inhoud:
- Medische video: Lage rugpijn - Soorten en oorzaak
- Oorzaken van lage rugpijn bij hoesten
- 1. Hernia-schijf
- 2. Spierletsel
- 3. Spierkrampen
- 4. Slechte matraskwaliteit
- Moet je een dokter bezoeken?
Medische video: Lage rugpijn - Soorten en oorzaak
Bij het hoesten, zal het lichaam, vooral de rug, trillen. In deze toestand zal hoesten ook de onderrug bewegen. Meestal beweegt de rugleuning naar voren terwijl ze hoest. Omdat de hoest de positie van uw lichaam beïnvloedt, is de mogelijkheid om rugpijn te voelen vrij groot. Sommige mensen voelen zelfs pijn in de onderrug of taille. Dus wat zorgt ervoor dat de onderrug pijn doet bij hoesten?
Oorzaken van lage rugpijn bij hoesten
Gewoonlijk ervaren alleen mensen met chronische hoest pijn die behoorlijk doordringt in de onderrug of taille. Een chronische hoest is een hoest die acht weken of langer duurt. Deze toestand is niet alleen vermoeiend, maar kan ook de rug belasten en meer dan normaal samentrekkingen veroorzaken.
Wanneer je rug pijn doet tijdens een chronische hoest, is de oorzaak excessieve druk op de rug van het lichaam. Wanneer hoesten geleidelijk geneest, zal de pijn in de onderrug ook vanzelf verdwijnen.
Als je echter alleen een milde hoest ervaart, maar je onderrug doet pijn, is de kans groot dat er andere problemen zijn. Deze aandoening wordt meestal veroorzaakt door problemen in de wervelkolom of spieren die erger worden bij hoesten. Lage rugpijn kan worden veroorzaakt door verschillende aandoeningen zoals:
1. Hernia-schijf
Deze situatie doet zich voor wanneer de rubberen pad (schijf) tussen de ruggengraat uitsteekt of breekt en drukt op de zenuwwortel. Deze hernia kan ook optreden als u een chronische hoest ondervindt door te veel buigen, zodat deze uw ruggengraat comprimeert.
2. Spierletsel
Spierverwonding kan optreden wanneer u lichamelijke activiteit doet die buiten uw mogelijkheden ligt. Bovendien kunnen verwondingen ook optreden wanneer de rugspieren ontwricht of aangetrokken zijn. Dientengevolge worden ligamenten of delen die de botten en zichzelf verbinden gescheurd.
3. Spierkrampen
Spierspasmen kunnen optreden wanneer de spieren overmatige en plotselinge samentrekkingen ervaren, inclusief hoesten. Meestal duren de aanvallen een paar seconden en worden de spieren strakker.
4. Slechte matraskwaliteit
De conditie van een matras die niet te lang is vervangen, kan ook pijn in de onderrug veroorzaken. Omdat de rug zachte kussens nodig heeft tijdens de slaap om de gezondheid te ondersteunen. Als gevolg hiervan, wanneer uw rug niet wordt ondersteund door de juiste matras, zal pijn in de onderrug sterker zijn als u een chronische hoest hebt.
Moet je een dokter bezoeken?
U moet onmiddellijk naar een arts gaan als de rugpijn in twee weken niet verbetert. Daarnaast zijn er nog andere symptomen die erop wijzen dat je een andere ernstige aandoening hebt dan alleen een rugsamentrekking bij hoesten, namelijk:
- koorts
- De pijn voelde zelfs 's nachts nog meer
- Verlies van blaascontrole (vaak wil je het bed nat maken)
- Gevoelloosheid, zwakte en tintelingen in één been of beide.
- De pijn die ontstaat na een trauma is als na het vallen.
- Pijn en kloppend in de maag.
- Gewichtsverlies plotseling zonder een duidelijke reden.
Let er ook op of de chronische hoest die u ervaart na verloop van tijd verbetert. Omdat het behandelen van hoest de pijn in de onderrug moet helpen verlichten, wat problematisch blijkt te zijn.
Om pijn te voorkomen als gevolg van de verkeerde druk en houding, probeer de conditie van uw wervelkolom niet te buigen, inclusief naar voren leunen. We raden u aan om uw schouders ontspannen naar beneden te richten, zodat uw rug bij het hoesten niet te veel samentrekt.
