natte sokken te coaten.
Tijdens uw slaap zal uw lichaam beginnen met het vrijgeven en circuleren van lymfevocht en een snellere doorbloeding naar de uiteinden van de voeten om de activiteit van het immuunsysteem van het lichaam te stimuleren om de "bedreiging" van koude temperaturen in het gebied te bestrijden. Je kunt deze tactiek 5-6 opeenvolgende dagen herhalen om koorts te verminderen, indien nodig.
5. Uitvouwen om fruit te eten
Fruit zoals de citrusfamilie, guave, kiwi, papaja, aardbeien, ananas en mango zijn rijk aan vitamine C, een antioxidant die het immuunsysteem van het lichaam ondersteunt om infecties te bestrijden en de genezing te versnellen.
Bananen kunnen helpen bij het vervangen van de kaliuminname van het lichaam verloren tijdens het zweten - ook tijdens braken en diarree, als uw koorts wordt gevolgd door deze symptomen. Kies vers fruit in plaats van ingeblikte fruitproducten of verpakte vruchtensappen met toegevoegde suiker. Een hoge suikerinname kan uw immuunsysteem remmen.
Wanneer moet koorts door een arts worden gezien?
In feite helpen de verschillende koortstherapieën hierboven u alleen om u een beetje beter te voelen en koorts niet echt te genezen. De enige meest effectieve manier om koorts te verminderen is om de wortel van de ziekte die de oorzaak is van koorts te behandelen.
Het is het beste om altijd uw arts te raadplegen over uw koorts om de beste behandeling te krijgen en koortsverlagende medicijnen te nemen volgens de instructies van de arts. En als de koorts al hoog is (of al hoog vanaf het begin, boven 38 ° C), bezoek dan onmiddellijk een arts.
