inhoud:
- Medische video: Hoe Vergeet Ik Hem? 4 Tips Om Iemand Te Vergeten & Loslaten
- Tips en manieren om niet te vergeten medicatie in te nemen
- 1. Leer elke dag het geneesmiddel dat u drinkt eerst
- 2. Gebruik de medicijndoos met het vermelde schema
- 3. Gebruik een herinnering of toepassing om medicijnen te nemen op uw mobiel
- 4. Doe het samen met dagelijkse activiteiten
Medische video: Hoe Vergeet Ik Hem? 4 Tips Om Iemand Te Vergeten & Loslaten
Drukte en dagelijkse activiteiten zijn soms factoren die iemand vergeet om medicijnen te nemen. Vooral als je een bepaalde gezondheidstoestand hebt, moet je op tijd zijn om verschillende medicijnen op één dag te consumeren. Is er een manier om het te onthouden en niet om medicatie in te nemen?
Tips en manieren om niet te vergeten medicatie in te nemen
1. Leer elke dag het geneesmiddel dat u drinkt eerst
Het eerste wat u hoeft te doen is meer te weten te komen over de geneesmiddelen die dagelijks worden ingenomen. Als u meer te weten komt over uw eigen gezondheidstoestand, zal dit u ook motiveren om voor uw gezondheid te zorgen en altijd op tijd medicijnen in te nemen. Dit is erg belangrijk, als uw specifieke symptomen en gezondheidsproblemen gemakkelijk lijken.
Leer ook over de bijwerkingen van de medicijnen die u gebruikt, zodat u de gevaren kunt herkennen. Er zijn ook tijdelijke bijwerkingen van geneesmiddelen, dus zorg ervoor dat u uw arts raadpleegt over de bijwerkingen op de korte en de lange termijn van de medicatie die u gebruikt.
2. Gebruik de medicijndoos met het vermelde schema
Een manier om niet te vergeten om medicijnen te nemen, is om medicijnen te regelen en een schema te maken om het te drinken. U kunt medicijndozen gebruiken die in grote apotheken worden verkocht. De medicijndoos is handig als u een typische persoon bent die gemakkelijk vergeet om medicijnen te nemen.
Deze box is ook erg handig voor mensen die elke dag en op verschillende tijdstippen drugs gebruiken. Met zijn vorm verdeeld in verschillende delen, kan de doos een week worden gebruikt om drugs te consumeren, het kan meer zijn en er is zelfs een aparte per dag. Deze doos is gemakkelijk te dragen en wordt meestal gebruikt voor oudere patiënten.
3. Gebruik een herinnering of toepassing om medicijnen te nemen op uw mobiel
Misschien vergeet u ook dat u uw mobiele telefoon nergens naartoe moet dragen. Maar hoe zit het met het innemen van medicijnen is eigenlijk belangrijker dan een mobiele telefoon? Aangezien technologie steeds geavanceerder wordt, kunt u herinneringen of toepassingen op uw mobiel gebruiken.
Deze applicatie dient om het gebruik van drugs in uw mobiele telefoon te helpen onthouden en volgen. Bijvoorbeeld de gratis anticonceptiepilherinneringsapp, die een volledige lijst van al uw medicijnen kan bijhouden. U kunt ook persoonlijke notities toevoegen of toegang krijgen tot belangrijke informatie over het medicijn dat wordt gebruikt. Bovendien worden alle gegevens alleen opgeslagen op een persoonlijke mobiele telefoon, die veilig is en alleen voor u toegankelijk is.
4. Doe het samen met dagelijkse activiteiten
Je kunt medicijnen gebruiken samen met je dagelijkse routine. Maak bijvoorbeeld een schema en maak een schema voor het nemen van ochtendmedicatie na het eten of ontbijt en het nemen van medicatie de avond voordat u naar bed gaat. Plaats geneesmiddelen ook op een goed zichtbare plaats, om luiheid te voorkomen en medicatie te vergeten.
Zorg ervoor dat u uw medicatie op een veilige plaats bewaart en buiten het bereik van baby's of peuters houdt. Zet het medicijn op een normale temperatuur, vermijd bijvoorbeeld het medicijn in een warme, stomende badkamer te plaatsen. Omdat de meeste medicijnen stabiel zijn bij kamertemperatuur, maar onder extreme omstandigheden, kunnen medicijnen breken of zelfs smelten.
