inhoud:
- Medische video: A Simple and Profound Introduction to Self-Inquiry by Sri Mooji
- Verschillende natuurlijke manieren om met een bittere mond om te gaan
- 1. Spoel de baking soda-oplossing af
- 2. Eet citrusvruchten
- 3. Borstel de tong
- 4. Houd goede mondhygiëne
- 5. Andere manieren
Medische video: A Simple and Profound Introduction to Self-Inquiry by Sri Mooji
Ben je ooit 's morgens wakker geworden met een bittere of zure smaak in je mond? Hoewel er verschillende soorten oorzaken van bittere smaak in de mond zijn, maar in het algemeen een bittere mond ontstaat vanwege een verhoogd maagzuur of bijwerkingen van het nemen van medicijnen. Niet alleen dat, slechte tandheelkundige en mondhygiëne bleken ook een belangrijke bijdrage aan deze aandoening te zijn.
De mond voelt bitter aan, het geeft ongemak en vermindert je eetlust. Maar maak je geen zorgen. Er zijn verschillende natuurlijke manieren waarvan wordt aangenomen dat ze effectief zijn in het overwinnen van bittere monden. Benieuwd om te proberen?
Verschillende natuurlijke manieren om met een bittere mond om te gaan
1. Spoel de baking soda-oplossing af
Zuiveringszout blijkt de bittere smaak in je mond te helpen neutraliseren.Het National Cancer Institute beveelt aan om te spoelen met een baking soda-oplossing als je mond vaak bitter aanvoelt. Los 1/4 theelepel bakpoeder en 1/2 theelepel zout op in een kopje warm water. Spoel het daarna af met water en spoel het daarna af met schoon water.
2. Eet citrusvruchten
Het eten van sinaasappelen of citroenen kan helpen de bittere sensatie uit je mond te verwijderen. Voor de meeste mensen wordt deze methode als effectief beschouwd als u een slechte smaak in de mond hebt omdat u bepaalde medicijnen gebruikt of zwanger raakt. Dit gebeurt omdat de zure smaak van scherpe sinaasappels kan helpen uw smaakpapillen te stimuleren.
3. Borstel de tong
Door de tong langzaam te poetsen of te reinigen, wordt de bittere smaak in je mond beter. Omdat de tong naast tandvlees en tanden ook een nest van groeiende bacteriën kan zijn. Welnu, opeenhopende bacteriën in de smaakpapillenreceptoren zullen de mond doen ruiken en leiden tot andere orale en tandheelkundige gezondheidsproblemen.
Maar vergeet niet dat je je tong moet poetsen met een speciale tongreiniger. Niet met een tandenborstel.
4. Houd goede mondhygiëne
Naast de verschillende hierboven genoemde methoden, is het onderhouden van een goede mondhygiëne ook een krachtige manier om bacteriegroei te voorkomen en tegelijkertijd te helpen de slechte smaak in je mond te verwijderen
Deze ene gewoonte is gemakkelijk te doen. Poets je tanden twee keer per dag als je 's morgens en voor het slapengaan wakker wordt. Vergeet bovendien niet om de tanden regelmatig minstens één keer per dag te flossen.
5. Andere manieren
Enkele andere natuurlijke manieren die kunnen helpen de bittere smaak in je mond te elimineren, zijn:
- Drink veel. Dit wordt gedaan om het zuurgehalte in uw maag te verminderen en toxines uit uw mond te verwijderen.
- Kauw oranje of met pepermunt smakende suikervrije kauwgom na het eten van gekruid voedsel.
- Kauw minstens één theelepel kruidnagel of kaneel.
- Beperk de consumptie van vet, olieachtig, zuur en pittig voedsel dat maagzuur kan veroorzaken.
- Neem kleinere porties eten, kauw voedsel goed en eet langzaam.
- Vermijd cafeïne, sigaretten en alcohol.
